dla

Witam Wszystkich! ! Mam jedno malem pytanko ? ? ? :) Co daje kreatyna I tak wogule jakie odzywki powinien brac bokser :) Wszystkim wielkie thx za odpowiedzi! ! ! 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co [...]

Jak powinna wyglądac dawka tribusteronu dla osoby o wadze ok 60 kg ? i o jakich porach najlepiej brac ? Tylko siła !!!!!!!!!!

[...] bardzo wszechstronny. Natomiast Tygrysek przydybał Gonzala ok. 6 rundy i co? - i nic: nie wykorzystał sytuacji. Po za tym był bardzo sztywny i mało ruchliwy- wymarzony cel dla goscia o większym zasięgu ramion. No ludzie, z całym szacunkiem dla Darka, tak się nie boksuje! Następne 2 rundy remisowe, kolejne dla Tygrysa. Podsumowując, stało się [...]

[...] zastosowanie do słodzików?? - może ktoś się orientuje,,, Acha, ostanie... zieloną pijamy przed posiłkiem w celu uzyskania optymalnych efektów, czerwona zaś jest the best po posiłku, right?? I to już wszystko co pragnęłbym wiedzieć ślicznie dziękuję z góry za odpowiedzi "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"

dla boksera dobrymi suplementami są:glutamina bcaa i jakieś białko.kreatyna może byc gy masz staż bokserski powyzej roku ale raczej tamte suple wystarczą.kreatyna ogólnie zwiększa siłę i masę mięśniową ale to raczej niejest suplement dla bokserów.

21 chyba wystarczająco .pytam dlatego bo wiem ze producent podaje dawke dla człowieka ważącego ok 80 kg wiec jesli by to zastosowac proporcionalnie to wyszłoby 2,25 tab dla mnie ale niewiem czy można tak to przeliczac a spotkałem sie też z dawką 6 tabl na dobę Tylko siła !!!!!!!!!!

[...] 10 do 1130??) 2. czy marchewka moze byc niegotowana bo nie lubie gotowanej? 3. jestem uczulony na ryby- czym proponujesz ja zastapic 4 czy posilek proponowany przez Ciebie dla mojej grupy(ten o 10tej) moze byc moim posilkiem przedtreningowym o godzinie 7:50(sniadanie mam o 6tej)?? 5.czy jest sens po treningu jest jogurty i jakie ww one maja?? [...]

[...] TRUDNIEJ SIĘ TRAWI 3. jestem uczulony na ryby- czym proponujesz ja zastapic BIAŁMY CHUDYM MIĘSEM LUB OPCJONALNIE ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ 4 czy posilek proponowany przez Ciebie dla mojej grupy(ten o 10tej) moze byc moim posilkiem przedtreningowym o godzinie 7:50(sniadanie mam o 6tej)??NAPISZ DOKŁADNIE, CO JADASZ OD RANA PRZED TRENINGIEM 5.czy jest [...]

Zenith mam tylko niebiesko-zolty pas (7kyu), dlatego tak nisko bo u mnie w sensej koncentruje sie na technikach walki i nasamej walce, a egzaminy mam tylko jeden raz w roku i dopiero okolo 2 tygodni przed egzaminami zaczyamy klubie jakies przygotowania. Uwazam ze taki rozwiazanie jest bardzo kozystne bo jeden egzamin kosztuje ponad 50 zl. Jestem [...]

[...] mi strasznie zyly (bralem go z meta) - na cyklu 12 deci + 8 sustanonu za to zrobilem calkiem sucha mase, balem sie brac go wiecej aby mnie nie zalalo woda, ale jak sie przekonalem nie slusznie - jeszcze jedna sprawa - omka bardziej podnosila mi cisnienie - reasumujac - nie wezme wiecej ani jednego ani drugiego - 2:0 dla prolungatum jezeli juz

[...] I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 [...]

[...] I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/124 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I [...]

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

[...] to widzisz jednak tylko te 37 dobrze że są ludzie tacy jak klejcun zauważą błąd powiedzą ale się nie chwalą jacy oni są wielcy i ile mieli bo potrafią myśleć że każdy ma inną genetykę (i tak pewnie nie wiesz o co chodzi) I taka prośba hm… przydał by się dział koksowe przeczkole dla takich ludzi jak Roman666 tam by się wykazał

Vlad a co w tym nicku CI nie odpowiada? !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Skad masz ta cene?:))) Dorian aj nie wierze dla tamtego kolesia w jego efekty...ale to moja opinia... <<<Champions are Made Not Born>>>

Miachail (cytuje samego siebie) "z całym szacunkiem dla Michaila i JEGO WSPANIAŁEGO PLANU TRENINGÓW"!!!!!!!! Michail tu nie ma żadnej ironii, jeśli tak to odebrałeś. Ja do cyklicznego nie mam nic. Wręcz przeciwnie, uwazam że był i jest to kawał dobrej, potrzebnej i pożytecznej roboty!!!!!!!!! Tyle tylko,że mówie żeby akcji trenuj z nami [...]

dla ułatwienia sobie roboty przeklejałem niektóre plany z poprzedniegpo cyklu i modyfikowałem je-stąd błąd- w rzeczywistości wyszedł nam plan 27 bez nuymeru- z numerem z poprzedniego cyklu PROGRAMY TRENINGOWE NA TYGODNIE 4-6 (20.10-09.11) DLA 4 DNI TRENINGU Program III/11 (na full osprzęt-siłownia TO PROGRAM III/2 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

momencik - to nie dla mnie ja mam dopiero 15 lat- ja sie pytałem ote anaboliki dla kumpla bo mnie prosił - dzieki za wszystkie odpowiedzi napewno mu przekaże ..:mathisss:..

Dzisiaj na treningu widziałem starszą grupę ćwiczącą KickBoxing, i musze powiedzieć, że to jak ćwiczą przechodzi pojęcie kickboxingu jak dla mnie Goście uderzają silno, szybko, dokładnie - rękoma. A w między czasie leci jeszcze jakiś kopniak wysoki na główke. Nie chciałbym się mierzyć będąc bokserem z dobrym kickerem "Własną głupotę ludzie [...]