dla

[...] to z pewnością jeden z czynników, który może zmniejszyć stany zapalne w naszym organizmie, a co za tym idzie zmniejszyć zagrożenia zdrowotne. Jest to dobry sposób zarówno dla zdrowia, jak i sylwetki i psychiki. Do tego nigdy nie jest nudny, bo ciągle coś się dzieje. Nie zabierze ci też zbyt wiele czasu, więc nawet najbardziej zapracowana osoba [...]

[...] wiele badań wskazuje, iż w stanach patologicznych ilość tłuszczu wewnątrz mięśni ma znaczenie zdrowotne. Poza tym jest wiele rodzajów tłuszczów i nie każdy jest szkodliwy dla zdrowia. Naukowcy badali, jaki wpływ na zasoby IMTG będzie miał 6-miesięczny trening wytrzymałościowy. Dziesięciu otyłych pacjentów z cukrzycą typu 2 (wiek 62 ± 1 [...]

[...] jest okej? reg forum Nie znam tej firmy więc nie wiem czy jest godna zaufania jak np. swanson, jednak cena swansona jest wyższa (wiadomo- renoma). Czy warto zapłacić więcej? Czy 2x500mg berneryny do posiłku wysokowęglowodanowych dla osoby biorącej 1x500mg metforminy będzie dobrym pomysłem? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-07 13:28:40

Kundle żyją dłużej i dziwnych chorób nie maja.... moja kundlica żyła ponad 15 lat... ale rozumiem argument Fanssa. Szczeniak dla dzieci fajna sprawa, ale bidul uczy czegoś innego...

[...] odpust od diety ale będzie już bez alko, choć wczoraj trochę whisky i 2x mc flurry, trochę lodów, trochę ciast i nawet Przemowi wysłałem mięso z kurczaka wędzone -kebabowe makro 21g T2g i frytki później 2 tosty z 3 kanapki i tyle xD Dzisiaj lecę po treningu nóg urodziny dla rodziny xD ale tort bezowy koleżanki mega, aż w nocy go dojadłem haah

Dzisiaj była piękna pogoda !Chyba tylko dla bogaczy :-?. Podczas marszu ponownie zmokłem!

Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) No nie wie, nie wiem,,,czytając tam co niektóre dzienniki, to nachodzą mnie wątpliwości...czy to dla zaawansowanych, czy nazwa tylko chwytliwa,,,%-):-P

[...] akcji jak za dawnych lat, bohaterów z krwi i kości itp. W przyszły weekend idę na 'Przemytnika' gdzie Eastwood reżyseruje i gra główną rolę. Clint ma już prawie 90 lat i pewnie bliżej mu niż dalej do 4 desek, ale uwielbiam jego filmy zarówno pod względem aktorskim jak i reżyserskim. 'Gran Torino' i 'Za wszelką cenę' dla mnie majstersztyki :-))

[...] rady kondycyjnie, odebrało mi energię! Ręcznik, którym sie wycierałem mokry jak z pralki. Nie narzekam na potliwosc, bo wiem ze po to sie to bierze. Ale czy tak to powinno wygladać? Nie wiem, pobrac jeszcze kilka dni i zobaczyć jak bedzie czy to nie dla mnie? Bo kondycyjnie to bez efki duzo lepiej sobie radziłem a chyba tak nie powinno być...:'-(

Paaanie, wiosna idzie, część ekipy korzysta z tego korzystnego dla śmielszych kobiecych kreacji okresu, część idzie jutro do roboty, także nic dziwnego, że w spamie względna cisza :-P Za dwa tygodnie święta, każdy trochę zwolni, to i dział się rozrusza

genesis, to ratuje tylko arni :-) salvation z bailem, takie se bylo, dla mnie trojka tez taka krotka na jeza, przez ta szwedzka terminatorke i ze zrobili pidusia z doroslego johna... dla mnie prawdziwy terminator to 1 i 2 (2 lubie bardziej) a ta nowa ma sie odcinac od calej reszty i byc kontynuacja 2.

zobaczmy co z tego wyjdzie, dla mnie Terminator to pierwsze 3 części, a potem porażka, nawet nie pamiętam jak sie nazywała ta część z Bale'm %-) ostatni Genesis to taki średniak i misz-masz, w sumie prawie remake z dodatkowymi elementami można powiedzić

[...] ma nową walkę wieczoru. Jak poinformowało ESPN, Jack Hermansson zastąpi Yoela Romero w pojedynku z Ronaldo Jacare Souza. Będzie to niesamowicie szybki powrót do Oktagonu dla Jacka Hermanssona (19-4), który dopiero pokonał Davida Brancha na ostatniej gali UFC on ESPN 2 w Filadelfii. Dzięki temu zwycięstwu Hermansson zajął 10. miejsce w [...]

Ciężar był ciężki! Brawa za stawienie mu czoła!. Jezzo dla mnie dzisiejszy ciężar był lekki ja tylko rozgrzewalem i kibicowalem koleżanki i kolegów z Start Wrocław. Tylko trochę długo dzisiejsze zawody trwały 11godzin a ja startuje jutro i 1-wsze podejście mam około 9:15 Najwidoczniej coś przeoczyłem }:-(

Tę sztuczkę zostawia jak coś jem. No i weź się nie podziel ;-) dlatego ja kupuje karmy w wersji LIGHT , dla obżartuchów %-) , suple są kuźwa tańsze /-)_

Zawody przygotowane rewelacyjnie. Wszystko dopięte! Mega szacun dla Was panowie !!!

Klata:wyciskanie na maszynie hammer 3x12 Plecy:sciaganie ciezaru w dol na maszynie siedzac 3x12 Barki:wyciskanie na maszynie szeroki chwyt 3x12 Triceps:prostowanie przedramion z gruba linka wyciagu dolnego 3x12 Biceps:zginanie ze sztangielkami stajac 3x12 Uda:wyprost nog na maszynie 3x12 Łydki:wspiecia na palce stojac na platformie 3x12 [...]

dla mnie priorytet to bold z testem leci ponad pol roku, od tego roku wszedl tren i leci e3d tak jak caly czas bije bold/test, tren wszedl jako dodaek i sprawdzil sie, teraz zmienie na mastera miks i oczekuje podobnych zmian i wiem ze tak wlasnie bedzie,

[...] sprawdził sobie z czym ma a tu wedlina wycieta z gazety xD dobrze ze nie zjadł bo by siara była przed chlopakami ze mu gazeta z ryja wystaje hehehehheheeh a zrobiła tak dla tego ze jak sie go spytała gdzie jest KASA to jej odpowiedział wytnij sobie z gazety xD no to mu przygotowała posiłek wycieła mu z gazety wedline i dala na pieczywo :)) [...]

Ciężar był ciężki! Brawa za stawienie mu czoła!. Jezzo dla mnie dzisiejszy ciężar był lekki ja tylko rozgrzewalem i kibicowalem koleżanki i kolegów z Start Wrocław. Tylko trochę długo dzisiejsze zawody trwały 11godzin a ja startuje jutro i 1-wsze podejście mam około 9:15