dla

z tego co wiem to clen jest stosowany przez fitneski wiec z tego wynika ze jest dla kobiet.

idz stad bo jak jakis mod wpadnie to naprawde dostaniesz bana. dla ciebie dzialy trening, suple, odzywianie.

[...] marwty ciag 3 serie po 10-12 (od 120 do 160 kg) podciaganie na drazku w szerokim chwycie z 5 seri dopoki nie spadne:) podciaganie sztangielki lub sztangi ( zamiennie dla wyciagu) biceps sztanga w staniu + modlitewnik po 3 serie na maxa.. lekko nogi..brzch i tak trenuje na thayu zauwazylem ze strasznie mi sila wchodzi po tym treningu [...]

[...] dobre kino. Dodaje jednak, że jeśli na film, to tylko ze swoją sympatią, Martą, która od pół roku zajmuje ważne miejsce w sercu Dawida. Wie, że przed nim sporo pracy. Wzorem dla niego są tak klasowi gracze, jak np. Marc Overmars. Czy kiedyś dorówna klasą i osiągnięciami wielkiemu Holendrowi? Czas pokaże. Zapytany o sportowe marzenia odpowiada - [...]

[...] na czasie. Ważę 60 kg. W internecie znalazłam sprzeczne informacje na temat cykli z clenbuterolu - albo brać przez tydzień i tydzień przerwy albo co drugi dzień. Jeszcze jedna wersja - tydzień clen, tydzień ECA i tak dalej. Jaki sposób jest najlepszy i jaka dawka dzienna dla kobiety? Jaki długi cykl? Proszę o rzetelne odpowiedzi. Dzięki z góry.

[...] cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar

yeti piszesz, ze jestes na 3 tyg dopiero, wiec jeszcze masz czas zeby zejsc z metki bo rzeczywiscie 9 tyg to lekki hardcore dla watrobki

[...] spadki. widzialem juz asów którzy zaczynali metke od 25mg i brali tak przez 6 tyg. szybko puchli ale równie szybko wracali do tego co było na początku. każdy ma swoją filozofie, ja sprawdziłem, że tak jest dla mnie dobrze. nie miałem za dużych spadków formy nawet bez odblokowywania. bo w czasach kiedy zaczynałem brac nitk tego nie robił.

finabolan to amerykański preparat dla bydła, powoduje duże i szybkie przyrosty ale jest bardzo niebezpieczny (powoduje min. halucynacje a w skrajnym wypadku ostatni cykl życia). POZDRAWIAM WSZYSTKICH

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]

jak dla mnie jest oki...cwicz dalej

[...] wypelniane w kurtce np szafa16 ****a kiepie nie nazywaj sie szafa bo na bank jestes leszczem i szpanuszej ****a profilem no pieje po prostu pieje tak samo z tych kiepkow nie wiem kto to mowil ze to forum na psy spada no po****a to mowisz lepiej zamiast ******lic to zacznij jakis logiczny temat nara pozdrówki dla prawdziwych ktozy wiedza ocb peace

chcialbym aby mi ktos pomogl. moja prosba tyczy sie ulozenia planu treningowego na sile. zgory dzieki jesli ktos moglby to dla mnie zrobic, najlepiej jakby podal odrazu ile serii powturzen i jakie obciazenie jakie przerwy tera wyciskam na klatke 83kg ahh i jeszcze jedno mam male zroznicowanie obciazenia gdyz cwicze w domowej silowni. z gory dzieki [...]

Prosze nie pytać o ten srodek w dziale Fitness. Jeżeli już to w dziale Doping. Najkrócej mówiąc nie jest to środek dla Ciebie.

Ostatnio wynalazłem taki oto trening na masę. Powiedzcie, co o nim myślicie i jakie zmiany ewentualnie zastosować. Z góry dzięki. Poniedziałek Mięśnie naramienne 1) Pierwsze ćwiczenie:· wyciskanie sztangi zza karku siedząc 2) Drugie ćwiczenie:· wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej siedząc 3) Trzecie ćwiczenie:· naprzemienne unoszenie [...]

FULLBLOWN CZY JAK CI TAM-JESTES JAKIS P/O/J/E/B/A/N/Y NA PUNKCIE GREGA.ON CI CHYBA NASRAL NA KLATE TAK BARDZO ZE AZ NA OCZY CI CHLAPNELO.A MOZE JESTES JEGO KOCHANKIEM??GANISZ WSZYSTKICH JAK NAPISZĄ COŚ O TYCH KTÓRYCH LUBIĄ BO GREG TO JEST TAKI A TAKI.....POSRAŁO CIE ...LEPIEJ NIC NIE PISZ JUZ BO AZ OBRZYDZENIE BIERZE JAK CZYTAM TWOJE TEKSTY...JA [...]

Hugo_82 ma racje. Skoro autor założył taki temat to znaczy, że ma to dla niego jakieś znaczenie. Skoro to jest dla niego ważne i potrzebuje tego to dlaczego by mu sensownie nie odpowiedzieć i w ten sposób mu pomuc. Po to przecież jest to forum. Co do ubioru kobiet to zgadzam sie z Hugo, że nie powinien być przedewszystkim prowokujący. Powinien [...]

[...] tylko takie dziwne piramidki ukladasz z mety ? Duzy jestes - to prawda, ale co z tego jesli tak bezsensowne piramidy zapodajesz.. Meta nie jest zbytnio lajtowym srodkiem dla naszych watrobek, jesli teraz nie odczuwasz skutkow ubocznych jej dzialania to w niedalkiej przyszlosci z pewnoscia je poczujesz. Aha.. proponuje nastepnym razem zamiast [...]

Raczej nie za dobre połączenie grup radziłbym nogi + barki, grzbiet + biceps, Klatka + triceps A wogule dla kogo to ma być plan ?? Chyba dla kogoś kto walczy ze stagnacją bo inaczej to za bardzo się nie nadaje... Pozdro Napisz dla kogo ma być ten plan

jesli chcwesz spalic miesnie .. bardzo dobry opisz dla kogo, na co ? napewnie nie na mase!!