SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Niezłe dla kobiet w ciąży. Dla sportowców - za dużo żelaza, za dużo kwasu foliowego (chociaż nie powinien zaszkodzić, ale można po takiej ilości mieć np lekką bezsenność czy leciutko utrudnioną regenerację), kosmicznie wysokie wartości cynku przy kompletnym braku miedzi - miesiąc na takich tabletkach grozi lekką anemią. W sumie gratuluję firmie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,5min aż pot z czoła leciał bo bolało, potem tak samo tylko z hantlami a potem sie dziwiłem że jakoś klata sie zmniejszyła/zmieniła kształt nagle(choć do tej pory nie wiem dlaczego tak się stało, ale w 99% wydaje mi się że właśnie przez to). Brzmi to zupełnie nierealnie ale tak było... Dziękuje za pomoc PS. DO SWOJAKÓW! Warto kupować jak już [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się bardziej na MT (K-1) mam nadzieje ze następnym razem zawodnicy którzy walczyli w boksie zwalcza juz w którejś z tych formuł. boks był w zasadzie pomyślany właśnie dla początkujących i tych którzy chcieliby sprawdzić jakie mają ręce no i dla osób z poobijanymi nogami żeby miały okazje sobie zawalczyć Zmieniony przez - K_S_S_W w dniu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2008-12-15 23:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powyzszych linijek mogloby stanowic bardzo dobra zachete do zastosowania takiego programu,lecz niestety.....programik oparty na kilku prostych cwiczonkach jest zbyt banalny dla przecietnego cwiczacego,ktory nadal woli miec prany mozg przez "specjalistyczna prase",firmy produkujace odzywki oraz powiazanych z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 2008-12-16 00:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie rob do zalamania miesniowego! bez ruchow oszukanych! bez ruchow wymuszonych(z pomoca partnera)! drazek. wybierz taka forme cwiczenia,w ktorej jestes najmocniejszy(dla mnie jest to waski uchwyt mlotkowy),a w miare wzrostu poziomu wytrenowania-probuj pozostalych form. zupelnie sie nie przejmuj,jesli na poczatek zrobisz z trudem tylko [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2008-12-16 02:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki ale 250kg to tylko Wzorek i Słoń bez sprzętu potrafią... NIE BADZ TAKI SKROMNY JESZCZE NIE TAK DAWNO WZOREK TEZ NIE POTRAFIL, MASZ CZAS Wodynie - taki planik sklepałem: Poniedziałek – plecy, biceps NIE PRZYPORZĄDKOWYWAŁBYM DNI TYGODNIA, JESLI JAKIS DZIEN WYPADNIE TO PRZESUWASZ KALENDARZ I TYLE GDZIE TRENING LEKKI DLA BARKOW? [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 10:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykonać to ćw.?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytam i wydaje mi się ze bardziej mnie przekonuje to co napisał ''sewda'' to by pasowało nawet do opisu tego ćw. - jak dla mnie ma sens - trochę urozmaicenia, zresztą w taki sposób rozgrzewam nadgarstki, tylko bez obciążenia. ''Gwjazdor '' napewno pisało zginanie, obracanie w tej książce też było na przedramiona. To teraz następna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-12-16 11:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    torbicki Jak chcesz to poszukaj eksperymentu Pumy666 w dziale "dla zaawansowanych" albo artykulu mawashiego lub czawaja dotyczacych barków. Cos znajdziesz na pewno weaklifter Ok, ale podciaganie tez 4s rozumiem ? Wogóle jaki jest Twój staz ? Maku17 Jak codziennie robisz pompki to sie nie dziw, że nie idzie Tydzien przerwy dla klatki. A [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ten plan układał Pan Michał Sulewski (Michail) a z tego co widziałem figuruje On na tym forum jako ekspert więc myślałem, że Jego plan będzie dobry dla mnie. Jaki trening wg Ciebie byłby dobry dla takiej osoby jak ja? Z tego forum jak patrzyłem to większość radzi opierać się właśnie na tej stronie (ATLAS). Koledzy, którzy nie znają SFD również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2008-12-16 13:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kuźwa W życiu bym się pierwszego miejsca nie spodziewał, po cichu myślałem co najwyżej o trzecim. Dziękuę za zorganizowanie konkursu, prezenty dla brata i siebie już mam :) Pozdrawiam wszystkich wygranych i firmę Trec Nutrition. Gratulacje dla Kacz1 i ProSatan oraz reszty biorących udział w konkursie! Zmieniony przez - NTJ w dniu 2008-12-16 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 2008-12-16 13:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi głową w dół

