dla

jutro przedstawie program treningowy i żywieniowo-suplementacyjny dla osoby ok. 90kg, ale z niskim procentem tkanki tłuszczowej. Dieta ok. 4700 kcal szukala

[...] swoje możliwości czasowe i sprzętowe. mozliwsci czasowe pon-piatek sprrzetowe.. hmm bez ograniczen 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. uszkodzona kostka(dla teog nie trenuj nog, choc mam zamiar zaczac) 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? dieta masowa duzo wegli a to moj nowy plan ktory chcial bym [...]

zawsze lepiej brac glute niz ja nie brac, procz tego podnoszenia tescia ma wiele innych fajnych wlasciwosci dla mnie to bardzo wszechstronny suplement tak jak BCAA rowniez... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

Ja w szkole bede wcinal koktajl, moj kumpel nie mieszka w domu a w internacie i nie bedzie mial mozliwosci przygotowania sobie koktajlu. Chyba jedynym rozwiazaniem dla niego bedzie odzywka weglowodanowo-bialkowa. Jak sadzicie, co mozecie polecic?

niech jada wysokowęglowodanowe i wysokobiałkowe potrawy jakieś 3-4 posiłki dziennie noi ćw typowe na siłe .czyli raz w tygodniu z dużymi obciążeniami.noi mało powiedziałeś o niej jak sie odżywia czy ćwiczy a może jest np.bulimiczką czy co?? <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Cambrigde , Herbalife - polega na zastopięniu kilku posiłków poprzez specjalne koktajle w proszku.zawierają wszystkie składniki odżywcze jakie powinien zawierać posiłek .podczas pierwszych dni pije sie tylko te koktajle by przyzwyczaić organizm w póżniejszym czasie wprowadzany jest 1 niskokaloryczny posiłek.absolutnie zabronione są [...]

nie wiem , ja tego nie sposowalem , tylko znajomy ktormu na miesniach nie zalezy tylko na prezencji . i schudnal 13kg bez efektu jojo i mu sie udalo . jak komus zalezy tylko na sylwetce , samopoczuciu i zeby byc szczyplym to ta dieta nie jest zla , natomiast dla kulturysty bym jej nie polecal ...

rano i po treningu Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] tutaj sporo osób które wychwyca błedy i i morale osoby pomagającej może nieco podupaśc. Pozdro. ps. chłopaki maja na myśli Michaiła.On prowadzi kampanie na temat treningu cyklicznego,i radze się tm zainteresowac. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Dla mnie jest niezdrowa potem mam klopoty zoladkowe.... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

takim to tylko ostry w******l i do pudła gdzie będą służyć jako ... wiecie co dla każdego i o każdej godzinie SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] znowu robić biceps to jest początkującym albo na koksie,albo nie potrafi odpowiednio intensywnie trenowac i chodzi na siłke by sie tylko spocić. SizeXL jak masz cierpliwość to kontynuuj watek,bo mi sie nie chce. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

a ja tylko dla mnei panowie mozna dawac bo jak wiecie sogarnie sa zakazane!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Yoo. Co do Twoich fotek - jednym slowem super. Twoj wyglad to dla mnie glowny cel cwiczen, super definicja. Oto moje zdjecie po dwoch latach cwiczen...na wlasnej "silowni" piwnicznej. Pozdro. Yoo.

To rozciągasz się od dwudziestu dni i od razu chcesz efektów? To nie jest sport dla niecierpliwych Trzeba twardym być i pokornie czekać na efekty, które kiedyś przyjdą ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

Co o tym sądzicie? Może wogóle pomysł z sogami wyłącznie dla abonentów nie jest najlepszy? Pozdrawiam Mateusz Pazdan

ja uważam że sogi powinny być dla wszystkich, chociaż tak naprawde to laske kłade na sogi &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

Witam. Mam 17 lat i chcialbym sie dowiedziec jaki srodek(naturalnie nie sterydy:P...w pelni bezpieczny itp)bylby dla mnie najlepszy aby przybrac na masie...trenuje 2 tydzien z gory thx

ja będę dalej przy swoim a te nazwiska podałem dla przykładu bo oni też osiągają bajeczne wyniki w swoich dyscyplinach, a z twoich wypowiedzi wynikałoby że żeby osiągnąć takie wyniki to musieli by dopingować to jest chore Wierzę w swoje możliwości!! KLAN COUNTER-STRIKE'A===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440 AlluVataaR

[...] to cos ze zdjec to jestem ja ;) mam 18 lat 57 kilo na 187 cm wzrostu, masa jest moja strasznie slaba strona, probowalem przytyc pare razy ale z tego co bylo tam widac nic nie wyszlo, moze ktos rzuci link do jakiejs diety specjalnej dla mnie, gdyz wiem ze teraz bedzie niedlugo ostatni dzwonek dla mnie by wyjsc na ludzi, z gory thx za odpowiedz