dla

[...] tabletek http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html Porównaj sobie skałdy ile witamin i minerałów co zawiera, te wszystkie centrum i vigor są dla osób co idą do apteki i nie maja większego wyboru Może kilka tematów http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html [...]

Moglbys wyjasnic czemu sie nie kwalifikuje? Ogolnie nie wchodzilbym na cykl, ale mam kilka powodow np. takie ze diety nie jestem cały czas trzymac dla tego ze 12h pracuje jako kelner, a w weekend'y mam studia

Moglbys wyjasnic czemu sie nie kwalifikuje? Ogolnie nie wchodzilbym na cykl, ale mam kilka powodow np. takie ze diety nie jestem cały czas trzymac dla tego ze 12h pracuje jako kelner, a w weekend'y mam studia o masz jakie to przykre...a ja pracuje pon-pt po 11h plus 2h dojazdy,plus 4xweek silka plus zycie prywatne i daje rade trzymac...a skoro Ty [...]

dodam ze atlas ma ponad 60kg obciązenia ( i niby 2x wieksze przelozenie co jest kompletna sciema) to wiadomosc dla tych ktorzy wierza w takie bajki jakie np mozna przeczytac na allegro. Nie powiem cwiczac miesnie grzbietu odczywa sie wieksze obciazenie niz to ktore tam fizycznie jest takze jakis tam opor wystepuje ale napewno niejest 2 x wiekszy i [...]

mutant smak truskawka-banan lub wanilia dla mnie miodzio

a wątrobe i nerki już wymieniałeś czy czekasz w kolejce ??? hehehehe dla mnie to są ilości niewyobrazalne choćby na samą objętość , nawet gdyby to miały być jakieś pyszne smakołyki, jadłeś dużo więcej niz roland cziurlok na masie .....

nie pije nigdy kawy nie jadłem nigdy eca! możesz rozwinąć swoją wypowiedz z tym ciśnieniem! ten drógi odpowiadający? Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

[...] moze jestes przetrenowany? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

he raczej nie bo miniej trenuje ostatnio! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

w czasie treningu i przy jakimś wysiłku ~!!! zaczyna sie jak zaczynam robić ruchu z dużym wysiłkiem jak juz robie kilka ostatnich ruchów seri, i jak sie zacznie ból to boli jakieś 1,5 godzinki Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Ja ci radze nie przemęczaj pleców bo to sie źle dla ciebie skończy. Na starość będziesz żałował... PZDR

[...] jest także iniekcyjna forma Metanabolu. Nie jest ona jednak zbytnio popularna. Krótki okres półtrwania sprawia, że trzeba wykonywać przynajmniej jedną iniekcję dziennie, a dla utrzymania stałego stężenia przynajmniej dwie. Ale ma ona także swoje zalety. Obecność grupy metylowej powoduje bardzo małe powinowactwo Metanabolu do SHGB (globulina [...]

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 wskazowek [...]

Nie ma o tym mowy, także w odpowiedziach do tamtego tematu. Ale trzeba wziąć pod uwagę, że to plan dla osób o ambicjach zawodniczych, a więc treningi zajmują cały tydzień i cały dzień. Na pewno biegać można rano a wieczorem inny rodzaj treningu... ale jak w pełni to połączyć to proponuje zapytać ekspertów na forum (być może trzeba będzie założyć [...]

Pytanie nr 1, 5 i 7. - ten trening jest rozpisany dla początkujących i wskazuje etapy do których powinieneś dojść - jak będziesz robił wystarczającą liczbę rund na skakance satysfakcjonującym Cię tępem, brzuch wytrzyma całą rundę (a nawet i więcej) zapisanego treningu i wreszcie będziesz robił bez problemu takie interwały jak zapisane w treningu - [...]

Jasne, postaram się coś znaleźć dla siebie. Ale zwykle bywa tak, że brakuje mi czasu/zapomne czegoś kupić etc. Jedno jest pewne, w moich posiłkach oprócz tego potreningowego brauje białka. Stąd chce go uzupełnić suplementem, przy okazji wrzucajac jakąś dobrą kreatyne. Z resztą, już dawno nie czułem tego 'szoku' w czasie cyklu. Wracając do [...]

Nie stosuje jako takiej diety nie liczę kalorii itd: staram się jeść dużo i zdrowo co około 3-4h. I taka forma była by dla mnie dobrym wyjsciem. To co mogę tak stosować godzinę przed treningiem ryż + odżywka białkowa zaraz po treningu banan około.godziny później ryż + odżywka bialkowa?

ale My tego nie wiemy czy jak przed i po treningu wywalisz żywność i dasz odżywkę to czy akurat dla Ciebie wyjdzie na dobre.

Dobre dla kobiety to zalezy od pociomu bf. Masz duzo do redukowania, czy tylko troche?

wszystko fajnie,wiem ze zawsze to bylo zabronione ale musze wiedziec czy byly ostatnio jakies grube zatrzymania,czy cos w tv lub w gazetach o tym bylo slychac.to dla mnie wazne