SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Kelton vs Magnus

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie umniejszam dobrej opini keltona i na pewno jest to świetny sprzęt, ale jak dla mnie to obie łąwki są bardzo fajne, nawet powiedziałbym dla odmiany na tym forum że bym brał to drugie magnusa tak naprawdę nie wiem co bym sam wybrał, po prostu trudno znaleść te elementy, które by się bardzo różniły oraz trudno mówić tu o wiekszej różnicy w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2008-04-17 18:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie kupiłem ten rower z tej samej strony ale mieszkam w Polsce, jak na razie czekam na niego z niecierpliwością Jeśli chodzi o ten rower to ci się opłaca dla przykładu w Polsce ten model kosztuje 2300zł ja jednak na twoim miejscu kupił bym droższy (np.Avalanche 1.0 disc 2008) szczególnie że mieszkasz w Anglii więc kasa na pewno będzie:] [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2008-04-17 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW PLAN 15-10-5

    Post
    Trening dla początkujących

    juz w sumie ćwiczyłem tam w domu trochę obwody i na siłce też pary razy ale bez konkretnego planu jesli ten fbw jest tak bardzo niekorzystny dla mnie to moge zrezygnowac z niego ale wolałbym nie zresztą sam napisałes w swoim arcie ze to trening dla wszystkich wiec niewidziałem przeszkód a co jest takiego cięzkiego w 15-10-5 mysle ze sobie poradze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2008-04-17 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze 115 i miec ponad 40kg nadwagi, nie miec wogóle kondycji... i płakac za pare lat co sobie narobiłem ze zdrowiem twoja waga to juz otyłość i to chyba 2 czy 3 stopnia, a dla serca nie ma znaczenia czy to fat czy mięśnie, dla kości np ma Więc wole już wazyc 80 kg na niskim bf ( narazie przyznam mam za duży i kraty nie ma ) Nie bierz tego do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rycerz nie rycerz. Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był. Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko. Chociażby z jednego praktycznego powodu. Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem jakiegoś syfa Ja ze swoją kobitą jestem już prawie 5 lat. Ona jest [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16393 Data: 2008-04-17 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcio Soares w naszej silowni

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przyjechal z Brazylii , bedzie nawet chyba walczyl na jakiejs gali ale jakiej nie wiem. Miał sesje zdjeciowa dla firmy ktora w Polsce szyje stroje dla brazylijczyków do walk. adres www.vezuvio.com.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-04-17 22:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze mówiąc dla mnie jako dla laika wyglądałaś równie dobrze co pozostale uczestniczki a brzuszek to mialas jeden z fajniejszych :) Pasja nadaje życiu barw a ty ją masz. Zycze powodzenia, wytrwalosci i sukcesow, ktore na pewno przyjda Zmieniony przez - amm w dniu 2008-04-17 23:29:47 Zmieniony przez - amm w dniu 2008-04-17 23:30:25

