dla

wielkie dzięki ! SOG DLA WSZYSTKICH

Jak dla mnie nie jest najleszpy ...

jak dla mnie kicha... ale zeby nie bylo ze gupoty plote to za atlaem z kulturystki: "nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie)" itd...

[...] a mowi o etyce SW itd itp, goscie robia tylko pokazy gdzie widz moze popodziwiac sobie nie walke a bardziej sztuczki w stylu cyrkowym, bardzo trudno sie tam dostac a dla nieazjaty jest to ponoc zupelnie niemozliwe. Jesli chodzi o style to naucza sie ich tam ponoc setek roznych i zaden z wielkich mistrzow nie ma opanowanych wiecej niz [...]

dla mnie ta twoja ankieta to sciema dobra i tyle, moge sie mylic ale nie bede tutaj pomagal bo nie mam pewnosci, ze nie rozmawiam z 15latkiem, jak sie myle to przepraszam

a jakie rozmiary masz? nie wiem ile takie koszulki są warte, ale myślę że dla kolegi z SFD nie sprzedasz drogo

NO wlasnie dla mnie znowu platki to masakra!! Teraz je gotuje w wodzie z rodzynkami,pozniej wlewam mleka(troszke miodu) i i koktajl robie!!Wchodzi gladko!!! Placki mowisz ze sa dobre a cos jescze mozna zrobic z platkami ciekawego???

sorry, że się wcinam, ale nie chce zakladać nowego tematu dla jednego pytania: lepiej wybrać białko Matrix Olimpu czy Syntraxa ?

Nie wyniszczają jeśli do tego napinasz stabilizatory kolan i nie prostujesz nóg do końca. Ale to w sumie trudne dla początkującego.

Carukos dzieciaku lepiej zajmij się czymś innym bo to nie dla ciebie. pusto w głowie to ty masz napewno. Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-12-13 20:16:50

Viper jest o wiele 'silniejszy', choć nie jest to odpowiedni spalacz dla każdego.

[...] norma przy treningu innych partii. Wydaje mi sie, ze powinienes zmniejszyc liczbe serii, ale zwiekszyc liczbe powtorzen. Poza tym ciezko ocenic poprawnosc treningu przy takich partiach jak lydki. Efekty sa sprawa indywidualna, eksperymentuj i obserwuj swoj organizm. Dzieki temu sam bedziesz wiedziec co dla Ciebie jest najlepsze. Pozdrawiam

[...] najszczęśłiwszy pomysł. Może w kulturystyce się sprawdza, ale w leczeniu raczej średnio. Wszyscy ci tym którzy ciagle się głowia jak brać Omo powinni zobacyć ten wykresik dla Sustnonu (jeden pies). Co prawda w dawce 125mg/week ale wnioski nasuwaja się same http://www.mediafire.com/view/ktcbf8ux87nqi8e/sustа.jpg Szkoda ze nei zrobili tego dzien [...]

"(pomijajac oczywiscie karate tsunami respect for u rysiek i dla calego klubu pana rysia tez)" -->Bregu Rysiek sie tu wypowiada na forum? "my tutaj mozemy ci powiedziec ze km ssie" pod tym sie podpisze

coś ty zaczął namawiać żołnierzy ze da im po 9 danie tylko żeby robili dla niego to sie szef wkurzył i ściga ry rysia heh

Zawody Pierwszego kroku sa przeznaczone dla ludzi, ktorzy dopiero stawiaja pierwsze kroki w MT (przynajmniej z zalozenia... ). Najblizsze zawody sa w kwietniu w Krakowi. Zapraszamy!

Polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/ napewno znajdziesz tam cos dla siebie. :)

Dzieki za odpowiedz hehe to dobre dla koksów mi sie nei przyda :P może kiedys :P Rysiek tak nazywa sie mój ojciec :)))

Tak, zrób tydzień lub nawet dwa przerwy, a potem powoli zaczynaj. Ten post winien być w dziele dla początkujacych. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-11 08:41:25

heh dlaczego dla początkujących :D ćwicze 2 lata nie ma żadnych przerw praktycznie mam diete od dawna :D mam 21 lat :D więc o co biega :D chciałem się tylko upewnić bo właśnie wcześniej olewałem tą regeneracje :) aha i jeszcze jedno oczywiście będzie odblok i mono też po cyklu.....