dla

[...] w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-12-06 23:03:13

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

2013.12.06 REGENERACJA Dzisiaj odpoczywam. Jak dla mnie mialem troche wysilku w tym tygodniu ostrego. W sobote zamierzalem pojsc rano na parkrun, ale "KSAWERY" pokrzyzowal mi plany ... dzisiaj bieglem z psem 300 m jedynie na spacerze ... w sumie fajnie byloby w takie ekstremum wyjsc biegac ... nie widzialem dzisiaj nikogo na osiedlu zeby sie [...]

obstawiam jednogłośną dla Jotko.. dla mnie w każdej był lepszy

Teraz rozumiecie dlaczego dałem sobie wczoraj spokój... Trzeba tu umiec rozdzielic cele. Jesli ktos biega dla czystej przyjemnosci, ewentualnie traktuje bieganie wylacznie jako srodek do celu jakim jest zrzucenie wagi - nie ma sie co dziwic, moze zastapic bieganie wieloma zajeciami pod dachem. Jesli dla kogos bieganie to cel sam w sobie, ba, jesli [...]

4l nie jest jaką wielka ilością generalnie oficjalnie polecane jest 8 szklanek dla każdej osoby, a co dopiero dla kogoś kto sie rusza i ma mało kalorii Wyslę ci trening uproszczony teraz :-))

Wiesz witaminy mają bardzo duże znaczenie w sportach zwłaszcza w kulturystyce profesjonalnej czy nawet jeśli tylko chcemy lepiej wyglądać witaminy decydują o wchłanialności wielu piergwiazdków o po zimie niektórych hormonów więc ogólnie witaminy są dla organizmu tak samo ważne jak białko dla mięśni :)

W sensie ta waga ciągle spada z tygodnia na tydzień, czy tylko 'jednodniowe sobotnie' spadki? Bo 0,6 kg to nie jest nic czym można by się przejmować. 184 wzrostu i 82kg wagi, a zapotrzebowanie ci wyszło tylko 2700 dla utrzymania wagi? Trochę mało prawdopodobne jak dla mnie, nawet jak na endo.

wez czlowieku nie mecz sie, wiadomo piszesz na forum KULTURYSTYCZNYM, wiekszosc osob chce byc KULTURYSTAMI i chca wygladac na KULTURYSTOW wiec dla nich dieta jedzenia wszystkich nie jest wskazana, ALE dla osob FITNESS, ktorzy chca DOBRZE WYGLADAC a nie startowac w ZAWODACH, jedzenie wszystkiego w madrym ograniczeniu jest najlepsza droga, koks- [...]

[...] do wygranej. Bezradny Perosh. Mark Hunt vs Antonio Silva.. hmm, każdy kto oglądał wie, że to było piękne. Moim skromnym zdaniem wygrał minimalnie Hunt. 1 i 2 runda dla Silvy, ale 3,4,5 dla Hunta. Zastanawia mnie jedno, może ktoś mi to wytłumaczy, bo puściłem sobie 1 raz w życiu kupon na Pinnacle Sports za 5 zł i miałem do wygrania z [...]

Barry wypad z UFC !!! Wypad !!! Hunt wrocil ! Ludzie Hunt wrocil !! Brawo Mark !!! Walka roku ! Chodz myslalem, ze decyzja jednak pojdzie dla Pezao, z drugiej strony mogly byc jakies 10:8 dla Hunta, chetnie bym zobaczyl karty punktowe. Walka roku !

[...] kilka minut 570kcal. Miska z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/604f0eed796e4765ac8c87f7a1f29a05.jpg Niestety w misce masakra, bo raz, że byłem Santa Claus na przyjęciu dla dzieci (kur... nie świadczy to o mnie dobrze, że ktoś mi to w ogóle zaproponował... zwłaszcza z moim akcentem rodem z Laponii...:)) i skusiłem się na mince pie. Do tego [...]

[...] do naszych zawodników. poza tym to są dwie różne kategorie wagowe więc nie wiem o co chodzi? równie dobrze możemy porównać innych zawodników który są otłuszczeni a osiągają sukcesy i zgadnij kto z nich jest mistrzem? sylwetka nie ma nic do tego.. poza tym floyd nie jest dzikiem dla jednych jest chudy dla innych wygląda atrakcyjnie :)

Silva vs hunt niesamowita walka 88-O 88-O szacunek dla obydwu.Dla mnie walka roku

Postrzegałbym za lepszego tego, kto pilnuje żarcia nawet jak je poza domem. Nie wiem, czy to dobre dla przeciętnego Kowalskiego, ale jednak.. Nawet SAM MAGOR podjadł ostatnio na imprezie (jak dla mnie to i tak dosyć czysto). Osobiście - mam wypiskę dietetyczną i trzymam się na ile mogę, a jak mam imprezę, to imprezuję i nie patrzę na wypiskę :) [...]

Różnica jest w długości działania i w wahaniu stężenia. Zerknij sobie na wykresy aktywnego działania poszczególnych estrów. Dla niektórych spadek poziomu środka we krwi o prawie 50%(a taki następuje już w 4. dniu w przypadku enana) nie jest przyjemny - dla takich osób są częstsze iniekcje, co zresztą napisałem już wcześniej.

Sorry mój błąd nie napisałem kiedy się pocę. Otóż najbardziej pocę sie przebywając w szkole, nie jest to moim zdaniem związane ze stresem jak dla mnie. Na treningu normalne, że się pocę. A dla przykładu siedząc np w domu (podobnie ubranym temp. w pomieszczeniu podobna również) w ogóle się nie pocę.

[...] problemów z nogami i zawsze był w takiej dyspozycji fizycznej. Hunt vs Silva - jedna z lepszych walk w dziejach ciężkiego MMA. Jestem zachwycony. Werdykt sędziowski idealny dla mnie, bo byłoby mi naprawdę przykro, gdyby któryś z tych wielkich skurczybyków przegrał (mimo, iż jak zawsze byłem za Huntem z początku). Obydwaj zaczęli bardzo mądrze, [...]