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w każdej tabeli pisze że makaron ma 60-70 zwykły. Powyżej masz przykład. makaron zwykły jest powiedzmy dwu albo czterojajeczny, stąd IG nie jest wysokie. ćwiczyć dla niej nie przestane, za dużo to dla mnie znaczy. Choć no kobitka jest... ale zdjęcia i tak nie dam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-18 00:30:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 00:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak samo np. gra w piłke nożną to gra w piłe nożną a to czy ktoś to robi dla zabawy czy z miłości do futbolu czy dla hajsu nie ma znaczenia.. Ale co mnie interesuje co mówi encyklopedia;) "Seks oznacza całość życia erotycznego człowieka, w [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16393 Data: 2008-04-18 07:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie jak frodsen capsy lepiej lykaj,bo jak wysypiesz to pewnie wrocisz tu i napiszesz ze kwasne i wypic nie mozesz dla lepszych efektów dodawaj kurczaka,tune,ryz,nabiał,owsiane,zdrowe tłuszcze ed w odpowiednich dla ciebie ilosciach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2008-04-18 08:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan slaby..? Jak dla mnie banan byl poprostu.. nieziemsko fantastyczny. ogolnie CFM Vitalmaxa jak dla mnie rządzi... za tą cene CFM. Bajka...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń - 1,5mies treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawa to twoj staz i trening, trening w ogole nie odpowiedni do stazu dla ciebie jak juz to FBW nic innego, to co rozpisales przeciazone za duzo tego wszystkiego plan do smietnika. Pisales o tym zeby trening byl na mase jak chcesz mase to dieta to jest podstawa a nie trening. aha i nogi raczej nie ćwiczę tak ciężko jak pozostałe partie, tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-04-18 13:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o mejlu na który nalezy się zgłaszać: [email protected] Poniewąż impreza jest bezpłatna i organizatorzy nie zarabiają na niej ani złotówki, a wręcz przeciwnie nagrody i medale będa tylko dla zaawansowanych, natomiast początkujący dostaną dyplomy. Mam nadzieję, że będzie to dobra impreza dla apoczatkujących, aby się przetrzeć.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8434 Data: 2008-04-18 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma to ona grube nogi jak na mój gust wkleił to zdjęcie dla samców. Tobie się podobac nie musi. Jak dla mnie nogi za***iste ma A reszta może być Słyszałam kiedyś, że faceci się dzielą na "biustowych" i "tyłkowych", to ty rozumiem do tych drugich należysz? ja też do tyłkowyc i lubie jak kobieta ma krągłą buźkę (ale nie przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I teraz jest inny problem, duzo trudniejszy - utrzymanie wagi, a to jest o wiele bardziej skomplikowane niz tylko zwykly efekt jojo, bo on nie jest znow tak wielki dla osob zywiacych sie wciaz zdrowo, ale wiekszosc wraca po schudneciu do swoich dawnych zwyczajow zywieniowych - najczesciej za duzo i za slodko. Efekt jojo nie jest [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miec zapotrzebowanie? ile bialka tluszczy weglow. i kcal? wlasnie sobie czytam kziazke z zasad zywienia i kurcze jest taka tabela "Normy zapotrzebowania na energie dla chlopcow" chlopcy 16-18 lat waga 65 aktywnosc fizyczna mala - 2700 kcal a duza -3050 niestety nie ma dla mojej wagi... czy ja cos zle policzylem ze mi wyszlo 2600 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2008-04-18 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a teraz to co najwazniejsze czyli dieta: Mam problem z tym... wlasnie sobie czytam kziazke z zasad zywienia i kurcze jest taka tabela "Normy zapotrzebowania na energie dla chlopcow" chlopcy 16-18 lat waga 65 aktywnosc fizyczna mala - 2700 kcal a duza -3050 niestety nie ma dla mojej wagi... czy ja cos zle policzylem ze mi wyszlo 2600 [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2008-04-18 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 90% ćwiczących maszyna zawsze będzie gorszym zamiennikiem wolnego ciężaru. Co nie zmienia faktu, że czasem dla urozmaicenia warto włączyć ją do treningu. EDIT: Chyba chodziło Ci o coś innego. Maszyna jest tak skonstruowana, że sylwetka przyjmuje pozycję, jakby rzeczywiście wyciskało się głową w dół, tak więc na moje oko wszystko jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2008-04-18 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zwieksz bo moze miesien dostaje zbyt slabego bodzca. a jak nie to zmniesz czas odpoczynku albo sproboj cos z regresja:D na pewno pomoze. Jest mnustwo opcji zeby zaskoczyc miesie. regres i progres: ciezaru, czasu odpoczynku, powtorzen, itp itd dla tego kombinuj jak nikt inny i rob jak tylko sie da a na pewno cos zlapeisz na ta szerokosc. pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2008-04-18 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solid Mass

    Post
    Vitamin-Shop

    zgadza się dla ektomorfików jak znalazł. W sumie po treningu też ok. taka alternatywa dla Magnum'a.Bez kreatyny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2008-04-18 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)