[...] to tak, że za jakieś 4 tygodnie znowu obetniemy z objętości. Zdaję sobie sprawę, że wysoka objętość jest dobra "na masie", a na redukcji jest niewskazana (dodatkowy stres dla organizmu, wzrost kortyzolu i w ogóle raczej nie ma sensu "pompowania" na redukcji, bo tu raczej trzeba utrzymać siłę głównie, a resztę zrobić miską i dodatkową [...]
Pierwsze 86 powtórzeń oczywiście fundneła nam Tsu poprawiam się z głębokim pokłonem dla Tsu :-) No robota przed nami przednia się szykuje . Już sobie policzyłem do czego muszę dążyć Dołożyć 0,6 kg czyli 37,2 i zrobić tym 86 no jest wyzwanie.
[...] człowieczkiem trzeba być. Wiedz drazekm, ciężarki nie powodują, że ktoś jest mężczyzną. :-) Podsumowując, spamuję, a mój rehabilitant twierdzi, że ruchy balistyczne nie dla mnie. Przestał mnie ten konkurs bawić pomimo wielu fajnych uczestników. Wniosek jest jeden, wykreśl mnie twardzielu od spamowania i kontuzji z konkursu oraz moje wyniki. [...]
Ciśnienie, hmg i htc w pierwszej kolejności musisz kontrolować. Możesz mieć uczulenie na benzyl lub olej który lab stosuje - z naszego punktu widzenia lepsze składniki to groszowe sprawy, ale dla labu to tysiące :/
[...] lecz tym razem przyznałem się do dopingu i odmówiono mi leczenia, pogotowie też mnie wywaliło a lekarze rozkładają ręce bo jak mówia sam się zatrułem i nie będą mnie leczyć dla mnie chore, ciśnienie mam dobre a estrogen zbity wręcz za nisko czy ktoś spotkał się z taką reakcją na sok i może mi coś doradzić bo zostałem sam z problemem podejrzewam [...]
ja również w te z dac słabo wierzę Dzialanie tego srodka i modyfikacja dla chemika jest banalna. Trzeba doj**ac tylko jedna dupna molekułe takze nie iest to nic trudnego. Cl innego czybdaje to porzadany efekt u mnie bili dwaj ale szybko zrezygnowali i na gh przeszli
[...] masz kubki smakowe w miesniach, nie wiem. Natomiast samego bólu stricte gwaja nie powinien wywoływac, za to moze wywoluje go wieksze stezenie alkoholu benzylowego dodanego dla wiekszej sterylnosci srodka, bo moze maja zasyfione orale. I to nie ma znaczenia czy ANTKA INJ, bo to moze byc i tura i meta i antek. Jak bilem mete inj, to posmak w [...]
[...] dzieci z domu dziecka w sąsiedniej dzielnicy nie znam, ale przejmuję się ich losem, w wymierny sposób wspieram. Skoro jesteś organizatorem konkursu to by wypadało przynajmniej w zakresie w/w konkursu interesować się, co się stało zawodnikowi. Dla mnie jest to proste. Nie życzysz sobie kaleki to napisz, że to dla zdrowych. Zniosę to po męsku ;-)
[...] ta walka dojdzie do skutku jest wielką niewiadomą. Obecnie Justin Gaethje nie ma zarezerwowanej walki. Prezydent UFC, Dana White, twierdzi jednak, że Gaethje odrzuca walki i dlatego został odsunięty na dalsze miejsce w kolejce do walki o tytuł. Ponadto, White stwierdził, że w przypadku zwycięstwa w walce z Cerrone, McGregor dostanie walkę o pas [...]
Osobiście miejsce dla spalacza tłuszczu widzę jedynie przed aktywnościami fizycznymi Jest to produkt który podnosi temperaturę ciała pobudza a tym samym stymuluje nas do większej aktywności fizycznej przez co jesteśmy w stanie trening zrobić bardziej intensywny a tym samym wydatkować i więcej energii na treningu Jednak wiele osób korzysta coś ze [...]
[...] masz kubki smakowe w miesniach, nie wiem. Natomiast samego bólu stricte gwaja nie powinien wywoływac, za to moze wywoluje go wieksze stezenie alkoholu benzylowego dodanego dla wiekszej sterylnosci srodka, bo moze maja zasyfione orale. I to nie ma znaczenia czy ANTKA INJ, bo to moze byc i tura i meta i antek. Jak bilem mete inj, to posmak w [...]
Bo to jest właśnie podstawowa sprawa żeby ćwiczenia siłowe wrzucać na ciężarach roboczych czyli takich, w których ciężar jest wyzwaniem dla całego ruchu ale jesteś w stanie kontrolować technikę ćwiczenia. Jak wrzucasz film z ciężarami, w których jest łatwo to i łatwo utrzymać pozycję techniczną podczas ćwiczenia, a może być tak, że jak dołożysz [...]
Zacząłem wykonywać trening Armstronga po 1 miesiącu treningu mojego własnego 3/4 razy w tygodniu (od 1 podciągnięcia nachwytem do 5/5,5 i 7 podchwytem). Opierał się on na podciagnieciach i negatywach oraz pompkach. Zajmował on o wiele więcej czasu niż te treningi z planu Armstronga i byłem też po nich bardziej zmęczony. Przykładowo w pon, 1 dzień [...]
Ja też mam pytanie, czy ten trening nada się dla początkującego? Wydaje mi się, że ma on dość mała objętość? Jeśli Ti można tak nazwać. Przykładowo w poniedziałek zrobiłem z 60 pompek rano i potem 5 podciągnięć, potem 3,3,3 i 3. Robię potem jeszcze ćwiczenia na brzuch na drążku, ale ten trening zajmuje bardzo mało czasu i mam wątpliwości czy [...]
[...] człowieka i jako sportowca, zdolności Georgesa w zakresie wstawania są niesamowite i będę zaskoczony jeśli Khabib w ogóle obali więcej niż raz. To mnie zszokuje, to będzie dla mnie niespodzianką. Zahabi podkreślił też, że w ewentualnej walce GSP miałby przewagę w stójce. Nie ma możliwości żebym powiedział, że nie jestem stronniczy – na pewno [...]
[...] nadawałem zw względu na narząd ruchu,gdzie potrzeba dużo chodzić po różnym terenie były do których ja się nie nadawałem ,ochrona codziennie od 10-tej do 18-stej --to nie dla mnie śledzenie monitorów w sklepie --a kiedy siłownia i rower:-? Jest szansa że zatrudnią mnie do ochrony sądu lub muzeum trochę dniówek w miesiącu do 16-stej i nocki od [...]
[...] up bez trenowania. Wśród sposobów na poprawę wyniku w podciąganiu osób początkujących wyróżnić można: 1. Użycie power band w celu pomocy pracujących mięśni. 2. Wprowadzenie ćwiczenia inverted rows: https://potreningu.pl/articles/4473/podstawowe-cwiczenia-z-trx-dla-kobiet-i-nie-tylko/page/2 (ćwiczenie numer 4). 3. Wprowadzenie samych negatywów.
Ja tam nie rozumiem po co komu te orale skoro większość środków oralnych ma swoje odpowiedniki iniekcyjnej. A reszta to tak naprawdę kosmetyki dla dziewczyn. A jakby nie patrzeć omijasz wtedy cały układ trawienny i zostaje ci właśnie zadbać o wątrobę. Omijasz tylko trawienie w zoladku, organizm i tak musi srodek przerobic czyli watroba i nerki [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
