dla

W Whey Protein został zmieniony skład, a zmiana ta polegała na tym, że dla polepszenia walorów smakowych dodano ok 2g węglowodanów na porcję. Pod względem dietetycznym nie ma to absolutnie żadnego znaczenia. Nie wpływa to jakość robienie masy, rzeźby, ta ilość węglowodanów nie ma również żadnego wpływu na glikemię. Oczywiście w tym zakresie [...]

teoretycznie jak tsh jest w normie to pozostałe dwie wartosci również.Ale warto dla pewności zrobić cały panel.

teoretycznie jak tsh jest w normie to pozostałe dwie wartosci również.Ale warto dla pewności zrobić cały panel. teoretycznie; tu jest fajnie opisane: http://www.endokrynologia.net/tarczyca/hormony-tarczycy-tsh-ft4-ft3

jak dla mnie nie jest źle bo najważniejsze ft3 i ft4, w każdym razie uważam że warto byś zasięgnął porady lekarza ;) Zmieniony przez - tnd w dniu 2014-09-10 22:58:25

a ile czasu przed trneingiem ??? dla mnie lepiej z ryżu

Aha - spojrzałem na wiek... Weź się chłopie za dietę, SPALACZE ZBĘDNE - a najlepsze niestety zdecydowanie nie dla ciebie, za parę lat się zgłoś.

Nie znalazłem żadnego tematu, gdzie mogę znaleźć dietę dla siebie, ćwiczenia które mam zamiar wykonywać to różnego rodzaju pompki, podciągania na drążku itp. Czy jak będę to wszystko trenował przez ok. 2-3 miesiące to zobaczę już jakieś efekty? EDIT: Mogę później wrzucić zdjęcia jak wyglądam xD Pośmiejecie się przynajmniej :) Zmieniony przez - [...]

Glutamina i HMB nie działają, więc odpowiedź już jest, a bcaa to antykatabolik - co prawda skuteczny ale dla Ciebie pewnie zbędny. Wklej ankiete działu. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-22 23:03:40

clen i tak działa w jakiś tam sposób,weź dla przykładu termogeniki które też nie podnoszą temperatury ciała ;-)

Dla przypomnienia DNT - Dni NieTreningowe. Myślę że trzeba zjeść posiłek przed bieganiem i w tedy masa nie spadnie.

Dla przypomnienia DNT - Dni NieTreningowe. Myślę że trzeba zjeść posiłek przed bieganiem i w tedy masa nie spadnie. A jak zje przedbbieganiem a przez reszte dnia nic nie będzie jadł to też urośnie? Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-09-10 22:09:51

w górnej granicy zdrowego BMI - oto masa na miarę tego działu możliwości. czyli taka gdzie dla specjalisty Knife'a zaczyna kończyć się niedowaga :)

Przysiad, Podciąganie, Pompki, Wznosy Nóg. Wybierz po jednym trudnym do wykonania cwiczeniu i dojdź w nim do określonego dla Ciebie poziomu serii i powtórzeń. Może byc 5 serii x 12 powtórzeń lub jak chcesz, inne wartości. Gdy osiągniesz cel, wybierz trudniejszy wariant cwiczenia i znów dojdź do 5x12.

Ile będzie trzeba :D Dla mnie liczy się efekt.

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

To faktycznie można dla odmiany pojechać rampą i wprowadzić progresję liniową. Zacznij od rampy 10 w głownych bojach, później zejdź na 8 i 5.

mozesz brac towar i chlac jedynie na oralach poleca sie nie chlac Doradzasz mu po h**u. Bij grama trena pij butelkę bimbru i po pewnym czasie wysrasz wątrobę a zamiast nerek wstawię Ci filtr akwariowy. Jak widać towar nie dla każdego.

Pomóżccie chłopaki bo sam nie wiem co kupić, poprostu jest za wiele jak dla mnie odmian tych odzywek.

Więc proszę cię teraz uprzejmie napisz mi jaka dawkę salbutamolu dla początkującego polecasz. Miałem zamiar zacząć od 8mg a skończyć na 12mg a w razie słabych efektów 16mg

Więc proszę cię teraz uprzejmie napisz mi jaka dawkę salbutamolu dla początkującego polecasz. Miałem zamiar zacząć od 8mg a skończyć na 12mg a w razie słabych efektów 16mg I tak zrób. Jak 16 bedzie mało to wrzucisz 24 i na tym zakończ. Pozdrawiam