dla

[...] kiedyś na siłowni u gość którzy stratowali w fitnessie to głownie bazawoali na takich powtórzeniach i byli zwolennikami takiej ilosc z rozmów tak wynikało i porad dla innych ale teraz nie mam jak sie poradzic bo trenuje u siebie .nie wiem za bardzo co mam robic ??bo oczytałem sie dużo na forum,gazetach to wszedzie inna teoria i sam nie [...]

ile potrzebujesz tego gainera i jakie walory się dla Ciebie licza?

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY

86zł z wysyłką dla osób z poza Warszawy.

mam jeszcze jedno pytanie bo bardzo zaciekawiła mnie książka skazany na trening i chciałbym tak trenować i czy było by ok gdybym trenował 3x w tygodniu kalistenike a we wtorek i czwartek chodziło na siłownie Ale to dalej Ci robi 5 dni treningu w tygodniu. Nie urośniesz bez regeneracji.. Dla Ciebie paradoksalnie ważniejsze są dni wolne niż [...]

Jak seriously dostaje bona, to dzięki dla niego za ten trud włożony, bez nastawiania się na pfority z tego tytułu - tylko tak od siebie - GRATZ

Robimy co mozemy dla Naszych kochanych uzytkownikow ;-) grtulujemy

[...] kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf by ellis http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 7. Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! by ellis http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html

kreatynę kupiłem dla energii która jest potrzebna każdemu sportowcowi, na siłownie chodziłem od dawna ale teraz spróbowałem z kreatyną... a z tego co wiem na kreatynie można również dobrze wyrzeźbić ciało.

dla kogo to dieta?

dla mnie cel masa wiek 22, waga 61 ektomorfik Zmieniony przez - adrian2212 w dniu 2015-01-26 13:50:52 Zmieniony przez - adrian2212 w dniu 2015-01-26 15:48:52

No dla mnie średnio, bo oba właśnie zawierają kluczowy składnik 2-Aminoisoheptane (Aconitum Kusnezoffii) a co do reszty składników to nie wiem która opcja wypada lepiej. W Canibalu fajnie bo skład jest podany szczegółowo co do ilości natomiast u Fenixa już nie ma tak wyszczególnionej gramatury.

[...] że jeśli dorzuce jakieś orzechy czy oliwe z oliwek to będzie go chyba trochę za dużo jak na jeden posiłek. A co masz przeciwko ketchupowi? Moim zdaniem to dobra alternatywa dla pomidorów, które w zimie smakują bleee, nie mówiąc już o tłustym majonezie. Wogóle jem go w I i II śniadaniu ze względu na jego walory smakowe. Poprostu to niewyszukane [...]

[...] powinna dotyczyć wszystkich posiłków, w ten sposób unikniesz niedoborów, oraz upewnisz się, że Twój organizm dostał wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pamiętaj, im bogatszy wachlarz dostarczanych produktów tym lepiej dla Twojego ciała. B/T/W to nie jedyny wyznacznik naszej diety, zobacz jak wypada Twoja dieta na tle witamin i minerałów.

Ahh i dla jasnosci... Nie pytam dlatego, ze nie wiem jak sie dawkuje sama kretke, tylko nie wiem za bardzo jak ja brac z serwatka..

ale co chcesz zamowic czyjas flage i pozniej ja spalic i zeby bylo ze jestes kozak i sam im wyrwales?? czy chcesz zrobic fane dla swojego klubu??

Xpakero: dla swojego dzieki Thomas sog

PaFell - czytales post quazara o diecie masowej? Bialko - 1,5-2g/kg, tluszcze 1-1,5g/kg (!) reszta ww a wiec samo bialeczko nie jest podstawa. Duze ilosci bialka nie za dobre dla organizmu, tym bardziej ze organizm na raz moze tylko niewielka porcje naraz wchlonac.

no i to tyle czy pomozesz ulozyc jakis konkretny plan dla mnie

CFM vitala polecam. Dla mnie ok.