dla

[...] - yciskanie sprzed klaty, i styknac powinno .. ja robie taki plan i jest o wiele lepszy niz masa wznosów + wyciskanie. a przy okazji ruch jaki wykonujesz rzy wyciskaniu sprzed klaty jest bezpieczniejszy dla barków niz wyciskanie zza karku _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

treningow bylo faktycznie 5: -3 dla poczatkujacych (1,5 h) -2 dla zaawansowanych (2 h) koszt-50zl Tyler Durden says: use soap:)))

Cos dla mnie :] ADUS

specu: przeciez cwicze i stosuje diete wiec ten twoj text tak troche nie na miejscu mi sie wydaje => joker: twoje zdanie jest dla mnie malo wazne bo juz kilka lip zes tutaj zrobi i jakos mam do Ciebie "dystans" spodziewalem sie krytyki, ale obraz to raczej nie =o i takie rzeczy mnie nie mobilizuja raczej... pomysl sobie jakby Tobie [...]

bul czy to znaczy ze paczka z suplami doszła już?? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] napisalem jak mozecie sie domyslac. Mam kumpla, z ktorym razem planujemy prawdopodobnie zrobic cykle...takie same. On nie ma internetu (wiem napiszecie ze sciemniam i to dla mnie, ale pisze prawde cały czas odkad tu jestem), a wiec on pytal jakby dowalic do tego troche mety...za bardzo sie na tym nie znam jak wiecie, ale doradzilem mu [...]

[...] tez bym wyslal bylo by sie z czego posmiacAle widze ze spoko koles jestes.Tak tzrymac trening czyni mistrza.Ja tez cwicze krotko.Okolo 5 misiecy z przerwa na wakacje gdyz musialem wyjechac na obozik samochodowy na prawko.Ale lapka podniosla mi sie z 28 na 32. Mam pytanko co brac lub jak cwiczyc zeby nabrac na masie??Pozdro dla wszystkich.

to extra.kto jest chetny moze zorganizujemy taka wycieczke do USA na silownie Gold's Gym na trening wejdziemy rano,wieczorkiem wyjdziemy i posilek potreningowy zjemy juz w polsce;) kasy wyjdzie nam tylko za droge dla mnie extra hehe PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

A ja uwazam ze za czyjas namowa mozna rzucic...:)) dla mnie to nie problem chcem palic pale mowie ze nie pale dluzszy czas i nie pale...chyba dzieki silowni wypracowalem sobie silna wole:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie ma sprawy, że soga nie dostane ponieważ mnie tak samo wk**** ten abonament dlatego siedze tylko na komputerowym.... Ale impreza była znakomita i poświeciłem te 3-4h na wysłanie zdjęć dla was. ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

Dla mnie to jest elegancko.Wygladasz za***iscie.Pozdro dal wszystkich.

"mam i tak zamiar zjesc to gowno (na wszelki wypadek z oslonkami) skoro juz za nie zabulilem" to najgłupsze podejscie do sprawy jakie widziałem ,a moze to jakeis tanie żeńskie hormony , albo inne byle g**** które miał pod ręką, ale smaczego zjedz sobie skoro zapłaciłeś, (ciekawe czy jakby było g**** w środku to tez byś zjadł , skoro [...]

Dejvi przesadziles na mase to masz robic malo powtorzen ale z duzym obciazeniem wiec zmiejsz sobie do 3 gora 4 seri kazdego cwiczenai po 10 powtorzen albo piramidka od 12 do 8 czy tam 6 i bedzie dobrze powodzenia "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

rewelacyjnie zaczynasz od oceniania innych. Nawet wypełnienia lipnego profilu ci nie wychodzi , a wiec za koks się nie chwytaj. A po drugie w poście powyżej piszesz że i tak masz liną metkę (zółta) wiec nie wiem po co ci wogóle rozpiska. Ps. a i rewelacyjne masz hobby : "Moje hobby to pila i ciezary, a ostatnio sterydy ;))" [...]

Olo ale Ty też sie tu udzielałeś Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem

[...] do stycznia.napisał mi mixture z antybiotykiem dokładnie obejrzał pysk i powiedział że ona mi prawie na bank pomoże a roacutane poweidział że to jest na naprawde cholerne stany i ostatecznośc.jutro bedee miec mixture to wam napisze co i jak!!!!!! <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

[...] profesjonalne podejscie, bez koksiarzy. Chcialbym aby byl jakis czlowiek (najlepiej trener) ktory powiedzialby mi co i jak... cwicze troche ale wiadomo... wiele mozna sie jeszcze nauczyc (chodzi o technike i dobor odpowiedniego treningu dla mnie). I cena... ile w takich silowniach placi sie na miesiac?? Dziekuje za odpowiedz!! Pozdro Lukasz Mlody

[...] DOWN HILL RULEZZZ :) jak kiedys znowu bedziesz mial zamiar tam jechac na wspinaczke to daj mi znac na gg podjade se popatrzeć :) gg jest w profilu :) P.S. dzieki ze zrobiles fotki mojej ulubionej okolicy tearaz mam czym sie pochwalic na mojej stronce (w trakcie budowy) :))))) sog dla ciebie :) ...LIVE TO RIDE... ...RIDE TO LIVE... SIMSON Sr50

[...] jakaś odzywka? ile trzeba czekać na odżywke? no i o której godzinie będą wpadać z nią bo u mnie do 15 nikogo w domu nie ma Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

[...] kosmos - jak na polskie realia to ludzie cieszcie się i kupujcie!!! najlepiej 3 paczki do cyklu z kretką Olimp świetna robota Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]