dla

no sorka michail ale niezabardzo mi ten trening podchodzi chcialbym cos dla siebie...a efekty po teoim to 1cm w lapce i 4 w klacie a jak na 8tygodni to chyba sie wypocilem niezle.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654 ....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź.. Najlepsze Humor Fotki na tym [...]

Dokładnie proszę o opis tego typu rzutów Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.

[...] i systematycznie ćwiczę na siłowni, jakie ćwiczenia by ście polecili na poprawę wyskoku, chodzi mi o jak najmniejsze obciążanie organizmu, doradźcie jak w szybkim tępie poprawić jumpa Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.

[...] partnerkę(ze wsi, bo tam ludzie mają nastawioną genetykę na pracę na roli, lub musi wyjechac na sybir lub do indii i poszukac w rdzennych terenech swoich przodkach... mam dla ciebie radę, gdy będziesz szukał kandytatki na twą żonę i matkę twych dzieci patrz czy ma długie bicepsy, jeśli tak to bierz, musisz wziąść kobietę odpowiednią, żeby nie [...]

Jak dla mnie ściema kupel ze wzrostem 180 ma w bicu 36 i wygląda dużo lepiej, jak dla mnie ok.33

A ja na DM! !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Blokers tym razem sie z toba zgodze i sog i dla Adoratora i dla tworcy postu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Na moje oko dieta wygląda wmiare dobrze, nie wiem jak to ocenić bo stosujesz suple i na tym sie troche mniej znam. Ja bazuje na samym odżywainu, nie przeliczałem jeszcze BTW dla Ciebie, ale podejżewam, że jest OK. Możesz podać to co było dla ciebie bazą do stworzenia tej diety (BTW i kcal). NEMEZIS

[...] gram z kolesiami z bylej klasy i niestety z dziewczynami, np. jest nas 3 a dziewczyn ok 10 to na jednego wiecie ile idzie i co mi to da jak z taka latwoscia naraz mieszam to dla mnie tylko tak jakby to powiedziec "kroliki doswiadczalne" hehe :P Nom tego nie biore pod uwage, ze, np. And1 mozna sciagnac. Poprostu patrzylem co u mnie sie [...]

[...] bądźmy fanatykami.Nie pozwólmy ,aby karate przeszkadzało nam w codzinnym życiu.Niech to będzie ważna część naszego życia,nawet bardzo ważna,ale niech nie przysłania nam wszystkiego.Żyjmy więc tak,abyśmy byli szczęśliwi i zmieniali się na lepsze". Nie znajduję lepszych słów dla określenia tego,czym jest dla mnie Budo-Karate Kyokushin.

nolve miej przy sobie w razie.nie musisz jej brac, dopiero jak cos poczujesz ze z cyckami nie tak. !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] ktora rozpisalas. Dieta bazuje na nabiale ale skoro go lubisz to nie bedziemy zmieniac. Pamietaj tylko, ze nabial zawiera cukier prosty laktoze, ktory nie jest najlepszy dla organizmu. Calkowicie wyeliminowalas WW (oprocz tych z warzyw) a szczegolnie brak WW o niskim IG - zlozonych. Co do diety to zdecydowanie za malo kalorii i WW. Kalorii mi [...]

Whey Gainer jest lepsy dla szczupłych, profi dla tych, z tendencją do tycia lub aktualnie przygotowujących się do zawodów. S. Ambroziak

Jak dla mnie tę walkę wygrał Ricco ( chociaż za nim nie przepadam i kibicowałem Mino ). Minotauro wygrał decyzją sędziów bo to on jest gwiazdą Pride, wszyscy myśleli że Ricco to będzie "łatwy spacerek", który nie będzie żadnym problemem dla Nogueiry. Swoją drogą to jeśli Mino nie wykaże się w swojej następnej walce, to może mu być ciężko [...]

[...] napisalem chodzi mi o MASSE !! Dla massowiczow :P przyjmujemy ze 2/3gBialka/kg a 5/6gWW/kg i 2gT/kg Ale ile kcal powinienem wpierniczac w ciagu dnia przy osiaganiu massy ?? dlaczego Marcinecki powiedzial inne dane gramowe ?? Wiaddddddoooomo ze musi byc wiecej wegli aby miec powera a mniej bialka (czemu to nie wiem ale ok) bo mi wychodzi gdzies [...]

Nie orjentuje sie dokladnie jak to jest na takich kursach dla kobiet ale oglądalem kiedys jakis program w TV o tym i ten instruktor nie wyglądał mi na zawodowca. Podobno Kubacki ma szkole samoobrony dla kobiet.

[...] nie wytrzymac podwojnego tempa rozrostu tkanek podskornych i bedzisz mial zaje.bieste rozstepy - zeby im zapobiec kup sobie w aptece/drogerii krem na uelastycznienie skory dla matek w ciazy - pamietaj, ze trzeba go uzywac przed - po to juz du.pa zbita, a dzialac zaczyna dopiero po jakis dwoch tygodniach) have fun dla szalonego caly swiat jest [...]

odrazu ci powiem ze nie ma sensu brać tabletek wina skoro mozesz kupic wino w strzalach (stanazol) tabletki zawsze dzialaja gozej i sa tkosyczne dla wątroby. Tak więc co do tego ile czego masz dokupic napewno deci. Cykl dla ciebie powinien wygladac tak: 1-8tydz 200mg DECI zastrzyki raz w tygodniu 4-8tydz 50mg WINA(STANAZOLU) co 2 dzien. Po [...]

[...] 10 razy już da widoczne różniec. Ja to zapisuje sobie co 2 miesiące ile robie poprawy na 10 km tą samą trasą i efekty przynajmniej u mnie są. ******************Pozdorwienia dla wszystkich ambitnych*************** ****Nie pokonasz kogoś jeśli wcześniej nie pokonasz siebie*** Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi [...]

"W skrocie - jaka bedzie roznica pomiedzy gainerem a profi (oprocz ilosci poszczegolnych skaldnikow) dla osoby szybko lapiacej tluszcz a osoby nie lapiacej tluszczu wcale. Moim zdaniem nie ma prawie zadnej - jako ze i tak prawie calosc pojdzie na uzupelnienie strat glikogenu etc tak wiec czy ktos latwo lapie tluszcz czy nie lapie - obie [...]