dla

[...] jeszcze beta karoten E (ale to chyba neibedzie kolidowac z tamtym) i teraz moje zasadnicze pytanie jak to brac i czy to ze soba niebedzie tworzyc czegos "zlego" dla mnie ? ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl [...]

[...] trening rozplanowany jest na 9 tygodni, w sumie 26 treningów. Program ten ułożył instruktor - Roman Szymkowiak - wielokrotny mistrz świata, wybitny trójboista. Umieszczam go dla tych ktorzy go jeszcze nie znaja...warto sprobowac- na kazda partie podnosze dzeki niemu wiecej...wieksza sila -wieksze ciezary- wieksza masa Jezeli znacie jakies ciekawe [...]

[...] na prezydenta !!! a tak na serio uważam ze finder nadaje sie na moda :-) jego artykuły są profesjonalne i do rzeczy a zasób wiedzy też ma spory więc kandydat pierwsza klasa człowiek z dobrej stali pozdrawiam wszystkich po mojej długiej nieobecnosci <mleko> dla wszystkich ( oczywiscie odtłuszczone ^_- ) "no salvation, no forgiveness"

Jestem za banem dla wariata, bo psuje atmosfere na forum i zaden z jego postow nie przedstawia konkretnej wartosci..

Na***** wam te statsy, przeciez nikt normalny na to nie zwraca uwagi. Zauwazylem ze niektorzy zamiast oddawac sie spokojnym dyskusjom walcza o to aby byc w kazdym poscie i czesto nie wnoszac nic konkretnego pisza bzdury chyba tylko i wylacznie dla lepszych "wynikow".. PO CO !!! Przejdzcie sie lepiej w tym czasie na silke .. :-/

MAriux, wiem, o co Ci chodzi. To jest jednak trudne do wykonania dla zwykłego śmiertelnika. Łatwiej przywiesić sobie ciężarek :). "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" Pozdrawiam! Adson

nie wytocze procesu bo i tak kazdy dla mnie jest tylko fragiem :] dobry frag to martwy frag... a ty mi wyglondasz na dobrego hyhyh. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

[...] na najwyższym poziomie.Pamietam takie cykle rozpisane przez niejakiego DR.HATFIELDA -podzielone byly na dwie fazy kazda po kilkanascie tygodni . Te cykle byly przeznaczone dla zawodowców i na podstawie cyklów jaie robia tu ludzie na forum to dawki byly OGROMNE -JAK JESTES CIEKAW TO JUTRO ZAMIESZCZE TAKIE KURACJE JAKO CIEKAWOSTKE-BO MAM NADZIEJE [...]

ROB CHLOPIE SZRUGSY Z NAPRAWDE DLA CIEBIE DUZYM CIEZAREM A BEDZIESZ Z SWIECZKA SZUKAL KOSZUL ,:-))ja lapalem kiedys jakies drobne bole w karku-pleckach i postanowilem wzmocnic te czesc szrugsami -efekt po paru miesiacach bieglam z laska na dzien przed sylwkiem i balem zeby kupic biala koszule iiiiiiii nagle jest jest jest 195/140/50 -to byl jakis [...]

[...] Twój "guru" to Commander?! A jeżeli chodzi o branie przeze mnie kreatyny w dawkach 20 g dziennie,co mi zarzucasz to sie mylisz.......chociaż Ty mógłbyś być dla mnie taką 21 kapsułką i nie koniecznie na pusty żołądek! A jeżeli chodzi o "nieodebranie przeze mnie wysyłki" to nie Twój problem, bo to był tylko żart,ale Ty [...]

[...] lykam jeszcze beta karoten E (ale to chyba neibedzie kolidowac z tamtym) JESLI W DAWKI NIE SA ZBYT WYSOKIE (CZYTAJ ETYKIETY) TO JEST OK,, ALE W TYM PRZYPADKU NALEZY UWAZAC Z DAWKAMI, ORGANIZM MAGAZYNUJE TE WITAMIMY i teraz moje zasadnicze pytanie jak to brac i czy to ze soba niebedzie tworzyc czegos "zlego" dla mnie Fakty, nie mity

EEEEE koniczynka jest bardzo ladna! a gwiazdki zolte powinny byc dla najbardziej zasluzonych! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] tylko chcem miec to co mialem czy to tak duzo ??? Bez wzgledu na to ile mam tego czy tamtego odpowiadam na posty tak jak pozwala mi na to moja dotychczasowo zdobyta wiedza. I naprawde nie chodzi mi o to czy mam wiecej tego od kogos tam. To jest dla mnie niewazne!!! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

ODPOWEM INACZEJ, TO CO SPOZYWASZ NA WIECZOR NIE JEST BARDZIEJ WAZNE NIZ TO CO SPOZYWASZ W CIAGU DNIA (I NIE MNIEJ) RACZEJ POMYSL O ULOZENIU POPRAWNEJ DIETY, NIZ SKUPIANIU SIE NA KOLACJI POMOCNY W TEJ MATERII BEDZIE TEN DZIAL SORRY, ALE ILE RAZY MOGE POWTARZAC TE SAME SLOWA, GDY ODPOWIEDZ LEZY BYC MOZE 3 PYTANIA PONIZEJ POCZYTAJ KILKA MOICH [...]

test Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

hehe, ale numer. MaTEO, nieźle Ci idzie. zaczynam naprawdę żałować, że nie mam czasu tutaj ostatnio zaglądać, bo widzę sporo zmian na lepsze. pozdrawiam wszsytkich Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] boks jeżeli możecie to wypowiedzcie na ten temat ,jeżeli mam jeszcze jakieś szanse na trening ,to mam prośbę do ludzi w wa-wy o pomoc gdzie mogę taki trening rozpocząć u nas w mieście ,a jeżeli jestem za stary to co innego mógłbym trenować. Nie chcę jakiś specjalnych osiągnięć ,chcę trenować sam dla siebie. Z góry dziękówa wszystkim za pomoc.

pij taka ilosc jaka dyktuje Tobie organizm. W moim przypadku jest to 1,5 do 2 litrow podczas treningu. Mam kumpla co wypija ledwo pol litra?!!?!! Dla mnie to dziwne, a On twierdzie ze poprostu nie chce mu sie pic j.

Nie chodzilo mi o to Acid zeby zastepowal posilki ale uzupelnial,np.jak masz tylko jakas kanapke to dobrze do niej wypic gajnerka.Dla osob o normalnej przemianie materi popijanie gajnerka ,w rozsadnych ilosciach oczywiscie,miedzy posilkami jest naprawde swietna sprawa jesli chodzi o budowanie masy.Chociaz jak akurat nie ma co zjesc no to tylko [...]

[...] do czasu wpadal do nas do 3 city. Ale musi byc grupka ludzi chetnych do cwiczenia no i miejsce do cwiczen. Poza tym Roy Harris chce rozwinac siec szkol JKD i organizuje kurs dla instruktorow pod swoja organizacja (dwie czesci w sierpniu tego roku i czesc druga w lutym 2003). Gdyby sekcja sie ustabilizowala to potem moznaby zorganizowac seminarium [...]