dla

Znajomi mnie ciagna 6-13 Krynica Morska,ale tam chyba nie ma zadnej dyskoteki-to jest miejsce dla emeryotow a nie do melan zowania

Białko mam ... dzięki za wypowiedzi ... sog dla was ...

ale na co ma Ci wystarczyć ??? na tym cyklu nie robisz !! jedyny sens brania to dla lepszej pompy ino przed treningiem....

zacznij od diety i odpowiedniego treningu !!! przy Twoim wieku to zapomnij o suplach - sama dieta zrobi swoje ewentulanie jakis gainer, białko dla uzupłnienia braków w diecie, której zapewne nie masz? Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-04-16 12:11:31

Po meta burn xtp najpierw zacząłem być drażliwy, nerwowy, opryskliwy dla innych, potem opadłem z sił, opadanie doszło do momentu gdzie bym spał non stop bez przerwy.

dla ciebie moze byc za niski, ja tez uwazam, ze za niski. ale lekarz raczej nie uzna go za zbyt niski - zwlaszcza w wieku <35. mozesz probowac, jesli czujesz nieodparta potrzebe

A6W..... nie ma co pisać, tragedia Posejdona zarówno dla kręgosłupa jak i brzucha. Koniec kropka. Biegać! To jest najważniejsze, zresztą już się przedwiośnie zaczyna, więc można zaczynać. Można pokusić się także o treningi metaboliczne/kompleksy sztangowe. Ale pamiętaj, że odżywianie w odchudzaniu jest najważniejszą kwestią, trening to tylko [...]

za mocna nie będzie ale czy to akurat odpowiedni suplement dla Ciebie tego nie wiemy

do diety przykladam szczegolna wage. wiem, ze jest to niezwykle wazne i Mam dopracowane wszystko jak nalezy. Trening tez jest ulozony w sam raz dla mnie. i nastawienie mam rowniez pozytywne na to co robie :D nawet wiecej niz pozytywne :)

[...] się skupić na trenowaniu całego ciała proporcjonalnie. Bez jakichś szczególnych nacisków, na któreś partie ciała. Masz dopiero 16 lat więc ogólnorozwojowy trening jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem i po pierwsze poprawianie techniki wykonywanych ćwiczeń bo to gwarant bezpieczeństwa, a po drugie poprawa codziennych nawyków żywieniowych.

Lepiej na mieszaninke carbo z glukozą... Pozdro. ps. ja stosuje glukozę. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] i efektywne.. Łykaj tylko i wyłącznie bezpośrednio po zakończeniu treningu w ilości ..no powiedzmy że starczy Ci te 40 gram..mozna przyjąc jednak wartość 0.4 grama na kilogram masy ciała jak chcesz się bawić w liczenie Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Pinter nie spamuj Pozdro STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] miesni w odniesieniu co calodziennego spozycia aminokwasow kazeina jest dobrym bialkiem - wolno uwalnia swoje aminokwasy i tak jak mowi Grasik - jest swietna jesli chodzi o oszczedzanie wlokien mienisowych pytanie tylko sie rodzi - czy aby na pewno masz te kazeine co trzeba ? ta cena nie jest zbyt odpowiednia dla dobrego bialka .. pozdrawiam

therma sie nie nadaje dla nikogo i nie jest dopuszczona do sprzedazy ani w USA ani w Polsce, taki produkt juz nie istnieje.

Klatka i plecy sa antagonistyczne ale robic plecy po klacie to nie dla mnie a po tych 4 dniach "przerwy" o ktorych mowisz wcale nie jestem wypoczety bo w ich trakcie ciezko pracuje a po pracy usypiam w polowie piwa.

j/w ale dodalbym takze jakies aminy calodzinne dla chociazby urozmaicenia spozywanego bialka

To jest kontuzyjne ćwiczenie, to nie jest naturalna pozycja dla barków aby tak pracowały, to samo podciąganie sztangi do brody, już lepiej zastosować w tym ćwiczeniu hantelki które pracują niezależnie.

Jak dla mnie to laczenie deki z meta mija sie z celem

No ja pomoge bo dla mnie był najlepszym bramkarzem EURO 08!!!