dla

[...] zaczynam z tą dietką i jak będą efekty to daruje sobie kawe w przeciwnym razie będe piła tylko przed lub po aerobach (choć przyznam że nie lubie kawy) ale czego sie nie robi dla lepszych efektów, De^Sire może masz jakieś linki na temat tej kofeiny ?jeśli tak to możesz mi podać A co do odżywek narazie jak radzisz Wasebi zostane przy tuńczyku lub [...]

ladnie :)) sog dla ciebie "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

[...] poprzedniej stronie,chcialem wyrazic to ze wlasnie tak jestesmy tam postrzegani. Tank-jestes wielki-powaznie padam na kolana przed twoim logicznym tokiem rozumowania.Jezeli dla ciebie logiczne argumenty to slowa po ktorych dostalbys bana to gratuluje.Twoje swiatle wypowiedzi skladaja sie jedynie z obelg pod moim adresem.Gdybys mial mozg to bys [...]

jak dla mnie to zalezy co najpierw sie bierze .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Witam To nie jest dokładnie tak że najpierw organizm zużywa glikogen, białko, tłuszcz itp. Tak się mówi dla wygody - jest to uproszczenie sprawy. W rzeczywistości organizm korzysta z kilku systemów dostarczających energię. Jednocześnie organzim otrzymuje energie z glikogenu, białek, tłuszczu. Chodzi tylko o to że proporcję zużywania tych form [...]

[...] dobre.... nie ma stylów lepszych i gorszych. Kazdy styl jest dobry, ale kazdy jest inny. Iny nie znaczy lepszy czy gorszy. Dla jednego lepsze bedą style typowo sportowe, dla inego bardziej "tradycyjne" To tak jakbyś pwoedział ze czarnuch większy jest lepszy od małego Bo większy jest silny i wóle. ALe mały ma inne zalety To z [...]

Waze 57 kilo 168 cm oto moja dieta na mase ( aha napissze jeszcze ze przed zastosowaniem diety wazylem 48kilo - jadlem diete dla ektomorfika B-2,5g T- 1 WW- 7g cwicze z michailem w cyklicznym w 1 gr. ale cos mi sie wydaje ze za duzo przytylem i to moze byc tluszczu za duzo chociaz nie widac po mnie tluszczyku no ale teraz zdecydowalem sie [...]

Treningi trwaja 2h :) to i tak jak dla mnie duzo ale nie mam innej opcji:) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti SFD [...]

jak dla mnie bomba. Oby tak dalej. lessie tzn...lisica

Panie Slawku kazdy ma inny smak, dla mnie po prostu nie podszedl, ale juz sie przyzwyczailem i jest ok "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

No dpbrze wersla dla goroli i niedyzlektykow. STRZAŁ na uszy lub Uderzenie w uszy Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to [...]

dokładnie 150ml,ale mówie to tylko kilka razy w tygodniu bo tam są miktogranulki działające jak peeling ale nie ma lepszego żelu do twarzy <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Nie jestem Kristofem, ale mogę spróbowac Ci odpowiedzieć Buźki z instrukcją masz tutaj: http://www.sfd.pl/buzki.asp Nie wiem jak długo Kris się rozciąga i jakie ma postępy Przy rozgrzewce najważniejsze jest podniesienie temperatury ciała, pobudzenie krążenia, "zmęczenie" nóg. Możesz śmiało biegać, raczej dłużej i umiarkowanym tempem [...]

[...] do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Wersja ta stanowi szokująca odmianę dla mięśni dwugłowych. I z tego moje pytanie: Czy można zamienić moje ćwiczenie czyli :Uginanie ramion stojąc podchwytem 12/10/8/8 na to ćwiczenie "21"?? Czy mogą być lepsze [...]

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

[...] wymachów po 2 lub 3 serie (zależy), aha robię wymachy w różne strony do przodu do tyłu i na boki. W wymachach nie staram sie wymachiwać mocno żeby coś ponaciągać tylko tak dla rozgrzania. Potem robię przysiady zwykle tak po 20 (1 lub 2 serie zależy od rozgrzania). Następnie robię skręty tułowia (tak jak opisuje to Tomasz Kurz) siadanie w [...]

dziekuje wlasnie przekazalem mu instrukcje zeby przerwal i poszedl do lekarza a dla was polecialy sogi THX ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...

[...] 2 dziennie - to nieskuteczna dawka, sam sie przekonalem, zreszta 6-tygodniowy cykl to za dlugo, lepiej brac troszke wiecej ale krocej - efekt zdecydowanie lepszy, a szkody tez powinny byc mniejsze - 6 tygodni to za dlugo dla watroby. Dlatego troche ten cykl mi sie dziki wydaje, tym bardziej ze z czasem meta ma juz po prostu mniejsze dzialanie.

a o co chodzi??????????? -plażowo czyli dla lasek żeby fajnie wyglądać - poważnie to nie wiem o co chodzi(bramkarz takie coś niewiem kibol czy co ?)

[...] nie wynika to że można się doczytac czego sie chce tylko wynika jak reklama stara sie zawładnąc klientem w sposób dośc agresywny,nawet poprzez sferę przepisów kulinarnych,czym niewątpliwie jest podana przez pana mieszanka gówna z miodem. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..