dla

ja tam pije ze 3 jogurty dziennie:) jogutr kiedy chcesz, tylko zbilansuj kalorie. Ja popijam wtedy, gdy wiem ze za malo bialka albo wegli mialem w posilku. Ogolnie jogurt to dla mnie taki uzupelniacz

o przepraszam ja mam 44,5 w bicepsie i nigdy nie brałem koksu,czasami jakieś odżywki,ale głównie żarcie dla niemowlaków a jak chcesz coś poczytać o "strong menach" bez koksu to http://www.sfd.pl/temat140403/ Pozdrawiam

Ty d**** dla mnie jestes i tyle

No tak,ale 13,2 gramy bialka w gainerze do 76 gram ww to jak dla mnie troche za duza roznica

Koszulka RAGE-INZER jest dobra dla tych ,którzy wyciskali już w INZERZE i mają wyrobiony nawyk ściągania łokci bliżej tułowia.Natomiast koszulka TITAN wymusza podczas wyciskania ,wykonanie ruchu bardziej kulturystycznego tj.łokcie na zewnątrz .

Grasik jak zwykle konkretnie i na temat <brawa> ;> I do tego jakaż domyślna z niej kobieta - koki i opaski to raczej nie dla mnie... Spróbuję "na dwa". Jakieś inne pomysły - widziałem czapki i chustki, ale nie bardzo wiem jak się do tego ewentualnie zabrać. Dready do pasa....oj, Grasiku, chyba wyobraźnia niektórym płata figle [...]

o faq jesli to rzeczywiscie twoja mama to gratulacje dla mamy szacunek i podziw

Zapowiedź meczu Barça - Espanyol Rozgrywki ligowe nie były dla Barcelony tak ekscytujące jak obecne od czasów Dream Teamu Johana Cruyffa. Duma Katalonii w drugiej części sezonu chwyciła wiatr w żagle i płynie cały czas z prądem, zdobywając kolejne punkty. Wspaniałe zwycięstwa wyjazdowe z takimi drużynami jak Deportivo, Valencia, czy ostatnio [...]

[...] 30 sekund pomiędzy seriami "Box Squats with bands" - siady, w których w końcowej fazie opuszczania się siada na ławeczce. "Bands" oznacza za pewne gumy dla dodania dynamiki. Poprawne wykonanie ćwiczenia wymusza pracę mięśni dwugłowych, naszych szynek. Siada się do tyłu. Takie ćwiczenie wymusza poprawną formę i głębokie [...]

A może Glod załatwisz coś na wakacje ,jakąś prace dla mnie

jak dla mnie to bohater powinien zmienic klub na taki,gdzie odzyska chec i motywacje do dalszego rozwoju."Master" ,ktory gadaniem nabija sobie kase,nie dajac nic w zamian, nie jest wart tego, zeby bohater wylewal hektolitry potu na sali... wlasnie tacy ludzie psuja wizerunek SW....

Mój kumpel kupił Creapure Monohydrate Powder i Super whey gainer 4000 , zwracam się do was z pytaniem czy może on to brać ? ( oczywiście w odpowiednich proporcjach ) . Ma 15 lat i waży 45 kg. Z góry dziękuje za odpowiedź

odpowie mi ktoś ??????????? odpowiedzcie mi to jest dla mnie ważne. pozdro:)

zawody świetne zaraz finały ide obadac tylko cos zjem, walka wyrównana kolesie co sa do 70 kg sa jak 80-90 z Słowacji swietni są i nasi tez nieczego sobie, widze prawie all organizuje tytan zory czyli marian. Chłopaki z muzyką nie bardzo umieli sie połapac ale looz Dla mnie wymiot. Był jeden koleś co był na masie <LOL> i startnął i kady sie [...]

Witam.Co mozecie polecic ze "spalaczy tłuszczu" dla sprintera??Chodzi mi o lekka utrate wagi( ok.2-3kg w miesiacu).Czy Thermo Fat Burner moze byc?I czym to sie rozni od Super Fat Burnera??Pozdrawiam

jestem juz abonentem wiec s0g dla OKKboya i Grasika [; (promode) OKKboy odbij tego starego bo tamtego konta juz nie uzywam [;

szacunek i podziw dla mamuśki

hehehe wiem wiem ale to nie dla mnie :p ja mam na to jeszcze kupa czsu..

[...] Ja sie raczej nie opalam, choc i tak zazwyczaj jestem ciemna, bo moja skora szybko "lapie" slonce, ale gdy ide na plaze, to smaruje sie kremem, ktory kupuje dla dzieci, z faktorem 30 i tez sie opalam, choc na pewno mniej. Generalnie taki faktor jest przeznaczony wlasnie dla malych dzieci i dla osob z bardzo jasna karnacja. Dla [...]

Maszyny mają różną skale w zależności od firmy, która je wystawia. Nie można ich traktować jako jakiś miarodajny aparat mierzenia siły. Kilka razy (dla szpanu, a jak!) kręciliśmy obrotówki i roaunhouse'y. Wynik ZAWSZE był mniejszy niż to co uzyskiwaliśmy przy uderzeniach ręką. Wniosek nasuwa się jeden- naprawde liczy sie miejsce w które uderzysz, [...]