dla

[...] etapy: „Mieszanka smakosza” Zmieszać razem ½ szklanki suszonych żurawin, szklankę orzechów nerkowca oraz szklankę migdałów. Wartości odżywcze dla ½ szklanki mieszanki: Kalorie: 302 Białko: 10 g Węgle: 16 g Błonnik: 4 g Tłuszcz: 23 g Omega-6: 4.9 g Omega-3: 0.01 g Batoniki Składniki: Ř 3 filiżanki [...]

Nie pisz nam jakim ciezarem robisz bo to bez sensu. napisz jakie ilosci powtorzen i ilosc seri. Rozpisz progresje. Ciezar ktory dla ciebie jest duzy dla innego moze byc maly wiec nie ma sensu go rozpisywac no chyba ze w % ale to dopiero po ilosci seri i powt w danym cwiczeniu

sie wie, nie jest sztuką dla pilkarza Strzelić karnego.. za to sztuka dla golkipera jest OBRONIć owe strzały

Spoko, szanuje to. Ale jednak obronic karnego to wiekszy wyczyn dla bramkarza, niz strzelic karnego dla napastnika i tego raczej nie podwazysz.

Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych uloz diete! jako jej uzupelnienie carbo+bialko/gainer, witaminy i mineraly; trening nastawiony na mase->dział Trening pzdr

[...] 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g Węglowodany - 40 g [...]

Jak dla mnie, to skoro wygral, to sa to JEGO nagrody. Rownie dobrze moglby napisac, ze ma kontuzje i nie bedzie cwiczyl przez kilka miesiecy - nie warto zeby lezalo. Bardzo latwo mozna przeciez oszukac - wystarczy pojsc do kafejki, wystawic, inne ip, inny adres e-mail. Jak dla mnie nie zrobil nic zlego . To tak jakby wygral losowanie samochodu - [...]

to nie rob dla zmyly bo sie to zle dla ciebie skonczy to raz, dwa - ankieta. zdr. LB

Wobec takiego zachowani użytkownika biorącego w konkursie wycofuje swoje poparcie dla wszystkich konkursów dla użytkowników. Nie zamierzam więcej prosić mateo o kasę na nagrody !!! Konkursy 6 i 7 dobiegną końca normalnym trybem Całość pieniędzy przeznaczonych przez mateo na rozwój forum idzie do podziału miedzy moderatorów. Koniec, podziękujcie [...]

przecież to robie chłopie (cały czas spokojnie) tylko pisze coś dla jaj żeby wesoło było i gadka się kleiła. Spox dla mnie zdrówko przede wszystkim. Gdyby tak nie było to już dawno bym koxował a na dobrą sprawę dopiero szykuję się do pierwszego cyklona.

[...] dupy od biurka i komputera. Jak komus na czyms mocno zalezy to dojdzie do celu (znajdzie). Macie malo zapalu wiec zapewne do zadnego sportu sie nie nadajecie-bo sport jest dla ambitnych i wytrwalych wy raczej takimi nie jestescie, a co do obrazy "Camel Fight Club" to nie macie racji bo to swietny trener, ktory duzo osiagnol w krotkim [...]

Holigan idz poszukaj dla siebie diety Wiem wlasnie tylko problem w tym ze narazie nie mam diety rozpisanej i bede musial poszukac czegos dla siebie w dziale z odzywianiem. Jak myslicie proporcja 100g z diety/50g z WPC bedzie ok?? ty za to piszerz madrosci a ty Volferine czyli zamiast Carbo mówisz ze lepiej ZMA? zostawie to bez komentarza

Dla was?Nie a dla mnie

rany o co ten caly szum?? szacunek dla czorci za te konkursy (sam osobiscie nie biore w nich udzialu) ale panoiwe bez przesady , ja zgadzam sie ze zdaniem mm , wezcie pod uwage wiek skubola i przestancie spinac sie ze juz wiecje konkursu nie zorganizujecie dla innych bo jakis dzieciak zachowal sie niedopowiedzialnie(choc z tym tez mozna [...]

omega 3 i oliwa są prozdrowotne i to obojętnie czy dla ekto czy dla endo bo cóż za różnica czy nowotwór ma ekto czy endo ? a oby dwa specfiki działają np. antynowotworowo własnie. Lecz jak na O3 ciebie stać to na oliwe też powinno. Chodz O3 możesz zastąpić spożywając tłuste ryby, orzechy to oliwy nie zastąpisz. a co do oliw to paradoksalnie która [...]

jak dla mnie trochę dziwny zestaw meta z winem wątroba nie bedzie miała leko susta z propem też dziwny jak dla mnie zestaw

[...] trening VT? chodzi mi czy tylko ćwiczycie techniki? Są jakieś "poważne" sparingi? bo kasków nie widziałem :P Dla mnie lepiej jak nie ma of course. I VT ćwiczycie dla siebie, czy pod kątem jakichś zawodów?? Jaki sprzęt jest wymagany? Tylko cena 80zł/mc :/ - www.bjj.wroclaw.pl (Dmowskiego) - Rio Grappling Club z tego co widzę na [...]

[...] I jeszcze takie jedno pytanko :). 1. Kiedy powiedziałem, że na początku treningów ćwiczyłem treningiem ogolnorozwojowym zostałem wysmiany i poinformowany ze to nie jest dla poczatkujacych... no a nie bede sie wyklucal z gosciem przy ktorym wygladam jak piórko i jako trening dla poczatkujacego podał mi coś co wygladało na klasycznego [...]

[...] tego co się nazywa kung fu jest tradycyjne i nie jest sportem lub baletem. Można na youtube zobaczyć tych baletmistrzów podających sie za adeptow kung fu - to co oni zrobili dla udupienia kung fu nie zrobił nikt. Na zachodzie ze świecą mozna szukać pośród mnogości szkół jakiejś tradycyjnej - to nawet nie jest tam 5% ! I żaden uczeń szkoły tych 5% [...]

sory ale to nie jest dieta! :( to twój sposób odżywiania! - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" To na początek, Oblicz, ułóż, i będzie ok! Potem sprawdzimy i zobacyzmy co dalej! Ale z tego co widzę to: za mało zdrowego tłuszczu (oliwa z [...]