dietka

Taka dietka na redukcji przejdzie? /SFD/2016/12/1/a8fed129680646bb81710e53475e9ddc.jpg

Witam kupiłem UYM i vitki olimpu, co możecie jeszcze polecić mi na mase do tych supli oczywiście dietka zbilansowana jest.

Siema mam pytanie ..co bycie dorzucilido N.O- Xplode ? dietka najwazniejsza wiem wiem . wiec co proponujecie :)

????? mam niedobór masy pomocy dobra dietka ??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a90342dcbfb34651b12fe45cad22d8a4.png

na co przeznaczyc 150 pln ? cel- masa / staz 8 miesiecy , trening ok dietka taka sobie .

Wiek 15 lat Wzrost 175 Zapotrzebowanie : Kalorie 2992.15 + 300 = 3300(Masa) PROSZĘ O OCENĘ DIETKI, oczywiście dietka na masę

czesc z czego polecicie kreatyne mam zamiar stosowac 2 mieś z dietką więc cenowo ogarnieta i dobra co sadzicie o universalu ?

jaka by byla najlepsza dietka do kreatyny i ZMA ? jak mozecie to bede wdzieczny za pomoc

ponoc bcaa dobre nie ? polecicie cos ? jakies bcaa, gainera, bialko cokolwiek zeby utrzymac to co zdobylem na cyklu dietka jest.

Witam moja dietka do oceny /SFD/2016/11/10/2eb2b38c218b4701a494a35dd5d1b66f.jpg

Mutant mass czy monster mass ? Bo dzis jade kupic i nie wiem ktora, dietka oczywiscie jest ;)

witam ile zajmie? Mam 32,5 w lapce staz 5msc, dietka trzymana, trening 3x w tyg cwicze cale cialo. czekam

ponoc bcaa dobre nie ? polecicie cos ? jakies bcaa, gainera, bialko cokolwiek zeby utrzymac to co zdobylem na cyklu dietka jest.

Mam pytanko !! Co dokupic sobie do Mass Xxl ? Aby zwiekszyc mase ? Jest dietka tez :)

W miare taniego,na pierwszy raz. Dietka jest.

zapomnialem dodać, ze bede wykonywal 2-3 serie. teraz to moze byc cos z tego??? + kilka odzyweczek jak pisalem wyzej i z dietką.

[...] aeroby 1,5h-2h to jush jej wybor=DD) teraz prosba .. mogla by mi jakas mila pani sprawdzic ta dietke i powiedziec co o niej sadzi .. jak juz powiedzialem jest to dietka wzorowana na mojej (zmniejszona gramatura i troszeczke inne skladniki (mniej bialka)), ktora na mnie sie sprawdza .. ale znowu nie reprezentuje plci pieknej =D nie mam [...]

bandytka - to moze dietka lowcarb ?zapraszam do Altrenatywnej Drogi I zdrowie ci sie poprawi i samopoczucie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Witam wszystkich tu obecnych potrzebował bym jakąś DIetke waże 76kg przy 185cm wzroostu stosuje trening masowy wiec dietka wedlu mnie powinna zawieraz duzo bialka(3g/kg??) jesli macie jakies gotowe przyklady to rzućcie na forum bo coś niezabardzo mi idzie układanie Diety aha zaznaczam ze mam 15lat wczesniej niestosowałem diety moje wymiar(wow) to [...]

[...] to czytał duzo bo wszedzie gdzie pisza zeby spalic tłuszczyk jest potrzebna dieta!!! trening i aeroby. Trening--> moge cwiczyc ale jedynie w domu ze wzgledu na nauke:/ a chciałem zaczac cwiczyc A6W(aerobiczną szóstkę Weidera) do tego aeroby no i dietka ale z tego co Ty tu mowisz to mi jest niepotrzebna wiec prosze o pomoc i odp. Jaśnie Pana;)