diety

poprostu objaw zmienionej diety Jeden klocek dziennie to jak najbardziej OK dobry poślizg edit: mój stolec przybrał jasnobrązowy kolor, jakby jasne khaki - Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-07-06 10:16:45

Ellis widze ze probujesz z diety wysokobialkowej przechodzic na inna wysokoweglowodanowa i udowadniac ze moze byc to przyczyna cukrzycy i oylosci. Nie bede wypowiadal sie na ten temat bo jak pisalem wczesniej cukrzycy nie mam i otyly nigdy nie bylem dlatego sorki ale nie mam czasu zaglebiac sie w ten temat. Nie znam sie na cukrzycy i otylosci [...]

[...] enie kazdy a ty i tak swoje. Tak niech powie to lekarzowi, tym bardziej nefrologowi o obojetnosci nadmiaru bialka na nerki. Na pewno by sie z wami zgodzil ;) Wogole bo co sa diety snikobialkowe ;) Przeciez to jakas paraja idac waszym tokiem myslecia. Naprawde zamykam ten watek bo widze tylko ze junior__23 ciagle w kolko pisze to samo nie wnoszac [...]

Mono 500g (podejrzewam ze zielona vitala) to na 7 tygodni. Mass jako uzupelnienie diety. I jak aakg przez 6tyg to powinienes poczuc pompke:p

hehehe mjś --> masz trening a nie masz regeneracji... zniszczysz sobie zdrowie i organizm masz trening nie masz diety albo jest zła.... brak efektów lub kumulacja niekorzystnych substancji ;] Trening jest na pierwszym miejscu jesli myslimy o Rekreacji...poprostu ruchu... a samo słowo trening oznacza coś więcej, ze starasz sie podnieść organizm [...]

[...] g = 450 kcal tłuszcze 1,7/kmc (dużo za dużo???)= 76,5 g = 688,5 kcal węgle 7/kmc= 315 g = 1260 kcal w sumie ok 2400 kcal... Pomoże ktoś? Doradźcie tylko, czy zmniejszyć/zwiększyć ilość b/t/w, kcal. Z ułożeniem diety jakoś sobie powinnam poradzić Propozycja treningu też byłaby mile widziana... Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-28 11:25:25

[...] buzer, coby podtrzymać pompę (M Drol daje wprost kooorevską pompkę, więc warto ją podtrzymać na odbloku, to dobrze podziała na psychę ) Białko i gainer to tylko uzupełnienie diety. Na bombie radzę 100g Monster Mass od razu po treningu dać, 40 minut potem normalny, pełnowartościowy posiłek potreningowy. Nie wiem po co Ci dextro. aha m-drol na 22 [...]

poprostu wie ze jak juz ma sie truc czyms to chce wykorzystac to na maxa i trzymal diete dosc dobra. wiec te 2kg to pewnie skutki diety

Diety specjalnej mieć nie musisz, pilnuj zebys nie objadal sie chipsami popijajac colą - jedz warzywa, owoce, nabiał, chude mięso, zdrowe tłuszcze(poczytaj podwieszone posty)co do treningu to najlepszy narazie bedzie trening domatora tutaj masz wszystko opisane http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Z dieta trzeba sie napedzac, jesz smacznie jest apetyt, jest apetyt to chce sie gotowac. Najgorsza jest monotonnosc diety, kiedy posilki skladaja sie z samego miesa i samego ryzu czy kaszy.

nie chce sie chwalic ale teraz jest lepiej . A na tym zdjeciu to byl poczatek 2-go roku studiow, ok. pol 9msc prawdziwej diety i regularnej silowni, to bylo 3 lata temu

ale jaki ma sens machanie 10 seri na sam biceps 3 razy w tygodniu? zaden. Cwiczy sie cale cialo. A co do braku efektow to moze przez brak diety?

Płatki na redukcji ną OK bo mają niskie IG, (oczywiście mowa o diecie wysoko węglowodanowej). Kurcze jeśli jesteś na redukcji, to wyklucz mleko ze swojej diety !!! To aż tyle kcal ?? Spoko śniadanie powinno być największym posiłkiem dnia

-Mam takie pytanie co muszę uwzględnić przy robieniu diety na większą masę mięśniową -wydaje mi się że powinieneś uwzględnić jedzenie

Witam. Brałem Meridie tydzień i zrezygnowałem!!! nie da się schudnąć bez diety i już. Nie mogłem spać, miałem zawroty głowy a do tego czułem się jak naćpany!!! ODRADZAM TO ZABIJA

Jak kto lubi. Jezeli juz wybierac jakas odskocznie od diety to zdecydowanie wole cos kwasno-ostrego, np pizze.

nie sadze by ktos podal adres innego sklepu niz sklep.sfd, bo nie jest to zgodne z zalozeniami dzialu ja po prostu doradzę Ci preparat: alfa burn sci tec. szukaj wiedz jednak, ze yohimbina to w zasadzie spalacz do niskoweglowodanowej diety, dla osob o niewielkim bf

[...] dwa pomidory,sadze ze troche za duzo"+ z ćwiczeń jedynie a6w :D Kiedy odradzano jej dietę Dukana (na którą postanowiła przejść) i zachęcano do innej diety to stwierdziła że: "co jest grane?wszyscy na forum sa negatywnie nastawieni na czyjes wypowiedzi, czy czasami nie zabardzo do serca biora sobie temat dieta? Ci co [...]

[...] tego nie ma odejscia ani odskoku to jest warunek bezwzglednei konieczny, nie wolno ci pod zadnym pozorem tego jesc minimum 6 tygodni a pozniej sie zobaczy. To samo proponuje z nabialem i walcz do diety wapno oraz kurkume tzy male plaskie lyzeczki dziennie, mozesz posypac mieso, rybe wszystko Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-18 09:34:12

Wszystko zalezy od caloksztaltu diety. Jesli beda duze niedobory w jadlospisie, malo wegli, to nie wykluczone, ze bialko zostanie wykorzystane w wiekszej mierze na potrzeby energetyczne. /pozdr