dla

[...] nieco forum, ale zaraz nadrobię, narazie widzę że oczywiscie o jakieś bzury się kłóciliście (o mafie). Szkoda ze Spec odchodzi, ale na tym forum jest miejsce tylko dla jednego zryciucha Mottor to Twoje ćwiczenie dobre na pompe, ale super seria (modlitewnik+ uginanie ramion z kierownicą przy wyciagu dolnym) jest lepszę. Nie mogłem [...]

[...] jest boks, ew. cos kopanego. Ale tez nie zawsze. Jak się nie umie dobrze kopać - to można się tym tylko "wkopać" bardziej niż boksem. Jednym zdaniem - szacunek dla mistrzów danej sztuki walki. Dlatego uważam że sonda ma sens - bo chodzi o najlepsze walki w ringu. Ja pamiętam emocje z walk Gołoty czy Tysona - te walki miały czasem [...]

Mleko w proszku jest dobre dla hardgainerow. Osoby z tendencją do lapania tluszczu nie powinny sie tego dotykac Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

Koledzy mają rację Za wcześnie dla Ciebie na kreatynę - Twój orgaznizm ma jeszcze sporo zapasów zdolności adaptacyjnych i dobra dieta w polączeniu z właściwie zaplanowanym treningiem dą ci spore rezultaty bez konieczności wspierania się suplementami Z kretką poczekaj jeszcze minimum pół roku Powodzenia ------------------------------ *Nie ma [...]

1,soldier do ciebie mam pytanko czy dla poczatkujacego moze byc BCAA tak jak dla mnie maje dane sa w profilu 2,i ile trzeba czekac przy dobrej diecie i przy gainerze SWG na efekty ?? 3,I czy moge brac taurynke?? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Tak więc mam zamiar kupić : - Kreatyne Creapure Monohydrante : rano i po treningu po 5 gram + Carbo OK, OCZYWISCIE KREATYNA NA CZCZO - Super Whey Gainer 4000 : po 150gram dzienie, po treningu i po posiłku PO TRENINGU WEZ CARBO A GAINERA PRZELOZ SOBIE NA INNEA PORE - Carbo podobno gdy ma sie szybką przemiane materi jest to dobre : 50g po [...]

Czesc. Pytam sie oi cykla dla kumpla...chłpoak ma 24 lata i cwiczy juz 3 latka.Brał metke,teste i deke..wsumie 2 cykle. Teraz chce sprobowac susty i mety.(6tyg sutse po 1 strzale i po 3 tab mety dz.) Tylko czy rzeczywiscie po sustan. idzie mniej wody niz po omce?Kto z was brał i jakie spadki miał na podobnym cyklu.Dietka jest i odzyweczki tak [...]

DO NIEDZIELANA JUZ MIALEM WIECEJ NIE PISAC ALE NIESTETY ZOSTAŁEM WYWOLAOCZYWISCIE ZE PUDZIAN NIE JEST ZWYKLYM KOKSEM (MA DOSWIADCZENIE W SW)DLATEGO TWIERDZE ZE NIEWIELU POLSKICH ZAWODNIKOW SW MIALO BY Z NIM SZANSE .GARMULEWICZ NIE WIEM RACZEJ STAWIAL BYM NA KUBACKIEGO .KTOS NAPISAL ZE WIEKSZOSC TRENUJACYCH SW ZLALA BY PUDZIANA.W POLSCE?CIEKAWE [...]

Khaine, zerknij w jego profi. On ma wystarczajaco ilosc bialka. Martens, troszke malo posilkow a i WW w postaci ryzu, kaszy bym dolozyl bo bulka to jak dla mnie raczej ostatecznosc. Ty raczej sie o otluszczenie nie musisz bac. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Witam Ktore zestawy witaminowe maja w miare male tabletki? Bo np. Centrum odpada. To dla mojej dziwczyny, ma problemy z przelykanie duzych tabletek. SOGi za szybka pomoc Pozdrawiam

[...] staram. Nie mogę wcisnąć się w spodnie kupione rok temu(w du.pie są ok). Najgorsze jest to, że nogi są u mnie nieproporcjonalnie duże do reszty ciała - wymiary w profilu, dla przykładu - udo 70, bic 42. Coś tu jest nie tak! Do tego łyda 41, za nic w świecie nie mogę jej ruszyć:((( Dodam jeszcze , że moje nogi rosną po prostu na rozmiar, nie [...]

