[...] ze to wstyd ze wogole zyja i wyrazaja swoje opinje. A czytaja to Ci wszyscy ktorym gdzeis cos tam nie wychodzi nie czuja skutecznosci swojego stylu mysla ze BJJ bedzie dla nich czym o czym maza no bo skoro gosc tak wszystkimi tu ciora no to BJJ to musi być to i szukaja u siebie sekcji BJJ (Thor_N, Wojtex – bez urazy chlopaki) hmm [...]
[...] skuteczne to trzeba placic. Nic nie ma za darmo. BJJ jako jedyne oferuje trening przekrojowy przynajmniej w Warszawie. Wiekszosc osob, ktore sa dobre w BJJ cos wczesniej trenowaly. Bo zeby byc naprawde dobrym w walce nie wystarczy sam parter. I jeszcze jedno czy znacie sekcje zapasnicze (rownie skuteczne), ktore sa dostepne dla kazdego? Kask!
I często taki cykl kończy się białaczką. Byle tak dalej,a zamiast opłacić abonament będziemy oddawać szpik dla ratowania kolegi z forum.Ale pewnie dla większości z Was to futura. Pozdrawiam , Detektyw .
1) kreatyna - 150zl 2)bialko - 120 zl 3)glutamina - 100zl 4)hmb <150zl Wiec widzisz kolego, nie 1000 a 520zl. Lepiej pozbierac wiecej i zrobic cos porzadnego, niz tam na jednej odzywce jechac . Uwazam, za aminokwasy sa zbedne dla ciebie, bo cwiczysz w domu i mozesz odrazu po treningu przygotowac sobie jakis posiłek. pozdrawiam
[...] na seminarium LT ( jako widz), musze przynac ze robi wrazenie . Ogolnie , nie jest to system ktory bym cwiczyl , ma techniki ktore mozna zaadoptowac , ale jako calosc nie dla mnie z powodow wyzej wymienionych. Vanderlei , napisal wyzej ze jest ( czy moze raczej gdzie niegdzie juz, byl)uczony w roznych formacjach militarnych , to prawda , [...]
[...] Jaki ma to zwiazek z watroba ? Kazdy oralny steryd i tak przechodzi przez watrobe - a watroba dezaktywuje za pierwszym przejsciem pewnie z 80% undestoru. To jest odpowiedz dlaczego sterydy takie jak metanabol czy winstrol sa "ciezkie" dla watroby - bo maja dodatkowy atom wegla, ktory powoduje, ze watroba nie daje sobie tak latwo rady [...]
Gelo.Smiesznoscia jest wyglaszanie kardynalnych sadow nie majac pojecia o Bjj. 1. Dobrej klasy zawodnicy zapasow i judo obecnie cwicza Bjj , tak ze nie ma z tym problemu. 2. Sa rozne sposoby. Chociazby jak juz pisalem, po koleji na glebe i skok z buta na leb, to raczej jak jest wieksza przestrzen i mozna ich "rozciagnac" zeby po koleji [...]
W****iasz mnie facet. I to powaznie. Myslisz moze ze jest moim zasranym obowiazkiem byc miluskim dla kazdego idioty do krtorego niedocieraja argumenty i ktory mnie atakuje? I tak, za chwile zaczne operowac chamstwem. Jako odpowiedz na Twoje chamstwo i/lub glupote. I tak, ja Cie, drogi Irku Anonimie pouczam o dobrym wychowaniu. Paweł Ziółkowski
Bralem hmb Hi-tec'a z ktp creatine + bialko na noc .Polecam taka kombinacje {oczywiscie lepiej byloby uzyc suplementow "lepszyh" firm ale dla mnie troche za drogo,bywa roznie{bralem tez kreatyne sci-tec'a i sie przejechalem-mosisz zobaczyc co dla ciebie jest najlepsze} PS:{teraz} biore ktp creatine i hmb ultimate.Jak skoncze napisze jak [...]
