dla

dieta ejst bez lipy, a myslalem ze jednak nie jade no a zaraz wyjezdzam ehhh, to kretke wezme i bede bral 5g na czco po przebudzeniu:( Pozdroffka dla wsystkich sfd!

Dla mnie metanabol ogólnie jest mało warty ponieważ nie daje dobrego jakościowo mięśnia.

ale dla tego smaku warto mniam

meta 6tyg a potem zrobie zmiane na anavar tego propa to walić 50mg co dziennie czy lepiej 100mg co drugi dzien zastrzyki to dla mnie nie problem wiec moge sie codziennie kuc

możliwości w sumie jest trochę- myslę, że dobrze zrobisz w takiej sytuacji gdy połączysz stak z mono- xp, crev., storm- te wydają sie w tej chwili dla ciebie najodpowiedniejsze. jedna porcja staka i jedna mono- cykl wyjdzie napewno całkiem niezły. chyba, że zdecydujesz się na sam stak- jednak- co oczywiście nie zmienia tej propozycji/zmienia tylko [...]

Podbijam, dla wyjaśnienia napiszę tylko, że mówiąc hantle mam na myśli jednolity, nierozbieralny na części kawałek metalu, a nie rozkręcane sztangielki, bo takie już mam. Pozdrawiam, Magaj.

200 mg to dla mnie czasmi zbyt duza dawka, musze dzielic kaps na pol %) jakies dzialanie uboczne jak bede naduzywal kofeiny? zazwyczaj po pracy kolo 18 dopada mnie zmeczenie i msuze sobie zapodac kapsa

[...] dnia bez choćby 200mg-owej tabletki kofeiny...Jeżeli ty chciałbyś unikać w życiu różnych błędów ucz się na błędach innych i nie ulegaj pokusom które co jakiś czas dopadają człowieka...Po prostu kofeina jest dla ludzi, dlatego rozsądnie czasem można jak najbardziej, należy pamiętać tylko by robić przerwy i nie przesadzać z dawkowaniem.

Ale nie wiem co ty chcesz osiągnąć. Chcesz zostać pływakiem? Czy tylko w dni nietreningowe dla regeneracji? Nie wiadomo o co ci chodzi.

Dla wygody autora tematu wkleję link: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] wezme w jakies 3 lata xd wiec nie przejmuj sie tylko w diete zainwestuj , ja na obezna chwile 110 bez problemu wyciskam a tylko creatyne na odblok wzialem a teraz liczy sie dla mnie masa przedewszystkim , wiec nigdy nie mów nigdy , zawsze zakłądaj sobie cele które wydaja Ci się mało realne a osiągniesz więcej niz sie bedziesz spodziewał tylko [...]

Nie mam pojęcia jak zrobić , najlepsza dla mnie to głodowa potrafię nie jeść przez 5 dni i nic .. ; /

[...] o tym, ze ktoś zasłabł albo dostał zawału przy większym wysiłku, że zacząłem się zastanawiać nad badaniami. Ten pakiet, który mi proponował lekarz jest przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie lub zaczynających treningi. Kosztuje ok 350 zł, wiec cena wydaje mi sie ok, a przynajmniej będę miec pewność że wszystko ok. Planuję [...]

Dla kondycji możesz sobie zwisać, jednak od tego nie urośniesz.

[...] rozciągnąć kość. Nie da rady. Jak Koledzy wyżej pisali,da się sprawdzić ile urośniesz, tylko po co? Jak się okaże, że lekarz Ci powie: będzie Pan miał maksymalnie 178 cm a dla Ciebie będZie to niezadowalające to tylko będziesz się stresować i denerwować co nie wpłynie dobrze na funkcjonowanie. Ogólnie można przyspieszyć wzrost, ale napewno nie [...]

[...] na te wyniki to w dzień poprzedzający zjadłem taką domową keto pizzę, mąka kokosowa, ser mocarela i tak mnie coś po tym brzuch ciężki się zrobił, te keto to nie jest chyba dla mnie . . WIEK: 40 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: resztę wymiarów muszę sprawdzić bo nigdy tego nie mierzyłem -udo: -talia: 96 5. STAŻ [...]

[...] wywierają decydujący wpływ na stężenie tych tłuszczów we krwi. Warto również zauważyc ze podwyższony poziom trójglicerydów często wiąże się z insulinoopornością charakterystyczną dla cukrzycy typu II. Proponuje dopracować dietę i za kilka tygodni ponowić badania , ewentualnie rozszerzyć zakres badań . Glukozę sprawdzaj również w ciągu dnia

[...] decydujący wpływ na stężenie tych tłuszczów we krwi. Warto również zauważyc ze podwyższony poziom trójglicerydów często wiąże się z insulinoopornością charakterystyczną dla cukrzycy typu II. Proponuje dopracować dietę i za kilka tygodni ponowić badania , ewentualnie rozszerzyć zakres badań . Glukozę sprawdzaj również w ciągu dnia Flex1976 [...]

Musiałbyś chyba odwiedzić dział odżywianie , bo słabiutko jest . Dla ciebie pożądane będą kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ [...]

Musiałbyś chyba odwiedzić dział odżywianie , bo słabiutko jest . Dla ciebie pożądane będą kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ [...]