SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • rion10 Nowe ćwiczenie dla mnie, więc będę potrzebował jeszcze 2-3 treningi żeby fajnie się go nauczyć. Czyli barki i tak pewnie będę odczuwał ? ale teraz tak odczuwam, że nie mogę czasem wycisnąć ostatnich powtórzeń a klatka średnio wyczuwalna. Ogólnie, powinienem czuć tylko środek klatki ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-04-19 20:15:32

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie brałem udziału w teście, ale myślę że mogę się wypowiedzieć z racji tego że dziś dotarł do mnie Slim extreme w nowej wersji z 1,3. 1.SLIM EXTREME 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 5/5 4.Potliwość - 6/5 Mega środek. Jak mnie dobrze porobiło to chyba każdego porobi. Dla porównania BM mnie nie rusza. Cardio po treningu miałem ochotę kręcić w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11872 Data: 2019-04-19 20:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Marcin Bandel zmierzy się z niepokonanym Rosjaninem Arseniyem Sultanovem na gali ACA 96 Pojedynek lokalnego zawodnika Marcina Bandla z niepokonanym Rosjaninem Arseniyem Sultanovem to zestawienie, które może poderwać publiczność podczas łódzkiej gali MMA. Dla obu zawodników będzie to debiut w klatce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2019-04-19 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mój problem rób jak chcesz, ale ciężko Ci przyznać że mam rację czy to dla Ciebie jakaś ujma ? Ja będę robił film w ciągłości smartfony mają na tyle dobre baterie że kilkanaście minut filmu to żaden problem, niestety ja nie mam takiego wyczucia czasu i wiem że jak zwiększę obciążenie różnica może być nawet do ośmiu minut. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 19:36:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalacz na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy dla kogo, jakie etap redukcji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2019-04-19 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2. 100g ryzu 200g kury 10ml lniany 3. 100g ryzu 200kury Pre: 30g carbo, 15g bcaa, 15g glutamina, 5g cm3, 5g napalm Intra:50g carbo, 20g eaa, 15g glutamina, 10g kretka, 5g leucyna Po:100g płatki śniadaniowe 100g gainer 50g izolat 4. Tu bedzie 300g ryby i 600g ziemniaków. Dalej zobaczymy. Jutro w planach plexy i dwa dni off. Czas dla najbliższych

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A ja na pięknie trenerów się nie znam ale pragnę zauważyć, że jesteś jednym z liderów działu dla zaawansowanych, wiec ten piękniś niech się nie mądrzy.

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 18:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] od 3 tygodni nie biorę teścia. obecnie będzie przez około 4 tygodnie dużo HCG i tyle. Potem czekam na kolejne wytyczne. Trenuje to za dużo powiedzianie, ale macham sobie dla przyjemności + 20-30 minut cardio codziennie. Dieta lużna, ale bez przesady. Tak naprawdę jest to moja 1 prawdziwa przerwa, gdyż nigdy nie chorowałem dłuzej niz 1 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 18:23:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie black mamba i yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna taki sposob wybrać, ale czy to będzie dla Ciebie ok, moze za duzo już tych substancji czegos za duzo, w przyapdku takich miksów to w spalaczach tej johy jest ok 2mg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2019-04-19 18:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko 8 tygodni treningowych ponieważ ostatnio słabo mi szło z treningami. Dlatego nieco skrócona wersja bez etapu ,,wejściowego,, . Zobaczę czy nie będzie zbyt dużego szoku dla organizmu....? Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 5 180kg x 3 180kg x 3 190kg x 2 190kg x 2 drugi ruch wszedł bardzo ciężko , muszę [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 18:15:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie brałem udziału w teście, ale myślę że mogę się wypowiedzieć z racji tego że dziś dotarł do mnie Slim extreme w nowej wersji z 1,3. 1.SLIM EXTREME 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 5/5 4.Potliwość - 6/5 Mega środek. Jak mnie dobrze porobiło to chyba każdego porobi. Dla porównania BM mnie nie rusza. Cardio po treningu miałem ochotę kręcić w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11872 Data: 2019-04-19 18:08:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mój problem rób jak chcesz, ale ciężko Ci przyznać że mam rację czy to dla Ciebie jakaś ujma ? Ja będę robił film w ciągłości smartfony mają na tyle dobre baterie że kilkanaście minut filmu to żaden problem, niestety ja nie mam takiego wyczucia czasu i wiem że jak zwiększę obciążenie różnica może być nawet do ośmiu minut. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 według jsdolan5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] no i czuć pompę mięśniową, na początku leciutkie mrowienie po beta alaninie. Iron Mass rozrobiłem pierwsza porcję w blenderze z mlekiem. Powstał gęsty czekoladowy krem jak dla mnie bardzo słodki ale smaczny :-). Druga porcja z wodą nie tak spieniona i mniej słodka ale tez bardzo dobra :-). Smakowo 6, jeżeli chodzi o działanie to się okaże. Aha [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2019-04-19 17:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to doopsko zapłonie 8-) Dla chętnych od 1:09:20 https://youtu.be/VkyGJYIcD9s

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Fajnie że spytałeś, ja bym wziął ten duży, mugger fogger, ma lepszy zasięg. Może się przekonają, albo coś innego sprowadzą. To też reklama dla sklepu, że mają coś ekstra, czego nie ma gdzie indziej. Zmieniony przez - Henel w dniu 2019-04-19 17:28:51 Zmieniony przez - Henel w dniu 2019-04-19 17:29:28

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mozg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adrian.Er mózg składa się głównie z cholesterolu więc podstawowym paliwem dla mózgu jest tłuszcz. Węglowodanów potrzeba nie wiele. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-04-19 17:19:07 Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-04-19 17:20:13

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2019-04-19 17:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to widziałeś? https://www.youtube.com/watch?v=OvL0hTfee48 https://www.youtube.com/watch?v=USASBXVcm8c wkleiłem do wątku dyskusyjnego ale zniknęło bo zaczęliśmy gadać o narkotykach xD Teraz dużo ludzi to bierze, ciekawe co z nich będzie. Oby się okazało że to jest rzeczywiście dobre dla mózgu

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 16:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A trzeci link? Poza tym przypominam, że anty depresanty są "dobre" w najnowszych naukowych czasopismach, a wcale nie są dobre dla wszystkich. No właśnie, chyba jeszcze nie jest za dobrze przetestowane. Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-04-19 16:45:37

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak od siebie dodam. Ci dla których wynajem mieszkania był jakimś sposobem na zarobek mają przesrane. http://b2-biznes.pl/od-niedzieli-zmiana-w-przepisach-o-zadluzonych-lokatorach-moga-byc-problemy-dla-wlascicieli-lokali/ https://m.interia.pl/biznes/news,2610312 " Zniknie bowiem zapis, że na wniosek komornika gmina powinna w ciągu 6 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 16:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z gazet, jakiś filmik na youtube. Tylko czasopisma recenzowane o jako takim impact factorze się liczą 1) Jeffrey M. Smith „Nasiona kłamstwa”, Oficyna, 2007 (2) GMO, Alarm dla świata. http://www.youtube.com/watch?v=pdvxdC9NPB8&feature=player_embedded (3) Mark Townsend, "Why soya is a hidden destroyer," Daily Express, Marzec 1999 Artykuły [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)