dla

[...] Najlepsze by były takie duże, jak do boksu. W worek się pobije a sparingi jeżeli sama stójka, to tylko takie. Chyba że portfel zbyt ciężki, chociaż nie wiem czemu te do mma miały by być lepsze do worka, dla mnie wręcz przeciwnie. o przeczytałem że nie trenujesz w klubie. W takim razie nieważne Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-04-10 23:32:27

[...] tego argumentu - Kciuk? Rękawica do mma lepiej chroni kciuk niż ta bokserska? Tu może sprostuje, że chodzi o formułę sportu w której bardzo dużo uderza się na twarz dlatego dla maksymalnej ochrony oczu itp, palce w rękawicy bokserskiej są zamknięte. Jak ktoś ma jakaś ekspensywną rękawice TWINS'a albo Tigery GREEN HILL'a to będzie szkoda [...]

Dystrybutor już sam cie znajdzie... ino czekaj proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

ludzie pijący alkohol są dla mnie niczym . . . . . . niczym bracia

nie wiem z czego to wynikia ale często tak mam. Ważę się o tych samych porach mniej więcej te same żarło. A waga raz 97 raz 95. Dla przykładu wczoraj ważyłem się na siłce miałem 97 dziś 95,5. Cały czas myślę czym to jest spowodowane.

ławka podana przez autora wygląda na całkiem stabilną i pewnie by sobie radziła ale minus który dla mnie ją dyskwalifikuje to wąskie stojaki(i brak ich regulacji na boki). Lepiej poszukaj samej ławki i oddzielnie dokup wyciąg taki przykręcany do ściany.

smiało cheat meale są potrzebne i to nie tylko dla naszego podniebienia ale i psychiki. jeden czy dwa na tydzien - tragedi nie będzie. pzdr

Czemu piszesz w dziale dla zaawansowanych? Nie, nie bedzie to korzystne, miesnie klatki piersiowej nie beda mialy czasu na regeneracje.

Jak dla mnie, nie łącz tych dwóch środków... Bo obydwa podnoszą ciśnienie i jeszcze Ci serducho nie wytrzyma... A o ile wiem to MAssdroll nawet na masie może lekko przyrzeźbić (wiem po ziomku z siłowni + 9 kg na cyklu i fatu troche zlazlo) Wiec suche miecho.

10 kg? No to wynaleźli najlepszy środek dla ektomorfików:) oczywiście to taki żart:) Zmieniony przez - Kamcioi27 w dniu 2012-10-20 14:17:48

Nie dla Ciebie spalacze. Trzymaj diete i kontynuj trening aero. To co napisał kolega powyżej o kobietach ignorujących temat siłowy to niestety 100% racji, myśląc że zamienią się w hulka stronią od hantli jak od wody święconej %-)

czemu Animal nie jest dla mnie odpowiedni?

Nie za wygodnie? Diet nie układamy tak na zawołanie. Wkleję Ci diety ułożone przez Darka dla podobnej wagi co Ty. Doradca w dziale suplementacja

przejdź się do działu odzywianie - tam kolesie wymiatają Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jak masz kase to kup animal packa. to dla profilaktyki.

ok skumałem jakaś tańsza alternatywa dla tego animala paka jest? w postaci omega3 itd

Lepsze efekty daje jedna metoda przez caly cykl treningowy. Potem zmiana. Gdy zmieniasz cwiczenie/metode co tydzien nie bedziesz w stanie ocenic co jest lepsze dla Ciebie. Co daje rezultaty. Ustal plan treningowy na 4 - 6 tyg. I go konsekwentnie realizuj.

xXxBoSsxXx zreszta,jezeli pamietam,to juz raz sie pytales,,,i dostales odpowiedz. dla ciebie-tylko trening full body 3 x tyg. pozdrawiam.

Prz takiej wadze i wzroście to chyba masz jej znikome ilości.. Jeżeli basen nie pomaga to spróbuj aerobów, tj. bieganie, rowerek itp. Jeśli nie masz ułożonej diet to pamiętaj chociaż o tym żeby nie pić gazowanego, alkoholu, nie jeść słodyczy (wyjątkowo trochę czekolady przed treningiem dla energii).

wejdz w dział trening dla poczatkujących i tam w postach podwieszonych znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie