dla

ZAPRASZAM !!! GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej [...]

Ja znam pewnego Gościa, który przeszedł operację wycięcia nerki, ale nie trenuje mma tylko KB, a kiedyś trenował teakwondo, Ale nie znajdziesz o nim nic w internecie, bo trenował sam dla siebie.

nie nie wywala po to gh biore dawka dla doroslych :) przed treningiem po i na noc lub rano i na noc jak nie cwicze nic nie doszlo dede Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-12-25 22:48:37

gh nie dla Ciebie. z megace mozesz sprobowac

[...] przed przysiadami. Dorzuć tez trening mięśni brzucha 1-2x w tygodniu, polecam go robić w dniu treningu nóg i/lub grzbietu. Na koniec - 2 lata stażu to mimo wszystko nie tak dużo, więc split na 5 dni wydaje się troche przesadzony, chyba że już na tyle umiesz obserwować swoje ciało, iż stwierdziłeś że ta opcja będzie najlepsza akurat dla Ciebie.

Nie mamy wylacznosci na Roberta wiec moze pisac dla wszystkich.

[...] minut i nie zwiększaj powyżej 30. BCAA przyjmij przed aerobami w słusznej dawce. by spalić brzuszek (brzuszki robie po każdym treningu) A to co to za bzdury? Zapomnij o katowaniu brzucha codziennie i ćwicz go jak pozostałe mięśnie. Nie ma to zresztą żadnego związku z utratą tłuszczu. Dziwne że wypisujesz takie rzeczy w dziale dla zaawansowanych.

[...] potem będziesz ciachał, bo do wakacji i tak Ci się nie uda, więc żadnego celu nie ma . A jak Ci przeszkadza otyłość to redukuj sobie do szczupaka i potem masuj. Ćwiczysz dla siebie i jak Ci nie przeszkadza twoja sylwetka to możesz troszkę pomyśleć przyszłościowo i najpierw masować, bo na początku to się rośnie szybko :D Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html obecnie testowalismy, bajka dla mnie:-)))

na pewno coś znajdziesz dla siebie http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_opinie_od_strony_8!!!-t660467-s15.html#post2 [...]

driven sports craze jak dla mnie nr1 poniewaz na silowni czuje niesmiertelnosc, a po treningu nie ma zejscia, wiec czego chciec wiecej

jak dla mnie to na pewno jeden z nich: Craze vs Assault vs Friction (sam za tydzień musze coś kupić i się jeszcze waham) Friction podobno dobrze klepie Craze świerzynka na rynku a 1wsze wersje lubia dobrze klepać Assult mi pasuje to że w składzie ma tarune i bcaa /Jestem po redukcji i po przerwie od 1.3 do której narazie nie chce wracać Zmieniony [...]

friction dla mnie git max, 2 porcje mnie zabily, ale jedna klepie bardzo fajnie, nawet na poczatek dalbym 0,5 porcji, bo po jednej tez mnie troche mdlilo przez jakis czas

walnij max 1 porcje:-) kosa dla mnie, a jade na zabawkach od 2,5 miesiaca non stop prawie:-) i poklepalo lepiej od tych z 1.3

Dobrze, że sprostowałeś;-) Również często spotykam się z domniemanymi wegetarianami, którzy jedzą ryby, lub czasami pozwalają sobie na mięso - ciekawe podejście. Nie zmienia to jednak faktu, że sam wegetarianizm jest dla mnie zjawiskiem dość niezrozumiałym, ale to nie temat o tym.

Gain przed a po krede? Ja planuje skonczyc cykl kiedy puszka sie skonczy i 5gr dla rera zaczne brac chyba ze polecicie te 8 to moge sprobowac :P

[...] nikomu nie życzę. Nie warto szarżować, ból w gardle oznacza stan zapalny lub anginę, która nie wyleczona może ( nie musi) prowadzić do późniejszych problemów z sercem. Troche więcej szacunku dla własnego ciała ma Ci jeszcze posłużyć, zrobisz krótszy cykl a nastepny za miesiąc nawet już, nie ma co szaleć na tym etapie. Pozdr i powrotu do zdrowia

[...] Nie warto szarżować, ból w gardle oznacza stan zapalny lub anginę, która nie wyleczona może ( nie musi) prowadzić do późniejszych problemów z sercem. Troche więcej szacunku dla własnego ciała ma Ci jeszcze posłużyć, zrobisz krótszy cykl a nastepny za miesiąc nawet już, nie ma co szaleć na tym etapie. Pozdr i powrotu do zdrowia Stary ale [...]

6 tygodni to krótki cykl n/c... ja bym go uznał za pełen cykl, mnie kretka klepie max do 4 tygodnia stosowania, faza ładowania to metoda, która była archaiczna zanim nawet zacząłem wczytywać się w tematykę suplementacji kreatyną więc to w ogóle pominę Powiedzcie mi jaki sens ma przeciągnie suplementacji przez 1-2 tygodnie choroby, kiedy jak sami [...]

wafle ryzowe bym wywalil, w zamian wiecej pieczywa razowego przed snem makaron taka ilosc moze byc niebezpieczna dla sylwetki.