L-Glutamina, HMB czy BCAA .. co wybrać?

Tak jak w temacie!

Zastanawiam się nad kupnem! - przeczytałem już wiele artykułów na temat tych supli i mam jeden wielki mętlik! Pomóżcie mi proszę bo nie wiem co wybrać i kupić!

Po co Ci te srodki tego typu???

Słyszałem że np; L-Glutamina powinna być nieodłącznym środkiem stosowanym przy treningu siłowym etc.

a BCAA i HMB są do niej "podobne" więc pytałem co lepsze.. czy nie mam racji?

W twoim przypadku szkoda kasy Zajmij sie tym czego Ci brakuje - wiesz czym.

Glutamina i HMB nie działają, więc odpowiedź już jest,
a bcaa to antykatabolik - co prawda skuteczny ale dla Ciebie pewnie zbędny.
Wklej ankiete działu.



Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-22 23:03:40

Czyli podsumowując lepiej sobie to odpuścić ( Gluta,HMB,BCAA ) i zaoszczędzić pieniądze które wydam w jedzenie ( dietę ) + odżywki na uzupełnienie?

Czekam jeszcze na jakieś opinie i odp ;)
I dziękuje

Tak dokładnie. Glutamina i HMB to kasa wydawana w błoto (jak obstawianie Pudziana w walce z Sylvią). Dieta a kasę sobie odłóż na przykład na białko albo na karnet do siłowni.

odezwał się "patriota" po fakcie

Człowieku po pierwsze offtopujesz, po drugie obstawiałem kasę na Sylvię i pisałem tutaj na forum że Pudzian nie ma szans już długo przed walką. Tutaj nic nie ma do rzeczy patriotyzm tylko obiektywne spojrzenie na sytuację. No ale co ty możesz wiedzieć, nie wiesz jakie mam poglądy ale odezwać się musisz. Nie odpisuj bo to nie na temat.

Aaa.. BCAA ma działanie podobne do L-Glutaminy?? Bo ktoś napisał że BCAA to antykatabolik .. ale przecież L-Glutamina czy HMB też są antykatabolikami!

Mam jeszcze jedno pytanie..

- BCAA komu jest potrzebne? i po co właściwie się je stosuje? - Bo przecież w katabolizm możemy popaść wszyscy - czy nie lepiej się przed tym zabezpieczyć? [...]

Zmieniony przez - ad3Q w dniu 2010-05-23 13:23:54