dietetyka

Sprawdźcie tutaj: http://www.apz.pl/zaloguj.php?przewodnik i tutaj: http://www.interkol.osw.pl/dietetyka.htm

[...] regeneracji. Pamiętaj jednak, że żaden posiłek czy rodzaj węglowodanu nie jest doskonały tak samo nie ma doskonałej diety. Dlatego zawsze najlepiej jest skorzystać z porady dietetyka lub żywieniowca. STRONA GŁÓWNA INDEKS PODNOSZENIA POZIOMU CUKRU WE KRWI. Jak obliczmy indeks glikemiczny (IG ): IG = poziom glukozy po teście żywnościowym / poziom [...]

[...] korzystny wpływ kofeiny na formę sportowca. Ci, którzy w trakcie jazdy sączyli kawę, byli w stanie przejechać większy dystans, aniżeli osoby pijące wodę. Zdaniem dietetyka sportowego Jane Griffiths przekonanie, że picie kawy lub coli przed rozpoczęciem ćwiczeń grozi odwodnieniem organizmu, jest błędne. Przyjmowanie kofeiny pozwala w [...]

[...] gotowane. 4. Unikać tłustych zup, pić na czczo kawę zbożową. 5. Jeść 4-5 razy dziennie pokarmy wartości 300-350 kalorii, ale nigdy do syta. 6. Być pod kontrolą lekarza dietetyka, otyłości nie lekceważyć. 7. Nie stosować samemu diet, które często zawodzą i szkodzą. 8. Dieta powinna być ubogokaloryczna z dużą ilością białka i jarzyn, z małą [...]

[...] po silce jak jestem glodny ,a nie odrazu mam obiad, to robie koktajl bananowy. I nie zawsze mi sie uda tak jesc,poniewaz czasem bywaja w weekendy obiadki rodzinne. A ide do dietetyka, bo ta dieta mnie nie zadowola zbytnio, a na lepsza nie mam umiejetnosci. Jem rzeczy powszechnie zalecane, ale nie odmierzalem sobie nigdy ilosci bialek,wegli i [...]

[...] i gastronomiczne nadały znaczenie konsumpcji pro-duktów zwierzęcych, zwłaszcza gdy warunki klimatyczne nie sprzyjały produkcji roślinnej. Z punktu widzenia specjalisty dietetyka wy-starczające spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego stanowi dodatkową gwarancję zaspo-kojenia wszystkich potrzeb w zakresie aminokwasów, a także pozwala [...]

Wiem że nieco obok tematu ale... Ja uważam że bez poznania własnego metabolizmu, bez obserwacji tego jak nasz organizm reaguje na różne sposoby odżywiania daleko się nie zajdzie. Nawet jeżeli pod nos będzie się podsuwać "pewne" sposoby. Czasami porażka niektórych osób (związana z odchudzaniem) jest tym właśnie powodowana - niechęcią do [...]

no ok a skad mam wiedziec jakie mam zapotrzebowanie na bialko i tp ? mam isc do dietetyka??? heheh

[...] kulturystyczną od pól roku, ćwicze na masę, z tą dietą idzie nieźle, ale doszło do tego, że mam kłopoty, żoładkowe i chodzę do toalety po kilka razy dziennie, poszedłem do dietetyka i powiedział, że to efekt jedzenia dużych ilości błonnika zawrtego w ryżach, kaszach i ciemnym pieczywie, bezwzelednie zakazał mi jedzenia kasz i ciemnego pieczywa, [...]

to może do dietetyka

a gdzie szukać takiego dietetyka? pytanie dziecięce wiem, ale nie znam sie na tym

[...] i zacząłem sam sprawdzać to mi wtedy poszło co do tłuszczu to nie wiem ile z tego to tłuszcz ale wiem ile w organiźmie mam tłuszczu , 10 % z groszami , na takim urządzonku u dietetyka se sprawdzałem , więc nie sądze żeby z tego 44 wiele tłuszczu było wiec nie jest chyba tak żle , ale tak czy inaczej nie rozmiary się liczą tylko znalezienie [...]

[...] i schudnac :D sztuka jest zrobic to bez suplemantow i samemu :DMasz racje ze dieta mogla byc monotonna, ale to dlatego bo zapewne zaczynasz dopiero swoja przygode z dietetyka, tez mialem taki problem kiedys, ze jadlem tylko kurczaka z patelni(lub cos w tym stylu)pozniej jednak jak wkladalem go do buzi to organizm poprostu go nie chcial i [...]

[...] człowieka to także jego duchowość psychika i uczucia. Tylko pielęgnując i rozwijając te cztery sfery możemy doświadczyć harmonii życia. Pomoże nam w tym psychologia, NLP, dietetyka, kosmetologia, ale także medycyna naturalna. Na okrągło zdrowym być to rodzaj wszechstronnego poradnika, gdzie ponad 100 specjalistów z różnych dziedzin w rozmowach [...]

Grzdylek mówisz ze chcesz schudnac 5kg jesli dla ubytku 5kg zdecydowales sie na wizyte u dietetyka to musisz zdawac sobie sprawe jak osobie ktora chce schudnac na tym zalezy. Nie daj sie wiecej prosic i napisz jak wyglada twoja dieta. Moze i dietetyk układa indywidualną diete dla kazdej osoby ale ja mam do zgubienia 5kg i moze ta dieta pomoze mi w [...]

[...] nie ma w mojej dietce czegoś zeby mi nie smakowało. A dziwne bo wiesz jak siadam do posiłków to jeszcze mi sie zdarzyło zebym miała ochote na coś innego. Wiem, że to brzmi dziwnie ale tak dokładnie jest. A wiesz z czego to wynika?, z tego ze jak idziesz do dietetyka to on Cię pyta jakie produkty preferujesz i na ich bazie układa posiłki :)

[...] z pomoca Qazara (specjalisty od diet low-carb ) sam zaglebilem sie w jej tajniki i wiem o niej bardzo bardzo duzo (nie przechwalajac sie... ) Ja nie chodze do dietetyczki/dietetyka dla mnie to sa ludzie ktorzy bula kase za "magiczne" dietki, ja jak sam sobie uloze diete (ktora zawsze dziala i osiagam cel taki jaki sobie zarzucilem) [...]

jesli kolega ma problemy z duuuzą nadwagą - oplacaloby sie isc do dietetyka. po drugie - musi zaczac uwazac na to co je. czipsy i cola ? a fu! musialby ulozyc sobie diete, (nie głodówkę!) reduckyjną , zakupic moze rowerek stacjonarny ( biegi odpadaja, za ciezki jest na to - jego stawy moga tego nie przezyć) i uprawiac trening tlenowy. zglos sie do [...]

mam pytanie do ludzi ekspertów i ludzi studiująch na uczelniach związanych z dietetyką Czy jest w Polsce jakaś wyzsza szkola zajmująca się od początku głównie dietetyką w sporcie??Bo nie za bardzo mi się uśmiechają studia na akademii medycznej(4 czy 5 lat dietetyki a pózniej ew specjalizacja)

taa na segiegiewu jest wydzial technologi zywnosci i zywienia. znajoma tam chodzi ale jest baaaardzo cięzko sie utrzymac. ale mozesz isc np na jakas edukacje w sporcie tam tez bedzie dietetyka i przy okazji jest tez jakas psychologia w sporcie, mozna zrobic takze sobie instrktora. to chyba jest lepsze rozwiazanie moim zndaniem.