[...] aerobowe, żeby niekolidowały z przyrostem masy mięśniowej? /A PO CO CHCESZ ROBIC AEROBY? 3. Czy wspomaganie suplementami i odzywkami wliczamy w dietę jako środki zastępcze dla pokarmów czy jest ona dodatkowym źródłem wspomagania? /NIE DO KONCA ROZUMIEM. ALE JEZELI CHODZI CI O TO CZY WLICZAMY JE DO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO TO TAK, WILCZAMY. [...]
Nie chodzi tu o brednie o jakość itp., bardziej renome, zufanie dla firmy Olimp. Nie chcę też tu podważać Pana opini - bo czytam Pana wypowiedzi i jestem pełen szacunku - ale smakiem odżywek napewno nie należy sie kierować ( dla smaku je słodycze albo inne ... ) Czy uzyskujecie izolat b. serwatki od tego samego dostawcy co wcześniej koncentrat ? [...]
Ważę obecnie 50 kg./168cm. Przez wakacje nie ćwiczyłam, teraz mam zamiar zacząć trening cykliczny/3 razy w tygodniu i basen/2 razy. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wyszło 1188, przecież to malutko. MNIE ROWNIEZ WYSZLO ZAPOTRZEBOWNAIE DLA CIBIE W OKOLICY 1400 KCLA Kurczę, ile mam w końcu zjadać? Oczywiście nie chodzi mi o dietę redukcyjną, ważne [...]
Jestem z Warszawy, więc w sumie wybór mam ogromny. Na początku o czymś typowo obronnym cobat, albo krav maga. Teraz doszłam do wniosku, że może miło było by poprostu coś potrenować dla zdrowia i dobrego samopoczucia no i plus dla obrony. Coś co nie wymaga super kondycji i coś na co mogłabym pójść z nieco ... hm... pokiereszowanymi kolanami.
witaj bikej jeżeli chcesz zrObic reportarz dla sfd tO poproś o mnie u ochraniarzy,a dam Ci koszulke z logo strong man posadze w dObrym miejscu i bedziesz mógł mam taka nadzieje porobic dObre zdjęcia - pozdrawiam i dO zObaczenia w Lesznie..
[...] trzeba robic...mozesz razem ww z bialkiem walnac...ale ja wole rozdzielac jak wiemy ww proste poniewaz najpierw musisz uzupełnic glikogen...a pozniej dajesz tzw. jedzonko dla miesni czyli bialko:))...ale mozna tez razem... Ja rozdzielam i jestem zadowolony jest dobrze:)...laczyc tez laczylem i tez bylo dobrze....:) <<<Champions [...]
[...] Gigante (Marcelo Serqueira) - Evangelista Cyborg (Brazil Dojo) vs Lucas Lopes (Kimura/Nova União) - Ebenezer Braga (Brazil Dojo) vs TBA ciekawie(szególnie dla szczecinian) zapowiada sie walka Macaco z Ronaldo 'Jacaré' który wprawdzie debjutuje w mma ale na ostatnim ADCC zajął 2 miejcse w kat. < 88 kg you know what im [...]
Czepiasz się lobo! Chłopak wygląda całkiem wporządku. A co, kulturyści na zawodach nie stają w odpowiednim świetle, jeszcze są nasmarowani brązerem i naoliwieni dla podkreślenia!!! Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!
no jak robie coś nogą to mi tam psztyka, przez ból nie biegam już przez 2 miechy Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD FIGHT CLUB Barakus pozdrawia
A ja Ci zycze zebys: - mial zawsze chwile dla siebie! - pamietal o kolegach! - nie zapuscil brzucha! - nadazal z zarabianiem siana! - posadzil syna, zbudowal drzewo i zasadzil dom! Ale przede wszystkim tego, zeby po slubie ukladalo sie miedzy Wami jeszcze lepiej niz przed nim! 3m sie ByQ mocno i nie nawal! Najlepszego! [...]
Mam 15 lat czy dobre dla mnie będzie dibencozide magnum. Czy nie ma skótków ubocznych. Czy to naprawdę dziła, w jaki sposób Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników
kejt masz racje ze pasja jest najwazniejsza bo nie ma nic gorszego dla sportowca niz nuda i pryzmuszanie sie :D a co do tematu to pare sportow ktore moglbys zaczac trenowac i EWENTUALNIE odniesc jakis sukcec Sa to np kulturystyka ( o ile masz genetyke dobra bo nie iwem bo PROFILU zes nie uzupelnil) i inne sporty siłowe takie jak chociazby trojboj [...]
[...] mają swoje własne kryteria sukcesu, nie są to tylko wyniki, ale także innowacyjne podejście do sportu, hart ducha i styl życia. "Legendy" pokażą, jak te cechy są ważne dla najlepszych zawodników poszczególnych dyscyplin. Program Legendy Extreme zaczyna się 1 września. Przez cały wrzesień i październik Extreme Sports Channel pokaże sylwetki [...]
Ups- sorki, źle doczytałem- wyszło mi, że masz 18 latek Nie no polecałbym dla Ciebie Grupę II lub III A siła przyjdzie z masą i wytrenowaniem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
[...] mnie dieta jest zbyt bardzo monotonna- za duzo w niej nabialu- wydaje mi sie ze powinienes ja urozmaicic o piersi z kurczaka, chude czerwone mieso(bardzo wazne zrodlo zelaza dla kobiet) i przede wszytskim warzywa. Twoja kolezanka powinna tez min jeden dzien w tyg poswiecic na trening silowy- jakby nie bylo miesnie spalaja kalorie a tk. tłuszczowa [...]
-około 5-6 kapsułek dziennie -porównywać z innym preparatem.Porownywac ze sterydami-bezsens. -tak probowałem tribulusa z nutry i hi-teca -tribulus jak najbardziej na +!! -tribulus jest niewatpliwie godny uwagi-lecz napewno nie da sie porownac jego dzialania z preparatami z "zakazanej polki" -porownujac tribulusa i mace w [...]
Plastry dla jednego pomoga a dla innego nie....to nie jest ze wezmiesz plaster i on sam w sobie pomoze ,jeszcze potrzeba silnej Woli zeby rzucic widac Wilhelm ja mial i dal rade:) np. moj kumpel to stosowal wszystkie plastry,gumy itp. rzeczy i nie palil jakis czas pozniej sie na***al i znowu zaczal palic...mowie wam bez silnej woli nic nie [...]
[...] X-sports. Swoje klipy pokazywać będą m.in. rowerzyści, spadochroniarze, kitesurfingowcy, paralotniarze, wspinacze, nurkowie i wielu innych zapaleńców. Bilety wstępu dla publiczności - 10 PLN Jeśli naprawdę uwielbiasz swoją dyscyplinę sportu, żyjesz nią i bawisz się na maxa. Jeśli potrafisz sfilmować siebie lub kolegów i zmontować krótki [...]
[...] i silny a Tyson mały i silny ale za to ma "ździebko":))) lepszą technikę zadawania ciosów i więcej obycia w ringu. Bestia nie ma już 20 lat ale nadal wie o co chodzi. Sapp nie wytrzymał po lewym Filipovica a lewy sierp Mika może go zabić. Jak dla mnie zwycięzcą Tyson przez KO. pozdrowienia "Very good, but brick not hit back!"
Izolat dla Olimpa - kto go wytwarza ?