    Post
    Trening dla początkujących

    nawiązując do tematu wyciskanie głową w dół dobre ćwiczenie ale nie dla wszystkich bezpieczne zwłaszcza dla osób z nadciśnieniem pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2008-12-16 14:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporty , sztuki walki..

    Post
    Sztuki Walki

    Teraz ćwiczę dla.... nie wiem jak nie ćwiczę parę dni to zaczynam się sam ze sobą gorzej czuć a jak zaczynałem to... było to w 3 klasie podstawówki i tak jak sobie przypominam to chyba się naoglądałem jakiś filmów z jakimiś mnichami i chciałem być jak oni każde dziecko się interesuje tym czego nie zna a wtedy dla mnie to było jak jakaś magia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2008-12-16 15:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mietki@ "wypociny to masz pod pachami" beszt ? D: ej ja ladnie napisalem ze jestem nowy wiec mogles pisac przejzyscie no ale dobra nie wazne... "po co bialko dla chudzilca" tego jeszcze nie slyszalem... D: to co mam jesc czekolade?;o i do tego fryteczki?;d na czyms musze urosnac a na niczym to bedzie mi ciezko :D chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2008-12-16 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wzloty i upadki. Bardzo mi miło, iż to mnie wybrano." "Jestem optymistycznie nastawiony ponieważ ludzie czerpią przyjemnośc z naszej gry. Ta nagroda nie jest dla mnie, a dla moich piłkarzy, którzy sprawiają uciechę naszym kibicom." W pierwszej trójce Najlepszych Francuskich Trenerów 2008 Roku znalazł się również menadżer [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ten dział, jak to może byc nie ten dział jak trening zostal stworzony z myślą o poczatkujących, kłania sie czytanie książki na temat SS. Celem nie jest siłą i może być dla całkiem zielonych...Nie koniecznie. Napisałeś art o czym o czym nic nie wiesz/ sroy ale tak to wygląda. traktor ACT Weidera? na mase? dla poczatkujacych? Jak się nie ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 2008-12-16 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pomozesz nam, wyrwiesz dla siebie a potem jeszcze dla nas

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    omg po co na nia tyle niepotrzbnych i glupich tekstow.. jak chce spalic cellulitis to powinniscie dla niej pomoc a nie mowic ze po co to dla niej itp to jest zniechecajace przy cwiczeniach. Panie Boże pomóż mi pamiętać: Kiedy mam naprawdę zły dzień, i zdaje mi się, że wszyscy dookoła chcą mnie w*****ć, niech nie zapomnę, że do zrobienia smutnego [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 17:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co masz na myśli pisząc "cenowo tańszą" dla jednych "tańsza" może być ławka za 500zł, dla innych za 200zł konkrety dawaj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2008-12-16 19:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate T sunami

    Post
    Sztuki Walki

    to bardzo kurva dobrze dla demokracji internetowej acz nie tylko mimo, iz nasza adwokat z przekonaniem tłumaczyła nam to samo Mateusz był skrajnie zaniepokojony takie wyroki jak te mają ogromne znaczenie dla nas

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2008-12-16 19:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate T sunami

    Post
    Sztuki Walki

    Tak tylko dla przypomnienia i ku przestrodze : w Polsce nie istnieje "precedens" i nie mozna sie na niego powolywac.Z tego co wiem, to tylko w krajach anglosaskich precedens tworzy prawo. U nas wystepuje jedynie "pierwsze stosowanie prawa" i kolejne wyroki w identycznych sprawach moga byc zupelnie rozne. Osobiscie bardzo sie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2008-12-16 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)