dla

[...] bo masa mi stoi w miejscu a nie chce juz koksic i to na tyle.A ty paco myslisz ze co poszuales w wyszukiwarce stare posty to mnie pojedziesz stary ja nie sciemniam ze koksilem i nie wale sciem mam problem to pytam prosto na forum mam to w dupie ze chciales mnei zmieszac z blotem jestes dla mnie zwyklym frajerem ale i tak pozdro dla ciebie

[...] ale cwicze juz od dłuzszego czasu, mysle ze jakies 5 lat i naprawde staram sie cwiczenia wykonywac poprawnie, bo co z tego ze wezme wiecej :P mam sie popisywac, robie to dla siebie a nie dla innych. mysle ze poprostu zlekcewazyłem to za pierwszym razem, zreszta pisałem o tym i dlatego teraz to pewnie wrociło tyle tylko ze bol sie nasilił i tu [...]

///A suplemacja aminokwasami, ktore nie są niezbędnymi dla organizmu/// To przeciez zupełnie co innego Tak samo jak bary tlenowe, zresztą 'skutki uboczne' barow to: -wzrost cisnienia tętniczego -mozliwosc wystapienia nadcisnienia płucnego -"dotlenienie" przyspiesza procesy starzenia i moze powodowac powstawanie procesow nowotworowcych w [...]

Glutamina to słaby antykatabolik bo słabo się wchłąnia, można popróbować nowej T6 z treca, ale dla mnie i tak najlepszym antykatabolikiem jest WPC.

Widać kolega Quart niedocenia najważniejszych dla kulturysty pierwiastków warunkujących wytwarzanie hormonów anabolicznych, których deficyt jest obserwowany u 99% ćwiczących siłowo kulturystów.. No tak.. lepiej przecież wydać pieniądze na carbo czyli mąke o zadziwiająco przyjemnych smakach.. HOWGH

moim zdaniem stanowczo za dużo na mase wystarczy każda partia cwiczona raz w tygodniu . Mięśnie rosną nie w czasie treningu ale w czasie odpoczynku(regeneracji) rób każdą partie raz w tygodniu taki jest moje zdanie . Poczekajmy na znawców niech oni sie wypowiedzą jeszcze na ten temat . JEDZ ĆWICZ I ROŚNIJ WIELKI POZDRO DLA WSZYSTKICH SYMPATYKÓW [...]

Zajrzałeś do akcji, trenuj z nami cyklicznie? Grupa II bedzie dla Ciebie.

hehehe jak bys mial pare atomowek to by ci kilka set kilometrow tez nie robilo ruznicy a dla mnie pakistan palestyna to prawie to samo araby tam zyja i tyle wiem na ten temat jesli chodzi o geografie to ja jestem prawie tak ciemny jak amerykance w kazdym razie glowny sens mojej wypowiedzi jest taki ze gdybym ja mial atomowke i ktos by taka [...]

duramen: dlaczego 2 dla mnie? a czym one sie roznia? zipmiras: jakos jak cwiczylem raz to efektow nie mialem super. zobacze jak bedzie 2 razy w tyg. jak cwiczylem raz to bylem az nadto zregenerowany. teraz zaczalem ostry trening 2 razy w tygodniu (znaczy jeden na ta partie robie lzejszy w tygodniu a drugi ciezszy) i aktualnie na drugim treningu w [...]

[...] mogą być przydatne w wielu przypadkach. Po zaprzestaniu kuracji gynekomastią może ustąpić. Podniesiony poziom estrogenu jest "¦miertelnym wrogiem" dla zawodników, ponieważ nawet z ekstermalnie niską zawartością tłuszczu nie będą twardzi. Nadmierna porcja estrogenu może wpływać na psychikę mężczyzn.Chyba wszystko jasne

Nie wiem, czy widziales ten artykul, ale jak nie to koniecznie przeczytaj: http://www.sfd.pl/temat29484/. Jest tu duzo cwiczen kondycyjnych dla fighterow.

[...] Występuje w pomarańczach, grejpfrutach, cytrynach, jabłkach, truskawkach, melonach, ziemniakach, kapuście, brokułach, kalafiorze, jarmużu i brukselce. Witamina A Kluczowa dla układu nerwowego i różnych funkcji z nim związanych, takich jak np. wzrok. Niezbędna dla posiadania silnych kości, zdrowych zębów i skóry. Pomocna w zwalczaniu infekcji. [...]

Tak woda tlenowa? Nikt nie jest w temacie?! A pomyś troche w jaki sposób tlen zawarty w wodzie miałby być dostarczany do płuc skoro wode połykasz i z przełyku płynie prosto do żołądka. Ponadto warto wspomnieć że zbyt dyżo tlenu także jest toksyczne (Odkryto to po uszkodzeniu płuc wywołanym przez atmosferę 100% tlenu podawaną wcześniaką do [...]

[...] chciała wylansować te walki, zrobić z tego show. W końcu wyjdzie na to, że ja jestem jakimś dziwakiem, bo mnie oburza coś takiego jak walki w klatce, a ci ludzie są normalni, bo ich to fascynuje. Oto kawalek wywiadu z Sylwestrem Klatkowskim A to link do wywiadu dla jakiejs gazetki http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1156148&KAT=238

dla mnie niemozliwym jest aby m.in po rozpiętkach nie miec zakwasooow// widocznie lezysz z techniką plan na klatke masz dobry. chyba ze dlugo cwiczysz tym planem, nie robilkes cykli regernacyjnych

1 1 tab jest ok700mg guarany czyli 150 mg kofeiny - dawka 500mg dziennie kofeiny to wg ceibie mało dla przecietnej osoby?

stixman - chyba kupowalismy z tego samego zrodla Czego to czlowiek nierobli dla swojej muskulatury! :)))

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

Beregalad dla Ciebie istnieje róznica co by było powiedziane ale dla tego szczyla liczyłoby się, byc może, tylko odreagowanie że dostał w czape a całą wine najlepiej zrzucić na pierwszą lepszą słaba osobę czyli na ta dziewczynę. Niestety ludzie potrafia byc gorsi od zwierząt.

ja bym podzielil, dla mnie to by byl idealny posilek bo srednio w jednym jem wlasnie 30g bialka i okolo 100WW wiec dla mnie podzial na pol bylby idealny. Ale zalezy ile ty masz rozpisane w posilku.