SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] później, mimo wykonywania w tym czasie serii innych testów. Jeśli natomiast napięcie było niższe, badani mieli mniejsze szanse na zapamiętanie. Wcześniej uważano, że ważna dla zapamiętywania jest aktywność mózgu nie przed, ale po wydarzeniu. Bliższe poznanie mechanizmów związanych z przygotowaniem mózgu do procesu zapamiętywania może pomóc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3)Akcentujemy wyraźnym zatrzymaniem się -tylko na górze-ale krócej niż 3 sekundy. 4)Zatrzymanie w każdej innej pozycji niż górna -zabronione -wykonanie musi być jednakowe dla obu ramion-zabronione jest niesymetryczne wykonanie 5)technika wykonania wejścia siłowego-bez pomocy balansowania ciałem,bez podrzucania nogami-typowe siłowe muscle up. [...]

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Samo smażenie na patelni można np.: zastąpić pieczeniem na grillu, gotowaniem w wodzie czy też na parze. Rzecz jasna nie do wszystkich potraw ma to zastosowanie, dlatego też, jeżeli musimy już coś smażyć to róbmy to na patelni teflonowej, wlewając na dno odrobinę wody, aby sporządzana przez nas potrawa nie przypaliła się. Ad.2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje :-) Mistrzu fajne porównanie ;-) 4.03 niedziela Dzień 20 Wczoraj umarłam, ale dziś już wracam do żywych %-) Po raz kolejny wyszło, że nie potrafię biegać na luzie, ale o tym można przeczytać w relacji z biegu. Pomimo słabej formy udało się uzyskać lepszy wynik niż miesiąc temu 8-)8-)8-) Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich Ambitna [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 10:30:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Biegania praktycznie nie było, za to było duże zagęszczenie ciężkich, technicznych przeszkód. Nie można tego nazwać BIEGIEM z przeszkodami. Przy okazji OGROMNE podziękowania dla Paawo, który szedł ze mną praktycznie całą trasę :-D Neka też była i wspierała :-) Miło było Was zobaczyć };-) Tu filmik z wariata. https://youtu.be/u4KJWJANuQA Jak widać [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-08 18:38:50 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] co się spodziewać. Tym bardziej, że zawodniczki które dobrze radzą sobie na przeszkodach a gorzej biegają są bardzo przeciwne ułatwieniom i zmianom. Powód prosty - dopóki jest za ciężko dla większości kobiet to one mają większe szanse na podium. W sumie mi to też pasuje, bo progres na przeszkodach zrobię, a formy biegowej nigdy nie nadrobię ;-)

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 09:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] późno zaczęli a jednak okazało się, że tylko mieli dłuższą czy krótszą przerwę w uprawnieniu aktywności. Podobnie jak historie kobiet które były reklamowane jako inspiracja dla innych kobiet, jak pogodzić życie ze sportem. A okazywało się, że bohaterki często nie pracowały albo miały właśnie pracę elastyczną a opiekę nad dzieckiem zlecały innym [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-17 13:00:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zacząć od najprostszych rozwiązań i dopiero później wprowadzać restrykcyjne modyfikacje, wszystko z głową :-) Zdecydowanie. Dlatego dobrze sformułowana dieta keto różni się dla każdego. Każdy ma inne granice spożywania wegli, tłuszczu i białka. Niestety często "keto" w oczach wielu jest eliminacją węglowodanów z diety bez dodania tłuszczu, a [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 10:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gazete na plecy". Jako ostatni jest Polak sadzony. Szejk:" Co prawda ukradles swojemu sasiadowi tylko kromke chleba, ale to jest tez przestepstwo i dlatego dostaniesz 10 batow ale za to dwa zyczenia do spelnienia. Polak:" Ok, zycze sobie 500 batow i Niemca na plecy". - Jak nazywa sie ten Niemiec, który mi [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lublinie. UWAGA: Uczestnicy sami rezerwują sobie noclegi w hotelach (polecamy hotel Hotel Mercure Lublin Centrum, Aleje Racławickie 12, 20-037 Lublin, telefon:81 533 20 61, dla uczestników i kibiców GP Lublina korzystny rabat). 8. