dla

[...] . Jako jedyna firma odżywkowa w Polsce posiadamy potwierdzny certyfikatem HACCP system bezpieczeństwa zdrowotnego na produkowanie środków dietetycznych jakimi są odżywki dla sportowców. Jak widzisz spełniamy najostrzejsze kryteria a fakt ,że istniejemy na POLSKIM rynku od 14 tu lat powinien w zupełności pozbawić Cię wszelkich obaw. Nam [...]

bardzo fajna dziewczyna!!!gratulacje! To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

2:0 dla mnie. Jeszcze dwie rundy. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

WITAMY SERDECZNIE PANOWIE nie przesadzajmy, Średnica otworu w słoju jest jedną z większych na świecie i nawet Ci najwięksi//Mariusz Pudzianowski// dają sobie doskonale radę. Oczywiście dla mniej zadowolonych przewidzieliśmy również odpowiednią opcję,którą wprowadzimy niebawem na rynek. Pozdrawiamy team OLIMP http://www.olimp-supplements.com

jak dla mnie to Michalczewski, dosyc dlugo mial tytul mistrza i za to go podziwiam ''Kontroluj siebie i pozwól innym czynić to co chcą. Nie oznacza to, że jesteś słaby. Kontroluj swoją duszę i przestrzegaj zasad życia. Nie oznacza to, że inni są silniejsi.'' Motto stylu Smoka kung-fu.

[...] wielki wpływ na kung-fu, ani że chińskie sztuki walki się z tego wywodzą :) Niestety jedni powtarzają banialuki, inni rozpowszechnione błędne opinie zaczynają wykorzystywać dla kasy, i w ten sposób toniemy w zalewie fałszywych informacji. 2. Czy wiadomo Ci coś o Okinawańczykach przybywających do Chin w celu nauki kung-fu oraz o ekspertach [...]

2 gr białka na kg m.c. jakieś 5 gr wegli 1 g tłuszczu i kontroluj wagę, jakby spadała dodaj węgli jeżeli rośnie obetnij. Posty podwieszone w dziale przeczytałeś?? Zajrzyj też do alternatywnej drogi tam kiedyś było coś o diecie dla sprinterów 9 amoże to było w fitnesie??? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

No moj rekord to 160kg,ale nie cwicze głównie klatki dla siły.Zdecydowanie najsilniejszą moją partia ciała sa barki i triceps.Np barki 130kg 6x zza głowy.Nienormalny wynik jak na takie osiagi na klatke ale jednak..... Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

zawody w sobote byly ,3 cie mistrzostwa silowni max w wyciskaniu lezac. To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

No rozmyl sie troche temat :)) U mnie treningi bez zmian : Judo , basen (ostatnio zadziej) , teraz nie biegam (jade na narty :)) ). A tu macie zdjecie z selekcji do SAS ( to tak dla porownania z selekcją zolnieza polskiego

dzieki a i zapomnialem jeszcze o tym ze skoro widziales jak se napieprza 100 gosci trenujacych sw to jak dla mnie jestes guru walki ulicznej bo w takim razie to nawet nie chce liczyc ile walk musiales ogladac... a wiesz jaki wniosek z tego ze tyko 2 potrafilo cos zrobic? bo reszta to najwidoczniej byli goscie co trenuja 3 miesiace i cwaniakuja a [...]

Chciałem kiedyś iść na aerobik, ale nie chcieli mnie wziąć bo powiedzili że tylko dla kobiet . Więc musiała mi wystarczyć odpowiednia dietka, rower, stepper, siłowni i brzuch wieczorami i całkiem dobrze na tym wyszedłem . W tym roku do zestawu dołanczam jeszcze polarka , nawet wczoraj testowałem na stepperku . Fajna zabawka, mam nadzieję że [...]

pare uwag na poczatek o ukladaniu diety twoje zapotrzebowanie to okolo 2300 kcal dla twoje wagi min wartosc bialka w diecie to wg mnie 110 g do 160g tluszczu nie mniej niz 25 % kalorii (ze zdrowych zrodel), duzo osob po przestawieniu na tluszcz jako glowne paliwo moze obejsc sie nawet zupelnie bez ww jednak w moim odczuciu wymaga to chwili [...]

[...] -si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening LUB: grupa V-reduckja dla krótko/wcale nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 Oraz nowe motto [...]

mi z 1 fasta pierwsza paczka raz szla ponad 1 miesiac... ale doszla:) !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] byczego nasienia! a na dokladne trenowal w komorze cienien i szedl na diecie serowej! !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem" Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-12-18 14:23:18

Mamazonka !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] burzy, jaką wywołał niemiecki skoczek Frank Loeffler, który oskarżył trenerów i działaczy swojego kraju o zmuszanie do głodowania. Przepisy określałyby odpowiednią wagę dla wzrostu. I tak np. skoczek o wzroście 1,84 m musiałby ważyć co najmniej 75,6 kilograma. Kto nie osiągnie limitu, będzie musiał skakać na krótszych nartach, a co za tym [...]

Moze i Quart ma racje z tym bialkiem,ale ja uwazam ze na mase 2g/kg to minimum.Dla Ciebie 180g byloby w sam raz.Zobacz jezeli dziennie zjesz 200g piersi kurzych,200g sera bialego chudego to juz masz 85g bialka.Jezeli ten Gainer ma malo bialka to rozrabiaj kazda porcje z wieksza iloscia mleka(0.5l mleka zawiera 16g bialka) i dzienne zapotrzebowanie [...]

[...] kilku latach kazdy z nich bedzie master! 3 Refleks, sila, wola, to pojecia wzgledne, to moze kazdy cwiczyc w domu, nie bedac zapisanym w zadnym klubie. 4 Sparingi, a takie dla jaj z kumplem, w przyjacielskiej atmosferze? Co moze potrzeba mi do tego sali? Wystarczy kawalek trawnika. A doswiadczenie tez zawsze jakies! 5 Co do roznych stylow [...]