dla

[...] ten zestaw wrzuciłbym tylko cyklicznie masa/redukcja, kiedy wszystkie inne i ważniejsze czynniki są dograne, motywacja i skupienie na celu wyostrzone, a możliwości fizyczne większe. Wtedy jest pewność, że wykorzystamy to wszystko w 100%. Łykanie cały czas dla samego łykania jest bez sensu. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-26 21:11:02

chcialabym sie dowiedziec, moj kolega na jakims egzaminie ma zrobic tego troche, chyba w minute 30rzy, ale domyslam sie co to. Na poczatku robi sie mostek a potem odrazu nogi i rece do gory zaraz wam narysuje "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

hmmm Michail a umiesz narysowac mi to? bo myslalam ze wyglada to tak jak przedstawilam na rysunku "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

hehehhhehehhhehe "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

[...] -> powrot do pozycji wyjsciowej -> wyskok w gore -> siad kuczny i tak w kolko, az sie padnie ;-P - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

wielkie dzieki, teraz wiem "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

no problem - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

kiedys mi sie obiła o uszy ta nazwa kup inne bialko,pełno tego na rynku,napewno znajdziesz cos dla siebie

[...] do cwiczen i o tyle ze w roznych miesniach nie ubylo mi duzo tak w sile mam torszke ubytki a sila zawsze opornie mi szla, bardzo wolno dokladalem kg na sztange. Treaz dla przykladu wyciskam tylko 50kg w 5 seriach po ok 8-10 powtorzen. Dlatego przydaloby mi sie cos do Gainera i Magnum cos co pomogloby mi troszke nabrac tez sily przy [...]

raczej złe środki jak dla takiego grubaska

Jak masz problemy z tłuszczem to gainer nie jest dla Ciebie. Wogole dlaczego pomysł, że gainer pomoże Ci nabrać masy?

znaczy czy tak łatwo nabieram to nie wiem . Ale odkąd pamiętam zawsze byłem "przy kości" . To może dla tego takie sformułowanie mi się nasunęło. Mierzyłem ilość tkanki tłuszczowej u mnie . I wynosi ona 27% :)

nie bierz koksow, nie dla ciebie

Prędzej dla początkujących-ale czytaj regulaminy,bo widze że chciałbyś pójść na skróty

Dział "Trening dla początkujących" i "Odżywianie" ;]

Chyba tylko on cos bral bo ta firma jest dla "wybranych". Wiec foto raczej tylko do wglądu%-) Zmieniony przez - Power w dniu 2012-02-06 11:38:42

dla wybranych :D ? czuję się wyjątkowo, posiadam kilka blistrów, ale nic o tym nie wiem :D

Kanonier_BDG a mozesz cos z podwieszonych wybrac dla mnie ? Poniewaz jest tyle tego, ze nie moge sie zdecydowac ;/

Jak jestem poczatkujacym to zobacz trening FBW bo split raczej dla bardziej zaawansowanych. Wiec FBW i do tego oczywiscie dieta bo bez tego silownia sensu nie ma.

To zrob Fbw przez 3 miechy potem przejdz na split. Ten FBW co wrzuciles to nie dla ciebie. ZNajdz cos co bedzie angazoawac w akzdej sesji wszytskie partie .