diety

Po l-karnitynie według mnie sie lepiej redukuje niz przy thermo z olimpu karnityna tez była z olimpu Edit:ale bez odpowiedniej diety nie ma sensu nic kupować Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2006-04-16 22:31:03

[...] czy sa jakis srodki, ktore moga przyspieszyc proces spalania tkanki tluszczowej (cos w miare delikatnego)? - skad wiedziec, ze bieg ma sens - kiedys biegalem i mialem efekt "ciezkich nog", czyli z tego co przeczytalem wczesciej spalalalem nie to co trzeba :/ ? Jakis link to tzw. podstawowych zalozen co do diety jest? dzieki z gory

efekt diety to rok stazu.....do wakacji na dietanabolu to im skocza 3 centy ale w pasie

[...] skutkow ubocznych Tyrex to zalewanie to pewno za duzo weglowodanow prostych i soli chcialem dodac jeszcze tylko ze przed cyklem bylem bardzo zalany tluszczem a teraz odziwo mimo diety typowo masowej, wypala mi sie tluszcz - normanie nie do wiary Zmieniony przez - wuwu w dniu 2006-04-20 22:53:02 Zmieniony przez - wuwu w dniu 2006-04-20 22:53:47

DIETANABOL!! srodek na ktorym nie musimy trzymac diety, on za nas robote odwali

nie no jasne, pic i tak pije, nie bede sie umartwial :) ale chcialem to robic jak najmniej odstepujac od diety, bylyby to ostatnie kalorie spozyte danego dnia, nie jest to co prawda bialko, ale chyba lepsze to niz mieszac np. z tluszczami, zwlaszcza, ze nie mam problemu z kacem i nie musze sobie wysciolki ze sledzi w oleju robic ;)

Wiem tersaz zas cwicze innym sposobem i mam powoli klopoty zobacze czy p tych 5 tygodnich cos mi to da. A zbytnio nie stosuje diety bede staral sie jesc 6 posilkow dziennie i bede sprawdza ile to ma bialka i ile wenglowodanow z moja tabelka ile powinjien jsc :D

Zaleca się ok. 20-35, ale tyle spokojnie można dostarczyć z diety. Najwięcej błonnika mają otręby a zbyt duża jego ilość powoduje mniejszą przyswajalność głównie witamin i minerałów oraz może powodować zaparcia.

to nie syfy aparat kiepski ps. efekt zimowej diety... :] Zmieniony przez - soki87 w dniu 2006-05-26 16:49:51

ten jeden kilo to chyba od samej diety ! bo to jest zwykla witamina z grupy B biora to ludzie z problemami stawów itp a nei na mase czy tez sile

ej xhugo ty to jakis dziwny jestes. szukasz diety zeby byc lepszym???poprostu idz sobie pobiegaj lub pograj w pilke !! a jedz zawsze to co mama ci daje na obiad i przed treningiem godzine i bedzie dobrze

można pić maślanke tylko trzeba ja wliczać do diety. Od samej maślanki nie przytyjesz.

T_C_M--->>>>Oczytaj sie troche liściu. Proponuje ci Testosterol tylko bez diety.Wywali cie jak Meta.Idź juz spac i obudz sie człowiekiem IDIOTO.

[...] ambitnie przykładasz do treningów to po treningu nie ma sensu bo organizm i tak jest bardzo zmęczony ...ewentualnie możesz pokapkowac czy potrikowac my favrite ;-P Ile masz lat????Aha i jesli ostro trenujesz to przynajmneij podstawy diety spozywaj i nei jedz pustych kalori typu batoniki itp Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-06-26 12:38:32

pot potowi nierówny. duzo zalezy od diety. ja praktycznie nie jem smazonych potraw, piwo rzadko i mało, wieprzowinę tylko w wędlinach a i to trochę. sporo owoców i warzyw, gotowany drób, kasze i ryż. rezultat taki, że szmata nie śmierdzi specjalnie po zajęciach. dlatego bluze wystarczy mi co jakieś 2 tyg przy 2-4 treningach w gi na tydzień. [...]

Dieta to podstawa jesli chcesz zrzucic fat.Bez niej zapomnij o dobrych efektach.Suple to dodatek do diety a nie odwrotnie.

[...] posilek (ktory bedzie sie skladal z ilus tam warzyw na przyklad) i pozniej aby go wykorzystac bedzie wystarczylo wpisac jego numerek - ulatwi to organizacje stalych elementow diety Seewy - mysle o takim rozwiazaniu specjalnie pod Ciebie, doczekasz sie - tylko chce to dobrze dopracowac Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2006-07-03 01:03:35

[...] linka z ćwiczeniami czemu sa nie poszukasz to nie boli.Teoretycznie da sie cwiczyc ale z tego csłsyzalem z wypowiedzi efektó duzycyh nie ma po pompkach itp i w dodatku bez diety ;->.Zakup se hantle sztange i z 25 kg i powino ci starczyc na poczatki+dieta ,bodajze wybierz sie na złomowisko tam odlewaja krazki za 2 zl za kg czyli tanioch [...]

[...] tak: Trening pierwszy z postu "Masa dla opornych"+HIIT w dni nietreningowe. Jesli chodzi o odzywianie to tutaj musze sie Ciebie poradzic co bys mi zaproponowal odnosnie kalorycznosci diety - ujemny bilans czy moze izokalorycznosc? Liczę na Twoją pomoc i oczywiscie wszelkie uwagi mile widzanie - z gory dzieki za pomoc - Pozdrawiam.

[...] początkiem na siłownie, dzięki pływaniu szybko wyprzedziłem konkurencje przez pierwszy rok jak wszyscy rówieśnicy jarałem się dużymi ciężarami wyciskaniem itp niemiałem diety teraz to się zmieniło i musze powiedziec że są tego efekty... a i jeszcze co do tego starania się na w-f myśle że oceny nie motwyją tak jak duze bicepsy i na w-f [...]