SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Właśnie sprawdziłam, u mnie Garmin pokazuje po staremu, nie wiem skąd ta zmiana. Jeśli chodzi o ćwiczenie z filmiku, napewno jest na plecy, jak dla mnie to odmiana przyciągania linki w siadzie na wyciągu, tyle że tu jest szerszy chwyt i na stojąco. Narciarza robię tak, że ten drążek idzie z góry w dół, w kierunku ud, ręce proste. Stoję na ugiętych [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-05 06:37:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla mnie to też nie jest normalne, ale no znam gościa ładnych kilka lat nie raz widziałem jak robił zastrzyki i niestety tak to wygląda. Tak samo jak wali GH i trening kończy jak mu się ciemno robi, ale nigdy nie mierzył nawet cukru. Zresztą myślę, że się nie obrazi bo ma zapędy na celebrytę - jest to typ grający w pierwszej reklamie gromdy z [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30min? }:-( no na szafce koło łóżka tabletka i łyk wody i kima dalej to nie fizyka kwantowa kolego;) dwa budziki ustawione po prostu Tylko co te 30min Ci da, czujesz się bardziej wyspany. Przecież to się tylko wk***isz, zamulisz za te 30min. Ja nigdy tzw. Drzemek nie stosowalem w budziku, może dlatego dla mnie taki zabieg jest conajmniej dziwny

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 21:44:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    no to niezły "znafca" Próbuję to jakoś sobie wytłumaczyć, może wymyk przez to że bardziej złożony dla kogoś kto może nigdy podobnego ćwiczenia nie widział wygląda efektowniej ? no tak fikołek może wydawać się bardziej spektakularny, a mu to takie mocniejsze podciągnięcie ;)

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 21:40:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    To było śniadanie dla lubej 8 marca?

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Narciarz czy nie narciarz :-? o to jest pytanie :-D Jak dla mnie to nie narciarz

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 21:21:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    no to niezły "znafca" Próbuję to jakoś sobie wytłumaczyć, może wymyk przez to że bardziej złożony dla kogoś kto może nigdy podobnego ćwiczenia nie widział wygląda efektowniej ?

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Ostatnio na treningu się zdziwiłem że gość patrząc jak robię wymyki był łał pełen podziwu dla mnie (mówił " to jest siła" ) a znowu na MU w ogóle nie reagował

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 19:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak czytam o samodzielnym spuszczaniu to dla mnie abstrakcja, serio aż niedobrze się robi :) Jak prywatnie nie ogarnę kogoś to chyba poproszę kogoś żeby bułę mi w nos raz na 3 miechy sprzedał coś tam pewnie zleci...

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 18:03:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w razie gdyby wystąpiły problemy z gino, bo tego obawiam sie najbardziej jesli chodzi o efekty uboczne. Prosze o informacje co zrobilibyscie inaczej, bo nie mam praktycznie zadnego doswiadczenia jesli chodzi o planowanie cykli wiec na pewno mój pomysł nie jest idealny. Prosze o wyrozumiałość w przypadku oczywistych dla was błędów. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2021-04-04 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind kurva nie dawaj szacunków tylko się odezwij Ja dla Ciebie wróciłem na forum między innymi

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ale odwaliłem! /SFD/2021/4/3/55bb3885ba1644a9b34c0fbb623603ce.jpg Rafaello nie dla mnie, jak większość kokosowych rzeczy. A o ten sernik z białą czekolada juz pytałam - czy masz jakis sprawdzony przepis ? Bo w necie tego sporo, a chciałabym zrobić jakis naprawdę dobry. Teraz rzadko piekę serniki, bo w sumie mam nietolerancję laktozy, ale czasem [...]

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mięśni też jest, co potwierdzają choćby MU czy duża ilość wymyków które potrafisz zrobić. Nie każdy kulturysta zrobi MU ;-) Ale wiadomo, że każdy ma swoje cele i priorytety, dla jednych ważna będzie sylwetka, dla innych funkcjonalność :-) Ja obecnie jestem na takim etapie, że zamiast rekordu w WL czy MC wolałabym zrobić stanie na rękach, l-sit [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 14:21:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Mięśnie mają być silne i wytrzymałe, żeby mogły spełnić swoje zadanie, nie muszą być duże. Dla mnie ideałem jest sylwetka często spotykana w kalistenice, czyli jest sportowo, są mięśnie ale to nie to samo co sylwetka kulturysty :-) No to w końcu mogę coś napisać odnośnie 1 kwestii i funkcjonalne jak mawia Jason Statham No i w drugiej też się [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 14:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie ale to już od dawna wiadomo, że tłuszcz jest lżejszy od mięśni :-) Zresztą mi obecnie nie zależy na mocno umięśnionej sylwetce. Mięśnie mają być silne i wytrzymałe, żeby mogły spełnić swoje zadanie, nie muszą być duże. Sylwetka nie jest priorytetem. Teraz przygotowuje się do zawodów OCR, więc liczy się szybkie bieganie, które nie idzie [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem jest taki, ze raz na takiej terapi bylem, niestety w mojej miejscowosci jest tylko jedna seksuoloszka i jest kobieta.. wiec jak tylko powiedzialem jej o swoim problemie, to zamiast pomoc mi go rozwiazac, probowala mnie przekonac ze chodzac na prostytutki "krzywdze" te kobiety itp. i ze seks jest mozliwy tylko z kims gdy pojawi sie jakies [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2021-04-04 13:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E papieros i Zwykły papieros to to samo pod względem substancji czynnej czyli nikotyny, która zawęża naczynia krwionośne. Ogólnie lepiej nie palić, ale wszystko jest dla ludzi i ma też swoje pozytywne strony. Ludzie od wieków używali tytoniu, więc to nie jest tak, że nie ma ona swoich pozytywnych skutków, bo ludzie by jej po prostu nie używali.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2021-04-04 13:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mi nabyć w mojej ręce, (która po złamaniu ma "sflaczałe" mięśnie) "nabicie" mięśni bicepsa i tricepsa na stałe? Bo widziałem na różnych forach internetowych, że zwiększa pompę mięśniową, ale nie jestem do końca pewny czy tylko na chwilę po treningu, czy to "nabicie" mięśniowe pozostanie na zawsze. Pozdro dla wszystkich i czekam na odpowiedzi! :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2021-04-04 12:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Jak to mówią pierwszy dom budujesz na sprzedaż, a drugi dla siebie, zapewne wielu rzeczy da się później uniknąć. Ja teraz z rodziną mieszkam w mieszkaniu 65m, jak kupowaliśmy mieszkanie to w super atrakcyjnej cenie i przez myśl przeszła budowa domu, ale nie chciałem brać dużej krechy. Z perspektywy czasu okazało się, że można było spróbować bo [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz wszystko. Jednym ryje innym nie, sajdy kwestia indywidualna. Ja polecam za to prime zdecydowanie, efekt podobny samopoczucie lepsze bo dht a brak bólu i rozj**anego morfo. Znow gorzej dla lipidów. Dhb wolałbym na masie dać Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-04 12:09:36

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)