dla

[...] palcach - wzmacniają dodatkowo przedramie Na kościach - kształtują dodatkowo pięść Na nadgarstkach - zwiększaką dodarkowo zakres ruchu nadgarstka Z klaśnięciem - kształtują dynamike ruchu Dla udeżaczy to podstawowe ćwiczenie ( zwłaszcza że brzuszek też troszkę pracuje ) Dobrze by było dla równowagi trochę biceps też poćwiczyć ( drążek polecam )

"w gainerku siedzi określona grupa ludzi której by się nie spodobało jak by im na głowe spadło w jednej chwili 20 osób..." Nie bardzo rozumiem. Przecież to forum - dla wszystkich. Przecież nie będziemy tworzyć postów dla konkretnych grup (towarzyskich) ludzi... masz prawo wypowiadać się - z ustalonymi zasadami ofcoz. Więc o co chodzi?

[...] nocy z Anglikiem i podzielił się tą informacją dzisiejszego ranka. Piłkarz w ciągu kilku dni powinien podpisać nowy kontrakt z "The Reds". Oto co Parry powiedział dla oficjalej strony Liverpool'u: "Nie mogę być bardziej szczęśliwy. Zdecydował się zostać z nami, bo uświadomił sobie że klub wiele dla niego znaczy." "Było [...]

omenki z dupeczki dobre dla cipeczki,natomiast dla mafi sostanon z parafi.

[...] od dawna wiem co jest lepsze więc inaczej chyba to postrzegamy więc chyba w tym temacie zbytnio się różnimy... no mam nadzieję, że w innych nam będzie bliżej Czarnuszku ale dla kogo zgubna, dla ciebie chyba nienajlepsza jest to rola, no ale twoja sprawa, mnie to nie obchodzi właściwie tylko niepotrzebnie czasem ktytykujesz bezpodstawnie coś [...]

[...] ok. 2-3 g tauryny do każdej porcji kreatyny porcję kreatyny rozpuszczaj w carbo (niektórzy polecają również glukozę/dekstrozę, ale carbo o niebo lepsze!!!) skoro tak dużo trenujesz, to dorzuć zma - dla lepszej regeneracji (może być apteczne zma) omega-3 dla serducha P.S. Jeśli ćwiczysz na masę, to ogranicz treningi do 3 w tygodniu. Pozdrawiam!

ja mysle nad winem 30 amp i jakims testem;] superka wg mnie jest dla ludzi podchodzacych pod wage 80kg a nie dla mnie:> co myslicie o prop+wins?

OK Panowie wypalmy fajke pokoju!!! Wiem, że net zniekształca czasem sens wypowiedzi dlatego wolę gg bo można na bieżąco korygować, nie mam nic przeciwko szczupłym i innym sylwetkom sam przy niektórych wyglądam jak szczypior i nie za pomocą takiego kryterium dobieram kolegów i przyjaciół (cały czas liczę, że tu też się tacy znajdą). Ja znam nieco [...]

[...] z głowy :D... Co do ćwiczeń bicepsów to nie jest już przesada? Przecież to nie są aż takie duże obciążenia a ja lubie je ćwiczyć na stojąco ze sztangą .. Oczywiście jasne dla mnie jest, że przysiady i ciągi nie są dla mnie ale uważasz, że aż tak rygorystycznie należy do tego podejść? Tadeyro: To moje standartowe ćwiczenie na prostowniki .. A [...]

Bronienie sie? Pomylilo chyba Ci sie z Milanem Przeciez Chelasea to przede wszystkim pilka ofensywna, nie mowie ze Barca nie gra ofensywnie, ale zdecydowanie przyjemnijesza dla oka jest Chelsea. Przynajmniej dla mnie OOO wlasnie Lyon! Popieram. Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-07 11:35:09

Dla jednego lepsze 1x w tygodniu, dla innego 3x w tygodniu Zrób tak i tak i zobacz które daje Ci lepsze efekty

"to mały krok dla człowieka, ale wielki skok dla ludzkości!" lol

Baca takie tematy to moja brocha Agenci Michaela Owena szukają dla piłkarza nowego pracodawcy. Napastnik Realu Madryt obawia się, że jeśli dojdzie do transferu Robinho to będzie musiał siedzieć na ławce jeszcze więcej niż w tym sezonie. Panowie John Holmes i Tony Stephens zakomunikowali ponoć działaczom Barcelony że Owen jest gotowy opuścić [...]

[...] Przeczytam to po raz kolejny. Konkretne pytania zadałam, a mianowicie: 1) ile raz w tyg. ćwiczyć żeby nie było ani za mało, ani za dużo na redukcji? 2) czy tussipect jest dla mnie dobrym rozwiązaniem (mam zdrowe serduszko ) i czy nie będzie osłabiać Microgynonu? (a wiem, że pare osób orientuje się w tym temacie) 3) Czy dieta plaż południowych [...]

[...] wazne czy bedziesz najlepszy, czy zostaniesz mistrzem, wazne by to Tobie sprawialo przyjemosci. A jeszcze jawazniejsze jest to, zebys wkladal jak najwiecej serca w to co robisz - wtedy bedziesz mial satysfakcje, ze dales z siebie duzo. Potem daj jeszcze wiecej i jeszcze. Bedziesz mistrzem dla samego siebie - bo w koncu trenujesz dla siebie....

Hej, sorki jeżeli zaśmiecam Ci posta, ale jako kobiete (napewno inne nie tak jak ja) nie znam się zbytnio na rowerkach. Ważna jak dla mnie, to żeby wogóle jeździł . Mam pytanko - co masz na myśli mówią suport, miska i korba ?? Pytania być może dla fachowców na tym forum głupie, ale mnie nurtują . Dzięki za odp.

No to dla tego usunąłem :D Oj JJ ptak, dla mnie jestes autorytetem wiedzy, naprawde wiesz sporo, pokaż twarz :D

szacunek dla kolegi marian 87 czytaja jego komentarz 'cobra' sikalem ze smiechu, a co do autora posty, to prosze cie, nie cwicz juz wiecej motyli, przestan w tej chwili, chyba ze slowa 'harmonijna sylwetka' sa dla ciebie tylko pustym zbiorem sylab

a ja z kolei slyszalem ze cynk jest rakotworczy dla organizmu gdy jest przyjmowany w ilosciach wiekszych niz fizjologiczne (czyli poza dieta). Prosze o potwierdzenie lub zaprzeczenie tej informacji. Wyczytalem to w jakims pisemku dla kobiet jak bylem u swojej dziewczyny

Gadanie. To jest tak samo jak ludzie piszą, że chodzą na siłkę dla przyjemności, a każdy dobrze wie, że na siłownię w 90% chodzą ludzie po to, żeby zdobyć sporą masę i poprawić siłę, pozostałe 10% to są ci co już mają masę i chcą się rzeźbić lub poprawić wytrzymałość. To jest moje zdanie. Wystarczy sobie zadać jedno pytanie dotyczące siłowni i [...]