dla 16 latków

a dla np 16-18 latkow zly? jesli tak to dlaczego zly ?

[...] kupic w sklepie itd., przeciez efedryna, czysta jak i jej alkaloidy (ktore najczesciej wystepuja w srodkach dietetycznych)sa oficjalnie umieszczone na liscie zakazanych srodkow dopingujących na calym swiecie i uznane za niedozwolone wspomaganie, szkodliwe dla zdrowia; dlaczego zatem polecacie młodym pakerom jej stosowanie? przeciez to nieetyczne

[...] jedynej formy ruchu i byc stosunkowo mało intensywny. Trzeba pamiętać o takich pojęciach jak retadriant i akcelerant. Jedni rozwijają się szybciej inni wolniej. Wiek dla młodego sportowca określa się nie za pomocą jego metryki a rozwoju fizjologicznego. Więc wielu jest 14 latków którzy spokojnie mogą robić terningi siłowe ale są i 15-16 [...]

dla siebie oczywiscie wybralbym martwy, ale czesc osob jakos boi sie tego cwiczenia Bo czytają za dużo wypowiedzi kontuzjowanych 15sto latków, którzy nie mają pojęcia o prawidłowej technice. a co do liczby serii hst vs. dzielony - pewnie z czasem liczba serii w hst bedzie musiala wzrosnac zeby uzysliwac stale przyrosty, Tak, bo organizm [...]

[...] z fusow bo przyszlosci nie przewidzisz chocbys niewiem jak bardzo chciał nie jestem w stanie okreslic jak bede wygladal w wieku 50+ jezeli bede trenowal ,a bedzie to dla.mnie ciagle jakis wiekszy priorytet to sadze ze 50 w ramieniu bede wstanie zachowac o ile zdrowie pozwoli .Teraz mam 36lat i 49 w ramieniu i 70 w udzie wiec widze [...]

[...] Po co to połączenie? Nie można zrobić jednego dnia ciągów innego siadów? Doprawdy tu nie chodzi juz co można a czego nie... mi chodzi bardziej o to że jesteśmy w dziale dla poczatkujacych. I mamy mozliwośc wyboru różnorodnych systemów. Nie porównuj nastolatków zadjących tu pytania do Wodyna, czy do siebie. Zwróć uwagę ilu jest 15,16, 17 [...]

Skad oni mieli tą łopate motyke i sierp?? Jakies domorosłe kółko ogrodnicze? Głupio zrobiłeś prowokując tamtego. Nie byłeś sam z bratem bo mieliscei ze soba jeszcze kobiety. Nie ryzykowaliscie tylko swoim zdrowiem ale takze ich. A nawet gdybyscie byli sami z bratem to konfrontacja z 6 16 - 17 latkow mogla sie dla was skonczyc tragicznie.

AruX ty ćwiczysz dla mnie czy dla siebie? Bez urazy, ale mam gdzieś czy będziesz ćwiczył na siłce, czy też nie. Mówie jak jest z fizjologicznego punktu widzenia, do 16 roku zycia cały szkielet człowieka jest w fazie kształtowania i treningiem na wolnych ciężarach, możesz sobie narobić wielkiej krzywdy. Mogą nastąpić również uszkodzenia stawów, [...]

[...] mam tez taki kącik bokserski, aby odreagowac itp. W dzisiejszych czasach młodzi ludzie spedzaja czas tylko na imprezach i komputerach a ja chce robic choc troche wiecej dlatego cwicze sobie i gram w pilke dla wlasnego zdrowia i realizacji w czyms i na arenie miejskiej oraz powiatowej odnosze sukcesy w bieganiu, piłce czy ostatnio tez [...]

[...] mu jeszcze marzenia o odnalezienie energii Chi ). Po uświadomieniu ma takie wyjścia: 1. REALNE - nie chce byc zawodowcem wiedząc z czym się to wiąże, ale ćwiczy dalej dla właśnej satysfakcji 2. MNIEJ REALNE (to o tych opornych na wiedze): nie chce brać i chce być zawodowcem - pierwszy poważniejszy turniej i kubeł zimnej wody na łeb - bo o [...]

