diety

[...] dieta cambridge to jest szczyt bezczelności, łowienie leniwych leszczy którzy jeszcze za to płacą i te 1200kcal to już dla zaawansowanych, jeszcze to znalazłem: Rozpoczęcie diety zaczyna się od fazy odchudzania (na ogół stopień 1 lub 2 Programu, czyli odpowiednio 800 lub 1000 kcal). Na tym etapie spożywa się wyłącznie produkty Cambridge lub [...]

"Rozpiska diety będzie w tajemnicy." Ale jakieś mierzenia i ważenia w trakcie planu możesz wrzucać czy też tajnos agentos?

Jak tam efekty diety u mikstur?

Jak tam efekty diety u mikstur? Mocno pracuję nad tym, żeby nie było po nich śladu ;-D

Fans - znalazłem dla Ciebie koszulkę idealnie przedstawiającą Twój stosunek do trzymania jakiejkowiek diety %-) https://koszulkowo.com/media/catalog/product/cache/b22809b585b96ce502822429d53edae8/w/e/werynajsniemowjakzryc_tshms_blck_1.jpg %-) };-) P.S. mam nadzieję, że nadal chodzimy w tym samym poczuciu humoru ;-D

Apropos diety z mikrofali, po 22kg waga u kolegi zaparkowala na tydzien. Dostal nakaz przejscia na drugi etap. Nie wiem jak, ale 10ki w siadach nie zrobily najmniejszego wrazenia na pecinach, cisza jak nigdy a dzis drugi dzien po. Dziwne, ale sprzyjajace bo nic nie stoi na przeszkodzie rozpoczac dzisiaj tydzien nr 2 ;-) Ajazy, kiedy wypada koniec [...]

czyli same negatywy z tej diety %-)

[...] a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Rozpiska diety bedzie w tajemnicy. Musial pojsc na jedno ustepstwo, trening ustala mi ajazy i kropka. Na koniec moge jakis wiatr dodac jak zajdzie taka potrzeba, ale to bedzie [...]

Tam szydera.... feedback ma bardzo dobry%-) Jaka szydera :-? po prostu propozycja innej " diety ":-D

Pomyslalem, ze zrobie update z diety z mikrofalowki. Ostatnio bylo jakies zainteresowanie, to moze kogos zainteresuje ;-) wiec kolega: - zrzucil kolejne 7kg i zmienil cel na jeszcze nizszy, bo jak stwierdzil latwo idzie. - od tygodnia straszliwie zaczely go nap... bolec znaczy, wszystkie kosci, ale tak, ze nie moze chodzic (teoria, ze to jakis [...]

[...] działaniem opisanym w książce - stwierdziłam że spróbuję, co mi szkodzi? Przez wiele lat próbowałam setki rozwiązań i o dupe rozbić były wszystkie, więc myślałam że to pewnie skończy się tak samo. 16 sierpnia weszłam spontanicznie na keto i od tej pory trzymam się w 100% żałozen diety, myślę że nigdy mi się nie udało tyle czysto wytrzymać.

Przeszłaś od razu z normalnej diety na keto ? Czy jakis okres przystosowawczy i obcinanie węgli stopniowo ? Jaki mniej więcej teraz masz rozkład ? I czy dokładnie liczysz ?

Przeszłaś od razu z normalnej diety na keto ? Czy jakis okres przystosowawczy i obcinanie węgli stopniowo ? Jaki mniej więcej teraz masz rozkład ? I czy dokładnie liczysz ? Na początku zaczęłam od śniadań b+t, potem przestalam jeść chleb i słodycze - trwało to jakiś miesiąc. Po tym czasie dostałam na urodziny książkę Fife'a i pomyślalam czemu [...]

Gadałam wczoraj jeszcze ze znajomym z drogówki i powiedział że najpierw dmuchnąć a potem na krew do szpitala trzeba jechać niestety. No więc, znalazłam duzy minus diety keto o którym nie wiedziałam %-)

No nie jest to udany okres mojej diety, ale jestem w trakcie naprawiania bledów, nie ma czym się chwalić... :-)

po prostu Malina testuje różne diety, było keto teraz będzie LFHC :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-03-04 07:47:38

Nie mam głowy do trzymania diety , brak mi motywacji. Na keto jestem mocno pobudzona zawsze , wieczorami miewałam problemy ze snem ,a teraz nie jest na to pora dla mnie . Trzymam godzin 18/6 i staram się nie jeść dużo , zresztą wcale mi się nie chce.

Teraz będzie dopiero zabawa, jestem pewien że mimo tych boczkow zostanie na Tobie sporo mięsa. Wiem to, bo widziałem live. P.S. W rozpisce diety wegli nie rozpisałes w DT i dnt?

Teraz będzie dopiero zabawa, jestem pewien że mimo tych boczkow zostanie na Tobie sporo mięsa. Wiem to, bo widziałem live. P.S. W rozpisce diety wegli nie rozpisałes w DT i dnt? Pomogę Ci to rozszyfrować :-) 3400 kcal DT 270b - 1080 60t - 540 ~450 WW ;-) 3200 kcal DNT 270 b - 1080 60 t - 540 ~400 ww ;-)

Zyje ćwiczę sporadycznie, diety nie trzymam. Waga kolo 100 kg zaraz wyjazd na krete od 10 wrzesnia wracam do treningow.