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja uczestników Grand Prix Lublina odbędzie się w godzinach 9:00-11:00 we wskazanym [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużą euforią na każdy, minimalny nawet, jej spadek, a z podobnie silną złością i rozczarowaniem przyjmuje każdy przyrost masy ciała, choćby o 100g. Anorektycy często gotują dla całej rodziny. Anorektyk dołoży wszelkich starań, aby żadnego z tych znaków nie pozwolić dostrzec otoczeniu! Fizyczne objawy anoreksji psychicznej Objawy fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anderson, który dystans jednego krążenia przez płotki pokonał w czasie 49.90. Popołudniu wyłoniono także finalistów "dwusetki". I tutaj bardzo dobra wiadomość dla polskich kibiców, gdyż w bezpośredniej walce o medale zobaczymy Annę Kiełbasińską. Zawodniczka Polonii Warszawa zajęła drugą pozycję w drugim biegu półfinałowym z czasem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2008-07-11 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zaplanowałam wyjazd z zapasem. Rano wstaliśmy i szybko się wyrobiliśmy, wszystko zgodnie z planem, była jeszcze chwila do wyjścia to zaczęłam szukać jakiegoś regulaminu dla biegów dla dzieci, chciałam sprawdzić o której Młody biegnie. Wcześniej jakoś nie mogłam tego nigdzie znaleźć. W końcu znalazłam, jednak okazało się że biegi dla dzieci [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 10:11:45 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] na mieście? piwo? lody? po co? po to aby zrobić krok albo dwa w tył? takie jest myślenie,niestety i to sie nie zmieni długo faftaq,Łukasz,domer,kilka osób z dzienników dla 'zaawansowanych' cos tam próbuje uświadamiać ludzi - ale nadal jesteśmy i będziemy 100lat za tzw. murzynami Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-13 23:02:16 Wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MIĘŚNIE NIE TYLKO DOMENĄ MĘŻCZYZN"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] seriami (kojarzącymi się z treningiem "na masę") można równie dobrze... palić mięśnie. I odwrotnie. Oczywiście każdy ma swoje ideały i ten swój jeden, wybrany dla siebie, absolutny ideał, do którego dąży - a o gustach się nie dyskutuje i każdy powinien spełniać się, dążąc do swojego. Wtedy można czuć prawdziwą radość :) Faktem jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13374 Data: 2007-02-10 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Prawdę zna jedynie właścicielka nóg ;-) Niezmiernie mi miło, że to AKURAT MÓJ temat poruszył Cię TAK, że napisałaś na tym forum właśnie swojego pierwszego posta %-) To dla mnie zaszczyt. To czy się za mało starasz powinnaś sobie sama ocenić - ja nie wnikam w Twoje sprawy i grzecznie mówiąc Tobie radziłabym TO samo. Może wtedy nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w wielu przypadkach zamiast treningu typiara trzaska sobie selfie i siedzi na fejsbuku, ale mialam na mysli te bardziej zdeterminowane panie, ktore nie potrzebuja leginsow za 5 stowek, aby znalezc motywacje do treningu. czasem i leginsów brak, za to "brazylijski" jest OMG jak dla mnie również fatal, ale gro kobiet szuka faceta na siłowni ;-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 12:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zastanowienia bo wiem, że każdego proponuję TO samo. Ja również natrafiłam na takiego "trenera". Brak tłuszczu w diecie odbil sie na zdrowiu. Co więcej, dużo osób ścina bardzo tłuszcze w kobiecych dietach.. co moim zdaniem jest najgorszą rzeczą dla nich. I najlepsze w tym wszystkim jest to, ze u mnie wyższe T przekladaja sie na lepsza formę :-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiałabyś kupowac na internecie. Pamietaj ze badania w dzisiejszych czasach mozna znalezc w kazdym temacie z tym ze jakos dotychczas prócz zastosowania w suplementach dla starzejących sie kobiet soja nie znalazła innego zastosowania, zonk... Skoro wierzysz ze soja ma na ciebie zbawienny wplyw jedz ja sobie, twoj wybor, uwazam, ze wiara [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się nasiliła i tak skonała. 7. Anielka mimo zakazu ojca kolegowała się z Magda i świniami. 8. Antek nie miał ojca bo był drwalem. 9. Antygona czuła miłość do brata i dlatego go zakopała mimo zakazu króla. 10. Antygona pochowała brata, splunęła moralnie na króla i powiesiła się. 11. Baryka zakopał precjoza wraz z żoną i synkiem. 12. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 00:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)