NOOOO WŁASNIE MYŚLE DOKŁADNIE TAK SAMO , ALE JEDNAK SPRZEDAJESZ PŁYTY CD O TEMATYCE OBRONA PRZED NOŻEM I CO POGLADOWO? JA JEDNAK JESTEM ZA TYM ABY UCZYC SIĘ OBRONY PRZED NOŻEM I BEDE TEGO UCZYĆ, TA WIEDZA ZAWSZE BYŁA ZAREZERWOWANA DLA WĄSKIEGO GRONA ENTUZJASTÓW JAK MASZ COŚ CIEKAWEGO TO PRZYŚLIJ NA MÓJ ADRES WARUNKAI ZNAM /ALE TYLKO O NOŻU / [...]
Rezun podaj to "zdanie ktore ma pokrycie z prawdą" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103476 Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.
dawaj ankietę LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."
Obie dziewczyny piękne, jednak ja wolę kobiety z długimi włosami Pozdrawiam i buziaczki od SFD dla was Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
[...] a gdzie mogę poczytać więcej o tej diecie bo nadal nie wiem ile muszę jeść białka tłuszczy i węglowodanów. Nie mam pojęcia o jakichś przykładowych daniach nadających się dla mnie. Np. nie wiem czy dzisiaj na obiad jak zjem gotowane mięso i do tego warzywa to będzie ok. Ile tego mięsa ile mogę warzyw. Czy sałatkę z warzyw mogę doprawić [...]
PODSTAWOWY BLAD--- W PIATEK PLECY A NA DRUFGI DZIEN NOGI -- KONZTUZJA DOLNEO GRZBIETUY MOZE BYC KLATA - Wyciskanie Na Płaskiej Ławce Ku Górze 5 x 10-12 DAJ PROGRESJE - Wyciskania Na Ławeczce Skośnej Ku Górze 5 x 10-12 PO CO TO A POTEM TO SAMO ZE SZTANGIELKAMI ?>?? WYWAL TO - Wyciskanie Na Płaskiej Ławce Hanklami Ku Górze 5x10 DAJ 4 serie - [...]
na wszystko przyjdzie pora http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 za wczesnie dla Ciebie na kreatyne! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a [...]
droga dziewczyno, kiedys wazylam 66 kilo przy wzrsocie 170cm. nie bylo to dla mnie nic strasznego chodzilam z chlopakiem i tolerowal to ale pewnego dnia przyszedl kryzys rozstalam sie z moim chlopakiem i nie wiem jak to sie stalo ale chcac niechcac w dwa miesiace schudlam do 57.4 kilo byl to dla mnie szok bo nie stosowalam zadnych diet a pozniej [...]
Ze zdjęc dla mnie lepsza sandra ,ale alicja ma gorsze zdjęcia i to napewno tez wpływa na to ... zrób ali lepsze zdjęcia to wtedy bedą równe szanse!! narazie zostaje przy snadrze seksowniejsza :D Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
[...] jednoczesnym niskim poziomie glukozy i kwasów tłuszczowych sygnalizuje mózgowi, że doszło do silnego katabolizmu mięśni i konieczna jest zwiękzona produkcja hormonu wzrostu dla ich odbudowy. Przede wszystkim ostatni 'normalny' posiłek 4godz przed snem, godzinę przed snem porcja odżywki wysokobiałkowej lub aminokwasów (szczególnie AOL) 1/2godz [...]
zastanawiam sie nad jedna rzecza zawsze lubilam duzo zjesc waga sie wahala od 60-66 kilo ale zawsze to cos teraz jestem czwarty dzien na kopenhaskiej i jedzenie moze dla mnie w ogole nie istniec czy to normalne? prosze o odpowiedz kompetentne osoby puniaczek
[...] - samodzielne ukladanie diety przy tak zmiennym trybie zycia trzeba sie niezle wyslic zeby ułozyc cos sensownego,tyle Ci moge podpowiedziec ale dla chcacego nic trudego ;) Therma na 30-60 min przed aerobami,jezli efekty nie beda zadowalajace mozna zwiekszyc co tydzien o jedna kops(nie przekraczac 4 kaps/dzien) [...]
po prostu mam takie********* przyrosty i do tego melanzuje ze glowa mala... nie wiem jak rozwinac bicepsy... w obwodzie maja gora 34.. i nie wiem jak nabrac masy, po prostu jest to dla mnie nie mozliwe.. na oddatek cwicze w zimnym pomieszczeniu Only the strong will survive!!!
[...] jak to sie robi?). OK spoko, zwrocilem na to uwage, gdyz wiele razy mam z tym kontakt u siebie w dziale i zawsze sprawe zalatwiamy kulturalnie oraz na korzystnych warunkach dla poszkodowanego. Daj znac pozniej jak sie sprawa zakonczyla... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]
Witam wszystkich !!! Zacząłem się rozciągać i czytałem cały ten topic, - świetny, brawa zwałaszcza dla Olokka, Placka, LN za fachowość. Chłopaki podajcie gdzie mogę zamówić Książkę T. Kurzaja "streching - trening gibkści" Z góry dzięki)))))))))))
Panowie!! Mysle ze to jasne że ładniejszą dziewczyną jest Sandra, Alicja jak dla mnie jes za płaska, mało kobieca, twarz za bardzo podłużna, zero sexapliu , zaś sandra to obiekt sexu i pożadania! więc chłopaki niech każdy teraz weźmie w rece swoje działo i jedziemy...... Niech moc będzie z wami.......
ale podaj cenę minimalną bo ja ci powiem że dam ci za niego 10zl i co daj cenę dla orientacji Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
[...] na WIELKICH umiejętnościach. Dzisiaj byłem znowu na turnieju kosza, bo trwał dalej ( jako widz oczywiscie ). Dzisiaj dostrzegłem to, czego wczoraj nie widziałem, ale pewnie dlatego, ze dzisiaj nawet zrobiłem sobie małe wolne z 3 lekcji, zeby tylko byc w tym klimacie na tej sali. Chodzi mi oto, ze wyraznie widac tam takie cos: gra toczy sie 5 [...]
[...] jakiś tabletek kapsułek tylko minerały uzupełniać z warzyw i owoców. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs [...]
To nie dla mnie dlatego sie pytam ze moze ktos wie gdzie dostac proszek o odmierzanie nie ma sie co martwic nie moja w tym glowa grunt zeby byla --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
