dla

Znaczy powiem ci ze dla niktorych moze i dobrze ale u mnie na kursie jest przynajmniej 10 osob pływających 50m ponizej 30s a połowa z nich trenuje tyle co ja !! Znaczy ja sie ciesze bo w pół roku zszedłem o 8 s !! Ale tez chce pływac ponizej 30s tylko niewiem czy jestem w stanie czy trenuje odpowiedni zeby to osiagnac !!

Wszystko co wymieniłeś w pierwszym zdaniu to kwestia psychiki. Kreatyna bardzo wskazana. BCAA lepiej dostarczyć z pożywienia. NO - wiadomo, że pompa będzie mniejsza na PCT, dla spokojniejszej głowy nawet wskazane :-)

Jak bardzo zwiększa się zapotrzebowanie na witaminy podczas cyklu ? dajmy na to witamina C dla osoby dorosłej to 200mg doba, a osoba będąca na cyklu ile powinna przyjmować 300mg 900..??

Jak bardzo zwiększa się zapotrzebowanie na witaminy podczas cyklu ? dajmy na to witamina C dla osoby dorosłej to 200mg doba, a osoba będąca na cyklu ile powinna przyjmować 300mg 900..?? a ty skąd takie rewelacje wyciągnąłeś ??

To właśnie wiem, oby było sprawiedliwe dla wszystkich.

[...] poda Ci gatunek to w necie sprawdzisz sobie jaki ta stal ma skład chemiczny. Garnki, które nie uczulają Czytanie etykiety to bardzo ważna umiejętność, która ma znaczenie dla naszego zdrowia. Jeszcze bardziej jest ona istotna w przypadku alergików. Na garnkach ze stali nierdzewnej mamy określenie liczbowe, np. 18/10. Oznacza to, że w składzie [...]

tak... to zdjęcie jest jak dla mnie dobrą rozpiską na 9 dni... 27 tabsów dzielone na 3 dziennie... układasz trzy napisy SFD i masz praktycznie miesiąc :)) ładnie to ułożyłeś maat... edit: po wczorajszej imprezie niedowidzę... jednak jest 28 tabsów Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-06-26 11:03:52

na początek wystarczy dobra dieta i nastawienie do treningów i góra jakaś kreatyna cm3 albo mono po co odrazu nitro ;p powinno sie zrobić temat dla początkujących od czego zacząć przygodę z suplementacją i kulturystyką

Jak dla mnie kasa w błoto... sam mam nike + ipod i jestem szczerze niezadowolony

Zaczni od poststaw. Dobra dieta i dobry Trening =Dobra sucha masa Zapraszam do Działu trening dla początkujących i Odżywianie

wiekszosc zaczyna od duzych dawek a potem sie dziwia ze produkty tego typu nie dzialaja juz tak na nich. laczenie z mono jest bardzo dobrym pomyslem jak dla mnie w takim przypadku.

jak zero cukru i zero tłuszczu? przecież jesz owoce (cukry), łososia (tłuszcz)? wrzuć najpierw dietę do sprawdzenia w dziennikach na potreningu.pl i do działu odżywianie / odchudzanie, potem dopniemy suple dla mnie trochę gęsto z tymi proszkami w porannej porze ;-)

Lektura: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Dział odżywianie i trening dla początkujących zaprasza. Bywaj.

Dla mnie normalna łapa, widac że ćwiczysz po triceps jako tako istnieje, faktycznie w "cieniu" można ładnie zarysowywać mięśnie odpowiednio robiąc zdjęcia Jednak jeśli faktycznie zależy ci na obiektywnej ocenie daj troche jaśniejsze fotki. Ale patrząc na to zdjęcie to na pewno jesteś na dobrej drodze... PZDr i soga na zachęte daje

Dla mnie lepiej zapakowana serwatka białkowa = wałek pełen laktozy

Dodam jeszcze moje teorie: Fbw, hst - idealne na mase split - dobry na redukcje i definicje na mase dobre dla zaawansowanych Na mase ew. split podwójnie dzielony pozdrawiam

capsy sa male jak dla mnie mają z 2 ponad cm dlugosci i niecaly cm szerokosci

[...] niestety) 2. Dieta na 0 kcal na poczatku + 200 potem zjezdzaj. 3. Cwiczenia aerobowe + siłownia. 4 Hiit nie bo masz zbyt dużo tłuszczu wyró mięśnie stwórz odpowiednią diete dla siebie i powolutku cwicz. a kiedy zejdziedz do niskiego poziomu tłuszczu to wtedy HIIT ale najwcześniej za 2 ,3 lata jak będziesz miał z czego. pozdrawiam Zmieniony przez [...]

4 Hiit nie bo masz zbyt dużo tłuszczu wyró mięśnie stwórz odpowiednią diete dla siebie i powolutku cwicz. a kiedy zejdziedz do niskiego poziomu tłuszczu to wtedy HIIT ale najwcześniej za 2 ,3 lata jak będziesz miał z czego. pozdrawiam Nie skumałem. HIIT to bardzo dobra odmiana aerobów, więc dlaczego nie? Dwa razy w tygodniu, do tego siłownia, [...]

CC zawsze prawie pozwala wstawać No tak to jest że zawsze wydaje się lepiej "dobić" w parterze przeciwnika.Aczkolwiek jak obejrzysz więcej walk,zobaczysz że czasem kończy się to źle dla tego na "górze" . Polecam walki Antonio Rodrigo Nogueiry Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-06-21 13:26:17