dietetyka

[...] i jakie zalecenia dał lekarz. Na pewno niebagatelne znaczenie bedzie tutaj odgrywało prawidłowe odżywianie, które jest budulcem dla mięśni. Zatem przydatna by była wizyta u dietetyka klinicznego po ówczesnej konsultacji ze swoim lekarzem prowadzącym. Ćwiczenia bez odpowiedniej podaży składników odzywczych mogą Ci jedynie zaszkodzić i osłabić [...]

[...] wzrost cukru na czczo z normalnych ladnych poziomow i wcale hipoglikemii nie ustawily. Cukier na czczo 100, sniadanie BT, prowadzenie zajec przez 3 godz i cukier nadal 100. A zeby bylo lepiej obciazeniej glukoza nie wskazuje na insulinoopornosc. Od dietetyka klinicznego rowniez dostala gymneme jako supel i tez sie cyka czy to dobry pomysl.

witam potrzebuje nabrac masy około 15 kg wydaje mi sie ze na poczatek ok . mam 178 cm wzrostu i waże 59 kg . byłem u dietetyka napisała mi diete ale dziwna kobieta zadawała głupie pytania np jak duzy jest kotlet który spozywam jeden jest taki drugi taki . jejku paranoja . diete ktora mi dała przerobiłem sobie na taka która mi pasuje troszke sie [...]

[...] dosc dlugi okres czasu ... daaaawno daaaaawno temu gra niewarta swieczki gowno to daje, do tego mialem jakas tam diete .. oczywiscie ukladana przez jakiegos d****nego dietetyka .. cos w styli 1000 kalorii Strata pieniedzy, chociaz koktaile byly smaczne - tu nie zaprzecze ale wtedy jeszcze nie wiedzialem ze jest cos takiego jak bialeczko [...]

[...] je spożywać w prawidłowo zbilansowanej diecie? W zasadzie w obu przypadkach odpowiedź brzmi tak. Możesz blendować co tylko chcesz. Z kolei twaróg, serek wiejski, i odżywka białkowa są dobrymi źródłami białka, owoce dodatkiem do posiłków. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/-produkty-mleczne-a-dieta-osob-aktywnych-2093

Zmień dietetyka :D tez chciałbym miec 1,2kg tłuszczu ... chyba na 1kg masy ciała :D:D nie wiem czy odwodnienie jest dobrym pomysłem , według mnie to nadal zalega ci tkanka tłuszczowa która trzeba spalić

wlasnie k***a dziwi mnie kto dostaje ten papier dietetyka i ma kase z wiekszych frajerow, a polowa ludzi na forum ma wiedze wieksza jak ci pseudo dietetycy

nie istniej pojęcie "optymalnej ilości tłuszczu " takie ględu ględu dietetyka dla samego ględzenia. Jaki masz teraz rozkład diety BWT, jakie wymiary maiłaś przed dieta Dukana i ile zajęło ci zejście do wagi obecnej? Ile czasu waga stoi po diecie bez zmian? wiesz ile kalorii jadłaś na Dukanie? IMO powinnas sie zając poprawa jakości ciała w tej [...]

Byłam ostatnio u dietetyka i po pomiarach wyszło iż mam 1.2kg tłuszczu w organiźmie ale 4.5kg wody. Widzę, ze czytanie miedzy wierszami i tak zwane logiczne myślenie nie jest mocną waszą stroną Widzę, że precyzyjne wysławianie się i ogłada nie jest Twoją mocną stroną. Nie rozumiem w ogóle po co ta uwaga? Popełniłaś błąd w opisie sytuacji: przyznaj [...]

[...] ile zajęło ci zejście do wagi obecnej? Ile czasu waga stoi po diecie bez zmian? wiesz ile kalorii jadłaś na Dukanie? Ja nie mam jako takiej diety poszłam tylko po poradę do dietetyka i sceptycznie do tego podeszłam bo wiem, ze naciągają tylko na suplementy. Sama sobie po Dukanie jadłospis ustaliłam podobny do tego co jadłam na diecie. Jem bardzo [...]