Fakt szefie DrMartens masą miesniowa nie grzeszy Ale co do bialka to nie wiedzialem w jakich ilosciach on to wszystko spozywa dlatego z tym wyskoczylem DrMartens jakbys mogl w ostatnim posilku te bulki(podejrzewam ze to zwykle bulki bo nie napisales) zastapic ciemnym pieczywem byloby to napewno z pozytkiem dla Ciebie Pomóż dzieciom: [...]

nie poddawaj się popytaj się o jakieś plany treningowe odpowiednie dla siatkarzy jeśli chcesz być dobry musisz treningi wykonywać solidnie a sam trening musi ci sprawiać przyjemność, jesteś niski więc pracuj nad skocznością spraw żeby sport który uprawiasz stał się częścią ciebie. Jeśli będziesz sumienny prędzej czy później osiągniesz swój [...]

[...] ogloszenie i drudzy i kazdy bedzie happy!w ten sposob nie byloby zadnego jak sie to metrowiec wyrazil ''chaosu'', poza tym przeanalizuj sobie wypowiedzi wszystkich w tym poscie i wyciagnij wnoiski bo dla mnie sa one jasne i sformułowane powyzej ps: ZACHOWUJECIE SIE CZASEM JAK DZIECI, dorosłe chłopy byłoby was wstyd! PKS ''Azbest'' Legendary Gym

no tez tak mysle...tylko jak to dla kumpla wytlumaczyc bo to on zna typa ktory sprzedaje...i powieedzial mu ze drozsze bo to lepsze jest

Mam 16 lat i ćwicze niedługo(2 miechy).Niestety mój błąd polega na tym że kupiłem juz HMB i kreatyne i wiem ze za wcześniej:( Zalezy mi na przybraniu na masie i dlatego zdecydowałem sie kupic te "suplementy".Chodzi o to czy mogą wystąpić jakies negatywne skutki dla mojego organizmu związne z zażywaniem tych środków, czy tylko niepotrzebnie wydałem [...]

dosc ciekawy,dla mnie Shawn najlepszy;)! ..:::Bind Us Together 4EvEmore:::..

[...] tego sportu. Opowiadasz bzdety że wygrałeś zawody SM walcząc z gościami powyżej 20 roku życie. Może i wygrałeś, ale chyba w jedzeniu hot-dogów na czas... . Jednym słowem - dla mnie jesteś przegrany na tym forum. Co ty myślałeś ? Że napiszemy ci wypowiedzy w stylu: "laska się myli, ten chłopaczek jest doniczego, tylko ty jesteś wspaniały, [...]

[...] zrobić dwóch 15 min przerw?? Mikrofala wcale nie jest Ci niezbędna - bułki żytnie wyładowane piersią z kurczaka, serem innymi dodatkami, do tego herbata lub kawa w termosie dla rozgrania żołądka i poprawiwenia pracy ukł trawiennego Masz taki charakter pracy że nie możesz sobie pozwolić na popijanie co jakiś czas np gainera z bidonu? podjadania [...]

[...] wzrost poziomu androgenow poprawia samopoczucie, potencje, wydolnosc fizyczna. Nie blokuje całkiem receptorów progesteronowych jak pisałes w jakims innym poscie, receptorów estrogenowych tez nie. Jak wiesz poprostu swoje to zostaw to lepiej dla siebie , bo wprowadzasz tylko ludzi w bład Boldenon najlepiej z winstrolem lub testosteronem.