dla

masakra jakas jezeli macie szczatkowa wiedze na temat sterydow a wrecz ksiazkowa i nigdy ich nie stosowaliscie na sobie to skonczie z jakimi kolwiek poradami bo to moze sie dla niektorych zle skonczyc z kryminalem wlacznie nie robcie syfu plz

KOBIETA 1. WIEK: 23 2. WAGA: 60 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: Pas: 78 Biodra: 90 Talia: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: 140g białka, 50g tłuszczy, 250g węglowodanów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 20 mg ed 1-8, potem sally 48 mg ed 1-16 8. TRENING: redukcja, Push Pull 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Witam. Nie otrzymałem punktów za zamówienia w sklepie sfd, a otrzymana informacja wygląda dla mnie trochę dziwnie jak widać na załączonych obrazkach. nr zamówień; 2147588, 2147565 /SFD/2019/5/31/9e359deb113d493daf3b51ba7668a9bf.jpg /SFD/2019/5/31/848790ab1a1f4f97b15a5faf386a512e.jpg

[...] bylo za nazwa, czarny worek z pakerem na logo :-) to wzialem 3x po 80g prochu jak mnie zatkalo, tak na tron 2 nie moglem przez tydzien isc zrobic %-) chyba mlekpol firma byla wpc80 czy cos takiego a tera nawet bialka z grochu dla vegan, nawet w moim sklepie gdzie jest duzo fajnych rzeczy do szamania widzialem ostatnio bekon i szynke weganska...

1) Tak. 2) Tak, z tłuszczu. 3) Nonsens. W niczym nie przeszkodzi. Dieta keto pomoże, ewentualnie inna dieta bazująca na tłuszczach bo keto nie jest dla każdego dobre.

Jak już wyżej wspomniano , są podawane różne wartości czy to dla łopatki czy schabu itp bo wszystko zalezy ile tłuszczu jest w porcji ,Jak mało tłuste mięso to wybierasz wartość o mniejszej ilości tłuszczu :)

[...] co wbijał.... witaminę B12... prawie jak koks. Mam też kumpla - dziś świetnie wygląda... w tamtych czasach faktycznie nie było takiego dostępu do odżywek... pasł się na mleku Bebiko :) A "portagen" to już był "exclusive" tylko dla ogarniętych %-) W sumie to dziś jest niebo a ziemia. Wszystko jest co chcesz, plus sauny masaże. Żyć nie umierać.:-)

ale ludzie są też różni i różnie reagują. własnie dlatego dieta powinna być traktowana indywidualnie a nie z szymelka dla wszystkich po równo ;-)

Nie wydaje mi się, żeby to było dla mnie za dużo ale zawsze wole się dopytać. A zercher's hold to jest must have obecnie bo w ostatniej serii martwego zdarza się, że gdzieś ten brzuch popuści.

To co lubie czyli masz na myśli cardio ?Tak. Masz więcej czasu na chodzenie i lubisz chodzić to maszeruj. Lubisz biegać bardziej niż chodzić to biegaj. Nie da się ukryć, że bieganie jest skuteczniejsze dla redukcji i dla wzrostu kondycji.

Bo ja mam znizke dla emerytow :P

Dla mnie doby tez za krotkie albo sen regeneeacyjny za dlugi %-) ale wolne trzeba wykorzystac.

[...] redoxa, bo czegoś takiego mi potrzeba - mocno , intensywnie, bez op*****lania się :-)) możesz zawsze przetestować redoxa extreme :-) no wlasnie, chyba hardcore miales na myśli :-) ale ja nie jestem aż tak hardkorowy %-) za to podjadam sobie od 2 tyg delikatnie sprawdzonego extreme, dla mnie jest idealny w punkt :-) jezeli chodzi o poranne aero

Witam, zagłębiał się ktoś jakie treningi robią zawodowcy w sensie, co robią na porannej sesji ile czasu, ile dni w tygodniu itd, lub ma ktoś linka do źródła? ... Zależy od potrzeb, zdania trenera, przygotowań po konkretnego przeciwnika, odniesionych kontuzji itp. Nie ma jednej ścieżki dla wszystkich.

[...] Drążek mam zcalony z drabinkami a te przymocowane do ściany w mieszkaniu, więc jedynie siłowo zostaje, co zresztą bardziej preferuję. Odwazniki trzymam w ręce. W jednej 24+32, w drugiej to samo. Układam tak żeby można było chwycić. Kalistenika i kettle brzmią ciekawie, będę zaglądać :-) Witam, I mam nadzieję że znajdziesz tu coś dla siebie.

Nie gadaj, ja miałem po saa takie podstawy przez wioski 18km a powiatową 20km. Po szerszy asortyment wojewódzką 45km około. A po wszystko włącznie z dobrymi suplami musiałem lecieć 61km - wtedy tam dla mnie to był wielki świat normalnie Las Vegas %-)

Łoo to tanioszka w sumie. W sensie czasami kupuję też w netto z dopiskiem "Bio" to też kosztował 10zł za 250ml, ten z biedry, kujawski lniany kosztuje chyba 8zł za 250ml. ale w obu przypadkach są trzymane na półkach a niby powinny w lodówce ze względu na o3 z którymi nawet w tem. pokojowej coś się dzieje. No ale też właśnie tak się zastanawiam [...]

jest masywnie to na pewno, faktycznie cycka zerwanego prawie nie widać, np dla mnie jak patrzę w lustro na siebie i przy przypince wisi mi cokolwiek pod cyckami to mnie wqurwia i jest nieakceptowalne, przynajmniej cycek musi być opięty bo przez przeszłość wisi brzuchol ;-D oczywiście to moje takie fanaberie, jak dobrze się czujesz to możesz [...]

[...] kwas foliowy, witaminę C, witaminę E i magnez. Dostarczają niewiele białka (np. 15%), w tym, ze względu na roślinne pochodzenie, są to białka niepełnowartościowe dla ustroju człowieka. Dostarczają mało tłuszczów nasyconych, długołańcuchowych kwasów omega-3, retinolu, witaminy B i cynku. Weganie mogą mieć problemy z powodu szczególnie [...]

jest masywnie to na pewno, faktycznie cycka zerwanego prawie nie widać, np dla mnie jak patrzę w lustro na siebie i przy przypince wisi mi cokolwiek pod cyckami to mnie wqurwia i jest nieakceptowalne, przynajmniej cycek musi być opięty bo przez przeszłość wisi brzuchol ;-D oczywiście to moje takie fanaberie, jak dobrze się czujesz to możesz [...]