[...] podnieciles tym) od przecietne Pakier. Z jedna dobra rzecza. Odwodnieniem i odtluszczeniem :) Ale napewno nie wyglada tak na codzien. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
[...] Do tego reiestruje pod innymi xywami. Zdjecie z karta SFD cos tam i wszyscy sie przekreca :) A ja przyjde i zloze do twych nog kwiaty! ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
[...] nieznamym amatorze ktory nawet nie wie ze ktos toczy klotnie na jego temat :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni" Zmieniony przez - duck-man w dniu 2002-09-17 02:46:58
[...] jest zbyt mała ilość węglowodanów i kalorii, szczególnie rano, kiedy posiłek powinien składać się z jak największej ilości ww. Dieta ułożona przez ciebie jest wporządku, ale dla zaawansowanych kulturystów, którzy starają się robić czystą masę, przy jak najmniejszych ilościach tłuszczu. Oni mają dużo wolniejszą przemianę materii ode mnie, więc [...]
[...] która jest w stanie wejść w merytoryczną polemikę z Sonbatym i umiejetnie używać wobec Sona alternatywnych argumentów, słowem - powinien być na tyle kompetentny, by stanowić dla Sona odpowiednią przeciwwagę. Pomimo pojawiających sie zastrzeżeń pod jego adresem - dla mnie taką osoba jest Maku, musi sie tylko częściej wypowiadać. - trzecim [...]
[...] cwiczenia kendo, iaido, iaijutsu itp?. Przeciez to mi sie w zyciu/na ulicy wogole nie przyda(chyba ze ktos chce po miescie z katana spacerowac). Czy jest to tylko sztuka dla sztuki?" Dlaczego coś co sie nie przyda na ulicy ma być bezsensowne? Ktoś tam gra np. w szachy bo to lubi, a nie dlatego, że chce dać komuś mata w bramie. A już [...]
Nie, niech lepiej nioe bawi sie z thermą. Dla mnie Therma jest już dla prawdziwych desperatów, lub dla zawodników w okresie rzeźby. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
[...] bada się ich obecność). Jeśli są w wodzie, dowodzi to możliwości zanieczyszczenia. Ponieważ zanieczyszczenie wody bakteriami kałowymi stwarza realne niebezpieczeństwo dla odbiorców, wymagania sanitarne są bardzo ostre. W standardowej w takich badaniach próbce 100 ml wody pitnej nie może być ani jednej komórki bakteryjnej. Oprócz badania [...]
[...] NA RAZIE POLONEZA (BEZ URAZY DLA POSIADACZY ), A POZNIEJ (JAKBY NA CZARNA GODZINE KUPIE SOBIE MERCEDESA, CHYBA LEPIEJ JAK MOZESZ (ZNASZ) OD RAZU KUPIC MERCEDESA ?? Pisze dla tego ze zauwazylem kilka osob na forum ktore rozpoczynaja ten trening ze wzgledu na brak skutecznosci innych. Czyli jesli bede stosowal jakis trening przez caly czas - to [...]
Zrobisz mase, ale troche sie obtluscisz boiorac gainerka(wiem to na swoim przykladzie). Jak jestes podatny na tluszczyk to kup sobie bialko serwatkowe. I to chyba bedzie dla ciebie najlepsze, tak mysle Łatwiej jest być dobrym dla wszystkich niż dla kogoś.
[...] mówią, że mają dobrą dietę, a gdy pytam się ich jak ona wygląda to tylko . A jeżeli chodzi o trening, to zapewne wiesz, że sama siłownia nie wystarczy. Terma to wynalazek dla ludzi otyłych, mających wielkie problemy ze schudnięciem lub dla zawodowców przygotowujących się do zawodów. Moim zdaniem nie ma sensu brać jej, gdy ćwiczymy wyłącznie [...]
[...] rozwój siły i masy mięśniowej, zapobiega rozwojowi chorób serca i układu krążenia. Suplementacja D-rybozy zalecana jest sportowcom wyczynowym i ćwiczącym rekreacyjnie, dla poprawy zdolności wysiłkowych i przyspieszenia regeneracji powysiłkowej oraz osobom niećwiczącym, jako aktywna profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych. Dla zwiększenia [...]
Dobra,moze z tym instruktorem z gdanska to przesadzilem,ale chodzilo mi tylko o udowodnienie przewagi grappligu nad KK.Sam to fighter zrobiles lepiej-dzieki.szacunek dla ciebie-chyle czola przed twoimi wypowiedziami. A ten karateka-rozentuzjazmowany synek to go mama zapisala na KK i po treningach wchodzi na forum dla powaznych ludzi nie moze [...]
Chyba nie wiesz co mowisz . ? Po 1 nigdy w zyciu brzucha razem z klata i bicem nie polacze bo dla mnie to jest najciezszy trening Po 2 jak rozlacze bary i nogi to i tak bede mial 2 duze grupy miesniowe razem Po 3 nogi "oszczedzam" bo mam nieproporcjonalne do reszty Po 4 to rozplanowanie treningu jest dla mnie idealne bo dopasowane na [...]
[...] Ci wspolczuje Piotku, mam nadzieje ze kiedys z tego wyjdziesz. A aby Ci pokazac ze wbrew temu co napisales w pierwszym poscie wcale nikomu o pieniadze nie chodzi, mam dla Ciebie dobra wiadomosc. Za te ostatnie treningi za ktore nie raczyles zaplacic, placic nie musisz. Potraktuj to jako moja darowizne na rzecz dzieci specjalnej troski. [...]
Swietne zdjecia. Poza tym wspolczuje.. Zdradzisz co sie stalo :)? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
a mi się przypomina czyjaś wypowiedź (chyba kosy kk) odnośnie dziewczyn na forum.... Przy okazji(skoro już jesteśmy w temacie) pozdrowiena dla Bamberki forumowiczki z krwi i kości Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie KARA ŚMIERCI DLA ZBRODNIARZY
[...] jest bowiem coś wziąć nie mając dostatecznej wiedzy, zniszczyć sobie zdrowie, wytrzepać portfel z keszu a nie osiągnąć tego co sobie zakładaliśmy... Niech to będzie memento dla innych początkujących kulturystów, którzy bez większego zastanowienia się sięgają po doping. Podstawą jednak jest to, co napisali już moi poprzednicy - żarcie. Czyli [...]
Heh cos bujdy te slowa. We wszystkich artykulach jakie czytalem glutamina byla tylko zachwalana pod niebiosa nie tylko dla sportowcow ale tez dla zwyklych ludzi. Pisali ze dziala przeciwstarzeniu sie (oczywiscie szybkiemu) pomaga chronic przed rakiem i ttakie tam ale zeby byla toksyczna czy cos to w zyciu nie uwierze bo to by oznaczalo ze nasie [...]
Ilosc gramow materialu kimona na metr^2 Np. Serwach : Kadet 550 g/m2 - używana na kimona dla dzieci i młodzików Standard 750 g/m2 - używana na kimona dla kadetów i juniorów Champion 950 g/m2 - używana na kimona dla juniorów i seniorów Wspolczynnik ten mowi duzo o wadze, grubosci, wytrzymalosc kimona ( to ostatnie nie zawsze ). Pozdrawiam M. [...]
Nadchodze,oj śmiejcie sie:)