[...] kompa odbieram poczte .....a tu 50 maili z SFD kuurde myśle wojna na forum jakas czy co.. A to żadna wojna tylko pan Al zrobił miłą niespodzianke a ja zapomniałem wyłączyć powiedamienia na mail o tym poście...DOBRA ROBOTA Wieczorkiem sam coś "miłego " dla oka podrzuce Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Metanabol to bardzo toksyczny srodek.Metan to 17 alfa metylo-steryd bardzo toksyczny dla watroby.Jednak dzieki tej czasteczce 17alfa gromadzi sie on w watrobie i w miare cyklu poteguje swoej dzialanie.Takze ze wzgledow zdrowotnych lepiej jest nie brac wiecej niz 10mg na dobe.Dlatego cykl ma 8 tyg.,a nie 6. Co do Clenbuterolu to mialem do czynienia [...]
Najważniejsze jest teraz dla mnie branie 7x108kg wyciskając na klatkę i 7 przysiadów z obciążeniem 168kg. Drogorzędnym celem jest rozwinięcie barek na szerokość. Trzeciorzędny cel to poprawa reszty ciała. Na siłownię codzę od ponad 5 miesięcy (4 razy w tygodniu). Mam 17 lat. Aktualnie biorę 72,5kg na rekord. Ćwiczyć mogę praktycznie tylko od [...]
[...] i dociskaniem rzez partnera pod koniec i ponoszenie nóg na ławce poziomej) Intensywność zawsze do załamania i potem jeszcze trochęz czasem można coraz więcej ( tu odpowiedź dla Ciebie DeeJaaVuu-jak i o ile zwiększać intensywność). potem tydzień do 2 tyg tening typu B (czyli to co opisywałem wcześniej). DeeJaaVuu- skręty z kijem to z****iste [...]
marco stosowałeś go ? jak szybko można uzyskać efekty jak myślisz czy dało by to coś jeśli zamiast na jednym treningu 10 to wykonywać 5 serii 2 razy w tygodniu co ok. 3 dni obciążenie z treningu na trening tak jak pisałeś co o tym myślisz ? szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN
niezgodzę się z tym co mówicie Undestor słabo działa na osoby które wcześniej zażywały inne mocniejsze sterydy, dlatego jego działanie nie jest tak efektowne mam kumpla któremu załatwiałem undestor na jego 1 cykl i ku mojemu zdziwieniu ma efekty w 4 tygodniu cyklu( sam undestor) zbliżone do tych jak przy braniu mety a kupił tylko 1 opakowanie, tak [...]
a teraz kilka moich obliczen: **Olimp Glutamax 1000:1tab.-250mg / opakowanie 250tab-51pln **Hi Tec:250g - 99.90pln **Prolab:400g - 163pln Patrzac na zawartosc glutaminy w tych produktach: **Olimp: 1tab=250mg*250tab.-->62,5grama glutaminy **Hi Tec: na 100gr produktu 76g glutaminy,opakowanie 250g-->190g glutaminy **Prolab: "na [...]
[...] dal mi na prawde dobre rezultaty,no ale to moze moja genetyka tez zadzialala i to wplynelo na w/w efekty. co do mety to fakt jest 17-alfa i zgadzam sie ze jest toksyczna dla watroby ,ale ..... cos za cos :) a winstrol wezme tak jak mi rozpisales , konsultowalem to z moim przyjacielem i tez uznal ze to dobre rozwiazanie, dzieki 666, pozdr. [...]
[...] mam tendencje do dobrze rozwinętych nóg uprawiałem lekkąatletyke pare lat więc moje uda iłydki są dobrze rozwinięte ale już nie biegam-i boje się że przykładowa dieta jest dla mnie niedobra (nie chce dostać tłuszczu na nogi a zauważyłem że właśnie tam najwięcej się dgo odkłada)podam moje wymiary abyśćie mogli dać mi dobrą iodpowiednią [...]
Aha tak teraz po dłuższym zastanowieniu to myślę że jeśli dla przykładu zaczne robić 120kg przez 10 serii ..to jeśli w tych pierwszych 5 seriach uda mi sie zrobić tym ciężarem po te założone 5 powtózeń to sorki ale uważam że potem już nie bede miał tyle sił co na początku i za****a nie zrobie znów 5 ruchów.?? Przeciez mięśnie się męczą i nie będą [...]
Krav Maga a Kickboxing