[...] wynikiem 3:15.54 ustanowił rekord świata w maratonie w swej kategorii wiekowej. O założonym 130 lat temu cmentarzu Evergreen mówi w dobrych słowach, że to "przestrzeń dla każdego, wypełniona siecią dróg, o różnorodnych elementach krajobrazu, tworząca małą oazę wytchnienia od zgiełku miasta. Pajęczyna ścieżek w szpalerach drzew pozwala na [...]

[...] mogłem podnieść, porobiłem nimi seryjki ). Co do pompy, to jej nie czułem, ale widziałem ( tak miałem po jedzeniu xploda 2 tygodnie ). Pompa git. Ogólnie produkt wogóle nie dla nowicjuszy i nawet średnio-zaawansowanych bez kitu, ten towar nie jest jakimś legalnym hiper sterydem, jak to czasami można wnioskować z różnych opini - ale dobrą [...]

[...] po kilkunastu latach aktywnosci fizycznej czlowie rozumie ze skrajnosci w jakich nalezy wytrwac uprawiajac kulturystyke na dluzsza mete wyniszczaja organizm i najwazniejsza dla naszego zdrowia jest rownowaga. Tez mi sie wydawalo - co z tego ze przekrecil sie Banaziza czy Munzer, co z tego ze wiekszosc kulturystow ma marskosc watroby czy nie [...]

[...] są serio wyrośnięci, inni są nadwymiar szerocy, a jeszcze inni są normalnymi dzieciakami. Niektorzy 16-latkowie biją na łeb 18 czy 19-latków.. chociaż brązowy pasek dla takiego człowieka to za dużo. Olo: nie ważne na jakich zawodach to bylo, wazne, ze w ogole taka sytuacja miala miejsce (na MP w Sieradzu bylo to samo). PeAcE \/ [...]

[...] Kolejny absurd - najpierw "10-12 letnie dzieci", a teraz "150% ciężaru maksymalnego". To jest właśnie krótka droga od treningu ogólnorozwojowego dla dzieci do szaleńczego bicia rekordów przy kumplach mających jeszcze mniejsze pojęcie o tym co robią. "* zdać sobie sprawę, że profesjonalny trener jest bardzo [...]

[...] kraju zrzeszonego w FIFA. Bo będą pariasami. 3. FIFA nie uzna władz wybranych pod kuratelą komisarza, więc marcowe mecze eliminacyjne do Euro 2008 zakończą się walkowerem dla rywali, a pan Leo wróci do Holandii. 4. Starania o organizację finałów Euro 2012 (decyzja w kwietniu) już należy odłożyć do lamusa, ciekaw jestem tylko czy Ukraińcy [...]

W radiu koksu słyszałem, że insulina będzie w kapsach %-) Już widzę te trzustki 16-18 latków poryte przez to g**** }:-( To są chorzy ludzie, którzy dla kasy zrobią wszystko. Na morde tego Michałka to aż się patrzeć nie chce... pedofil pieniężny i tyle.

[...] na mistrzostwach świata kadetów zarówno Brazylijczycy jak i Polacy przegrali z...Indiami. Polacy z Indiami walczyli bardzo dzielnie, pierwszego seta pewnie wygrali. Kluczowa dla losów spotkania była druga partia, którą nasza drużyna przegrała na przewagi 24:26. W trzeciej znów była zdecydowanie lepsza, ale w czwartej i piątej odsłonie naszej [...]

[...] nie zbudują/nie wzmocnią Ci zginaczy kolan, prostowników biodra, przywodzicieli, odwodzicieli, łydek- to wszystko pozostanie mocno niedotrenowane... Program 5x5 powstał dla 13-14 latków, którzy trenują inne dyscypliny siłowe I NIE MOGĄ poświęcić się treningowi siłowemu... Jeśli Twoim celem jest siła/masa, to właściwie 100 % energii idzie na [...]

[...] Jeśli ktoś podnosi rękę na policjanta, to musie wiedzieć, że zostanie ukarany w bardzo ostry sposób - dodał Schetyna.Zaostrzenie przepisów Będzie zaostrzenie sankcji dla sprawców ataków na policjantów. Minister sprawiedliwości Krzysztof Kwiatkowski powiedział, że jego resort w trybie pilnym przygotowuje przepisy, które wzmocnią ochronę [...]