[...] z dietetykiem klinicznym. Rozpisanie sobie samemu odpowiedniej diety jest praktycznie niemożliwe, gdyż potrzeba do tego ogromnej wiedzy i doświadczenia. I również swojego dietetyka mógłbyś pytać o ewentualną suplementację. Białka raczej nie potrzebujesz, bo wszystko dostarczysz z pożywiania. Co do samej kreatyny, czy warto ją stosować ? [...]

rozumiem, ze jak idzie grubasek do McDonalda, to Pani przy kasie powiemu, ze Pan to by lepiej poszedl do dietetyka, a nie jadl takiego syfu, jaki sprzedajemy?;-) nie Pani zaproponuje mu dodatkowo zestaw powiekszony

[...] należy mierzyć obwody ciała co 1-2 tygodnie rano na czczo. Na podstawie ich zmian dodawać lub odejmować kcal z węglowodanów, lub tłuszczów. Jeżeli nie chce nam się układać diety, możemy skorzystać z serwisu dietetycznego potreningu.pl gdzie otrzymamy dietę, treningi i pomoc dietetyka/trenera. /SFD/2017/10/31/636e76163f8042abbb0c2d281b4f2a47.jpg

Ok, dzięki wielkie. Jutro zrobię badania, we wtorek wrzucę wyniki. Czy jakis spalacz lub inne cudo zamawiac? Dobrego dietetyka, ktory ogarnie mi diete redukcyjna pod wytrzymalosciowca Ktos poleci? Moj sie chyba Nie sorawdza, ale nie chce wydawac fortuny na konia ;)

Wchodzę teraz na jakiś czas na bilans 0 kcal zeby sie zregenerować i poprawć wyniki badań, a już teraz jestem po wizycie u dobrego dietetyka polecanego z forum ;))

cześć, mam takie pytanie od 2 msc jestem na diecie ułożonej przez dietetyka i trenuje 4 razy w tygodniu trening ułożony przez trenera. Jest to trening siłowy przeplatany z cardio. Nie powiem słudłam 5 kg od pasa w górę, wiem mam taką figurę gdzie dopiero nogi w późniejszym czasie chudną, zastanawia mnie tylko fakt że przez te 2 msc nogi mi [...]

cześć, mam takie pytanie od 2 msc jestem na diecie ułożonej przez dietetyka i trenuje 4 razy w tygodniu trening ułożony przez trenera. Jest to trening siłowy przeplatany z cardio. Nie powiem słudłam 5 kg od pasa w górę, wiem mam taką figurę gdzie dopiero nogi w późniejszym czasie chudną, zastanawia mnie tylko fakt że przez te 2 msc nogi mi [...]

[...] z fatalnej premiany energii - jadam właściwie mniej niż moja żona. Mało ruchu - fakt. Około 2 tygodnie temu sam zaaplikowałem sobie nieco inną dietę, parę dni temu byłem u dietetyka i właściwie w 90% trafiłem w to, co on mi zalecił. Generalnie nie jadałem i nie jada ani tłusto, ani przesadnie dużo - może w niewłaściwych porach. Efekt po dwóch [...]

[...] temu poszedłem do niego z tymi wynikami, zapłaciłem jak zwykle z własnej kieszeni 80 zł za wizytę i dostałem Hepatli, Controloc i Essentiale forte, oraz sugestię wizyty u dietetyka, co też uczyniłem. Parę miesięcy temu zrobiłem sam wszystkie możliwe badania przewodu pokarmowego łacznie z markerami - za ponad 400 zł, jedynie cholesterol był [...]

[...] celu ułożenia planu treningowego, czy dietetycznego zapraszam na serwis: http://potreningu.pl/plan Otrzymamy tam dietę, trening, pomoc w doborze suplementacji i stałą opiekę dietetyka oraz trenera. Jeżeli jednak chcemy sami zabrać się za ułożenie diety i treningu, możemy to zrobić tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i [...]