SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • maksymalne dopuszczalne dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ministerstwo zdrowia, jak i inne tego typu instytucje interesuje jedynie to, czy dana substancja/produkt jest szkodliwy dla zdrowia, czy też nie. Nie sądzę aby istniały tego typu 'badania', przez nie właśnie przeprowadzone.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2010-06-22 15:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalne dopuszczalne dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq: ale chyba myślisz o dawce na jednostkę produktu (np. 100ml)? Bo przecież nikt mi nie zabroni wypić 10 mocnych kaw czy 5l energetyków. Zerknąłem na napój energetyczny i nie ma tam w ogóle dawkowania, a jedynie informacja o zawartości kofeiny (32mg/100ml). Dla przykładu energetyk Olimpa ma większe stężenie (nie chce mi się szukać jak bardzo, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2010-06-27 10:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalne dopuszczalne dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie czy trzymać się zaleceń czy rozważyć (w uzasadnionych przypadkach) ich przekraczanie. Tak jak już wspomniałem, producenci zalecają minimalną działającą dawkę najczęściej. Ale to, co zadziała przy diecie 2000kcal dla 50kg kobiety (producent musi uwzględnić, że i ona może spożywać produkt), niekoniecznie ruszy 120kg chłopa z dietą 6000kcal.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2010-06-29 09:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana w kaloriach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Afterburning to po prostu aeroby po siłowni Możesz robić godzinę i dłużej, ale wtedy warto dorzucić BCAA dla ochrony mięcha. Rozkład b/t/w wygląda ok. /pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2011-03-05 10:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeść odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne chce pic z carbo dla lepszego wchlonienia , mutanta chce brac w dni teningowe tylko po treningu jakies 15 min miedzy kretyna , bialko wypic miedzy posilkami , przed snem jakies 30 min wypic kazeinowe , a bcaa przed teeningiem tylko 13 gram ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2011-03-30 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower górski

    Post
    Inne dyscypliny

    http://allegro.pl/full-poison-currare-fr-i1605033168.html Czy taki amortyzator tylny też może pęknąć? Bo słyszałem że tylne pękają a ten wygląda solidnie. Mam zamiar jeździć głównie drogami leśnym i polnymi. Dla kondycji i wzmocnienia nóg, także może nawet kilka godzin. Budżet hmm.. Jestem w stanie się wykosztować i dać 2 wypłaty, czyli około [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2011-05-09 18:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower górski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 2,0-2,3 to grubość albo raczej szerokość opony podana w calach. Odnośnie linku " przede wszytkiem cenach rowerów z poprawnie (wydajnie) działającym dumperem. 2-3 tys. zł. za nowego fulla to moim zdaniem stanowczo za mało." internet, gugl, fora rowerowe, opinie uzytkowników, testy. Masz racje, dla Ciebie v-ki wystarczą.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2011-05-10 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum a badania

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno pytanie, żeby nie tworzyć nowego wątku. Trenowałem boks więc skakanka nie była dla mnie problemem. Również uprawiałem i uprawiam biegi i było ok. Dzisiaj po treningu chciałem zrobić minutówki na skakance i 30 sekund przerwy przy 5 serii czułe potężne palenie w piszczelach. Efekt taki jakby je oblano cementem. Możliwe, że zbiera się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2012-03-18 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Robienie pompek na pięściach jest podobniejsze do przysiadów z obciążeniem niż kopaniu w krzesła, jeśli chodzi o przynoszony efekt dla piszczeli. Nacisk=/=uderzanie. A ciągłe celowe powodowanie mikrouszkodzeń kości może powodować nawet ich raka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-02-28 14:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    O ludzie! http://www.fight24.pl/art-mity-utwardzania/ Czytać! Autor jak i Ci co w temacie pisali. Pompki na pięściach sie robi dla wzmocnienia stabilizacji nadgarstków. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-02-28 14:47:17

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-02-28 14:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    O ludzie! http://www.fight24.pl/art-mity-utwardzania/ Czytać! Autor jak i Ci co w temacie pisali. Pompki na pięściach sie robi dla wzmocnienia stabilizacji nadgarstków. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-02-28 14:47:17 Kostki też mogą urosnąć czy to od pompek czy uderzania w worek treningowy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-02-28 22:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] powtórzeń 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i warzywa. Diete też zmieniać? Dodam jeszcze że trenuje boks Od diety to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-12-02 18:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapraszam do działu dla JUNIORA. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-12-02 18:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodkości spokoju i radości dla Was i Waszych rodzin :-) --- ...no i gdziesomgoebaby 8-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2022-12-22 10:36:18 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Zdrowych i spokojnych Swiat Bożego Narodzenia dla Was wszystkich i pomyslnosci w Nowym 2023 Roku :-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-12-22 12:03:46

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2022-12-22 12:03:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zdrowia dla was wszystkich to najważniejsze. I siana ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2022-12-24 11:53:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdrowych i spokojnych świąt dla wszystkich

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2022-12-24 21:44:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie BIALKO polecicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zatkaj nosa i łykaj Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2004-01-29 02:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    smak to kwestia gustu ja miałem GRAPE i jak dla mnie tragedia a kumplowi smakował...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2006-05-15 09:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na mase pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla innych to strata kasy , bo dobrą pompę można uzyskać poprzez dobry trening. Zaś innym ćwiczy się poprostu lepiej i poprostu działa na nich ten suplement dobrze. Na każdego AKKG działa inaczej. Jak masz kasę to sobię fundnij.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2009-04-24 15:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)