dla

ciekawe jak moja dziewczyna tez AGNIESZKA zareaguje jak w "przyszłości" powiem jej że bede zakupywał ASORTYMENT NA ZIME w postaci KOKSU... Acha Agusiu , fajne z ciebie mięsko POZDRAWIAM!! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

Witam wszystkich uczestników forum. Chcialbym sie dowiedziec cos na temat beta karoten mam 100 tab. firmy eko producent zaleca brać 2x dziennie po 2 mg czymac sie tego a co dla mnie najwazniejsze po jakim czasie sa efekty czli ładniejszy odcien skóry chodze na solarke tylk ze juz mnie opala na czerwono jak pieron co robic? hii lubie tez fifinki!!!

[...] dlugiej przerwie w szkole. Jak nie, to przeniescie go na inny posilek, sami wiecie najlepiej na ktory) 3 (21g/10g/46g) Zwyczajny obiad 4 (7g/1g/125g) Ryz bialy 100g + dzem (dla smaku :P) <<TRENING>> 5 (28g/6g/147g) Makaron 125g Twarog chudy 75g Banan 200g 6 (46g/2g/43g) Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 50g ovopol 30g [...]

[...] dlugiej przerwie w szkole. Jak nie, to przeniescie go na inny posilek, sami wiecie najlepiej na ktory) 3 (21g/10g/46g) Zwyczajny obiad 4 (7g/1g/125g) Ryz bialy 100g + dzem (dla smaku :P) <<TRENING>> 5 (28g/6g/147g) Makaron 125g Twarog chudy 75g Banan 200g 6 (46g/2g/43g) Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 50g ovopol 30g [...]

polecam trek L -Glutamine FC POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

[...] w szkole. Jak nie, to przeniescie go na inny posilek, sami wiecie najlepiej na ktory) 3 (21g/10g/46g) Zwyczajny obiad - CZYLI CO?! 4 (7g/1g/125g) Ryz bialy 100g + dzem (dla smaku :P) - WYWAL DZEM, DAJ JAKIES BIALKO! 7G TO ZA MALO, I PARE NASION... <<TRENING>> 5 (28g/6g/147g) Makaron 125g - STRARCZY 100G Twarog chudy 75g - TU [...]

[...] z treningiem. Suple zostawie sobie na czas w którym bede miał duzy zastój -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

[...] nadzieje ze znajdzie sie ktos kto i mi pomoze:) Tak wiec ja tez chce przytyc: mam 167 cm, 21 lat i 48kg:( Potrzebuje cialka:) Nie chodze na silownie, nigdy sie nie odchudzalam, a sport ....czasami basen i jazda konna. Jem i jem ale nic z tego :( Jesli ktos z was ma juz opracowana diete to byloby dla mnie super rozwiazanie. Dzieki bardzo a_nusia

Z całym szacunkiem dla zawodników K-1 ale myślę że Mike nie jednego z nich rozwali. Tak jak przy Gołocie pisaliscie że b. ważne w K-1 są techniki bokserskie to z Majka jest bokser kilka razy lepszy od Gołoty, ma umiejetności i przede wszystkim psychikę (jeśli mozna tak to nazwać:)). Martwią mnie jego warunki fizyczne (jest trochę mały w porównaniu [...]

czy Trek L-Glutamine FC jest dobry dla poczatkujacych ? POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

od olimpu o bańke lepszy jest hi-tec protein. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

jak duzo białka jest a tej glutaminie? POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

Mleko 1,5% 100g - DAJ 300ML PRZECIEZ MLEKO WCHODZI JAK WODA - zalezy dla kogo :) ja tam bede musial sie powoli przyzwyczajac do picia mleka :) Platki owsiane 50g (nie mowcie, ze wiecej bo i tak nie przelkne :P) JAK NIE PRZELKIENIESZ WIECEJ DO DAJ 2 BANANY - chodzi CI zeby dac te 2 banany zamiast owsianki czy dolozyc? poza tym i tak bede musial [...]

[...] but do joggingu" nie oznacza od razu buta wlasciwego. Powinien byc dopasowany do wlasciciela. Trzeba uwzgl. wspomniana pronacje stopy, przeznaczenie (inne na nawierzchnie twarde, inne w teren), itp. Wiekszosc dostepnych butow jest dla mojego przypadku niewalsciwa. Poczytaj: http://www.bieganie.pl/sprzet/butyjak/index.htm pozdr, mbik

cze mam pytanie co o tym myslice ?? jest to opis premixu dla prosiat ?? czy mozna to brac o czy da to jakies efekty ?? dodam ze 25 kg kosztuje 120 zl:))) "Wszystkie potrzebne komponenty oprócz zboża do sporządzenia doskonałych mieszanek na odchów prosiąt do masy ok. 30 kg Szybkie tempo wzrostu, wysoka zdrowotność, dobre pobranie paszy, bez [...]

Witaj Ladnie poukladalem pierwsza czesc dla Ciebie Reszte - odnosnie omega3 np - dam pozniej bo wlasnie wychodze na trening tak wiec cierpliwosci ... zreszta ponizsza odpowiedz daje bardzo wiele ------------------------ Cholesterol intake per se tends to have a minor effect on total blood cholesterol. First and foremost, your liver makes more [...]

[...] o niej żeby być szczerym jeśli chodzi o suplementy stosowane w tamtym okresie. Sam osobiście ją testowałem z kretką i masą innych supli więc jednoznaczna jej ocena pozostaje dla mnie trudna, choć mimo to ją odradzam kumplom proponując inne odżywy. Ale o powodzie jej brania też wspomniałem więc nie wiem po co poruszałeś jej temat i to w sposób [...]

Tak tylko dla wiekszosci dziadkow odzywki to smierc "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] moglbym zrobic 50powt" do niczego nie prowadzi. Strata czasu. Jesli juz to "20powt x 50kg, moglbym zrobic 21powt". Wtedy lepiej. Celem "rzezby" jest dla 99% ludzi odtlusczzenie - wyeksponowanie miesni. A wtedy lepiej sie sprawuje ciezki tr. (jak na tzw. "mase", czy tzw. "sile", choc moze tez byc tzw [...]

[...] na dlugiej przerwie w szkole. Jak nie, to przeniescie go na inny posilek, sami wiecie najlepiej na ktory) >>>>dobrze ale musisz sprawdzić czy ovo z sokiem jest dla ciebie do przełknięcia 3 (21g/10g/46g) Zwyczajny obiad 4 (7g/1g/125g) Ryz bialy 100g + dzem (dla smaku :P) >> mało białka dorzuć biały ser przynajmniej 100g [...]