dla

[...] wypijam 2-3 MOCNE energetyki np. redbull , tiger+50coffeine I czy po takiej dawce kofeiny nic się nie stanie ? z gory dzieki za odpowiedz Jesteś młody to dobrze znosisz stymulacje. Ale będzie tego więcej, czyli gorzej dla Ciebie/org. Proponuję uspokoić głowę i odchodzić powoli od stymulantów a na pewno już ich nie dublować w kilku pozycjach.

Tak, wczoraj (piątek)ukazał się pierwszy artykuł o tribulusie w Przedlądzie sportowym. Jeżeli, ktoś nie zdążył go przeczytać to nie szkodzi. Teraz (chyba w poniedziałek)będzie następny w Kulturystyce - Sport dla Wszystkich. S. Ambroziak

Dzisiaj kupiłem gazetke "Kulturystyka i fitnes s sport dla wszystkich i jest reklama nowego tribulusa Olimpa (2 rodzaje 60 i 90% saponin) 120kaps 1kaps 500mg), i mam pytanie jaka będzie tego cena i kiedy będzie w sprzedaży. A i jeszcze produkt- Acetosteron (tt 60%, zma, alc)

cena by się przydała no i mniejsze opakowania (po 60 i 120 kaps by było spoko) a tego ace coś tam ile kaps jest i jaki skład? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

przy dobrej diecie proponuje zakupic taurynke i carbo dla polepszenia regeneracji po treningu. tauryne bierze 1g rano, 1g przed i po trneingu oraz w dnie nietreningowe rano i pomeidzy posilkami.Carbo 50g po treningu. W diecie brakuje mi zroznicowania produktow, wiec mozesz dodac rodzynki do platkow owsianych zjesc jablko, banana kosztem produktow [...]

[...] tytułu osobom starszym nie zaleca sie podejmowania bardziej intensywnych wysilków we wczesnych godzinach rannych. Wczesny trening może takze nasilać reakcje katabolizmu, dlatego osoby podejmujace ranny wysiłek powinny skorzytsać z suplementacji l-glutaminą która osłabia kataboliczne działanie kortyzolu. Zalecany natomiast byłby trening [...]

"Jezeli sobie cos postanowie ciezko mnie od tego odwiezc" I dobrze, zatem posty podwieszone nie beda dla Ciebie problemem. Zapraszam do lektury.

dobra panowie dzieki Sacham sog dla Ciebie, domer Tobie juz nie wchodzi widocznie dawalem wczesniej

DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN dla mnie najlepsze w smaku

[...] toffi. Po tym bialku mialem lekkie wiatry Inner Armour Quad Protein - wanilia ok (lepsza od dymatize), banan nawet spoko chociaz tez nie przepadam za tym smakiem. Jak dla mnie lepsze od dymatize OPTIMAL RESULTS Muscle Protein - wanilia taka sobie ostrowie zostawie bez komentarza, nie polecam UNS WPC80 - wanilia (rozpuszczony marwil) zero [...]

Jak dla mnie mistrzostwem było ABB czekoladowe. Lepszego białka nie piłem. Banan Isoplex Megabola też bardzo smaczny. Psycho Dad ja na przykład nie ruszyłbym białka słabego smakowo. Kulturystyka to moje hobby, przyjemność i muszę czerpać przyjemność także z suplementacji. Jeśli ma być coś niedobre to wolę zjeść zwykłą szamę, a nie ładować proch w [...]

to nie jest dla mnie odpowiedz uzasadnienie chce tylko potwierdzic swoja wiedze

[...] ma swoje wady, chocby taką, że nie uzupelnia glikogenu mięsniowego... Izomaltuloza moze byc dobrym zamienniekiem cukry zwyklego, ale srednio widzę zastosowanie w sporcie dla wiekszych dawek niz symboliczne. Vitargo - to amylopektyna, czyli skorbia która wystepuje wpowszechnie w ryzu, makaronie, chlebie itp. Generalnie skrobie dzielą się na [...]

[...] zmieszać bratek, miętę i rumianek. A co konkretnie zamierzasz osiągnąć? Fiołek trójbarwny ma między innymi właściwości "czyszczące krew", mięta jest przydatna dla układu pokarmowego a rumianek czasem podaje się małym dzieciom do picia. Chcesz stosować zioła, to przemyśl w jakim celu, później poszukaj dobrych książek (tylko nie [...]

Taaak to idealne pytanie w :trening dla zaawansowanych...

dla ciebie tez poszedel;)

[...] bierzesz wg zapotrzebowania w diecie.. monohydrat mozesz dodac bo przy tamtej odzywce (epic) sa sladowe ilosci 1.5g mono w porcji, wiec mało.. poza tym napisz o sobie cos wiecej, jakas ankiete daj, podaj cel itp. przedstaw diete, bo za pewne na suple jest dla Ciebie jeszcze za wczesnie Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-10-06 00:06:44

[...] w przypadku kobiet. Niska kaloryka ustrzeli tarczyce, metabolizm i nie uratuje tego jeden dzień obżarstwa-obżarstwa, bo inaczej nie można nazwać jedzenia przez 50kg kobietę 10 tys. kcal (w co osobiście trudno mi uwierzyć). Sądzę, iż jest to rozwiązanie dla kobiet wspomagających się t3 i i insuliną ;-) Aha, pisz w jednym temacie, a drugi zamykam.

Jak koledzy - także wybrałbym tutaj Biogenixa Prolongatum - ze względu na "pełniejszy" skład - szczególnie dobry do uzupełniania w ciągu dnia do posiłków, na noc czy w okresie od razu po treningu. Dla Ciebie jako poczatkującego - będzie to ardziej "uniwersalny" wybór jak ktoś wyżej już wspomniał Pozdrawiam

[...] Ale taki obwód w Tym wieku to ładnie, naprawdę.. No chyba ze tłuszczyku za dużo Tak czy siak masz jeszcze za mały staż na kreatynę... Białko teoretycznie mogłoby być, podejrzewam jednak że sensowniej (i taniej) byłoby poprawić odżywianie. Jeśli nie masz tendencji do otłuszczania, to raczej gainer dla zwiększenia bilansu kalorycznego.