dietetyka

[...] je testować na sobie i opierać się na własnych doświadczeniach. Wiele też zależy od samej motywacji i wiary w to co się robi. Kiedyś też nie byłem przekonany do glutaminy ale postanowiłem spróbować. P.S anar diete mam rozpisaną i obliczoną ilość biłka i węgli potrzebną na moją wagę, ale jak już pisałem nie jest to dieta napisana przez dietetyka.

Nie wiem czy nie za póżno na odpowiedz z początku marcowego forum- szukam dietetyka.Jestem dietetyczką, prowadzę poradnictwo dietetyczne, zajmuję się odchudzaniem.

Sprawdźcie tutaj: http://www.apz.pl/zaloguj.php?przewodnik i tutaj: http://www.interkol.osw.pl/dietetyka.htm

[...] po silce jak jestem glodny ,a nie odrazu mam obiad, to robie koktajl bananowy. I nie zawsze mi sie uda tak jesc,poniewaz czasem bywaja w weekendy obiadki rodzinne. A ide do dietetyka, bo ta dieta mnie nie zadowola zbytnio, a na lepsza nie mam umiejetnosci. Jem rzeczy powszechnie zalecane, ale nie odmierzalem sobie nigdy ilosci bialek,wegli i [...]

no ok a skad mam wiedziec jakie mam zapotrzebowanie na bialko i tp ? mam isc do dietetyka??? heheh

to może do dietetyka

a gdzie szukać takiego dietetyka? pytanie dziecięce wiem, ale nie znam sie na tym

[...] i zacząłem sam sprawdzać to mi wtedy poszło co do tłuszczu to nie wiem ile z tego to tłuszcz ale wiem ile w organiźmie mam tłuszczu , 10 % z groszami , na takim urządzonku u dietetyka se sprawdzałem , więc nie sądze żeby z tego 44 wiele tłuszczu było wiec nie jest chyba tak żle , ale tak czy inaczej nie rozmiary się liczą tylko znalezienie [...]

[...] i schudnac :D sztuka jest zrobic to bez suplemantow i samemu :DMasz racje ze dieta mogla byc monotonna, ale to dlatego bo zapewne zaczynasz dopiero swoja przygode z dietetyka, tez mialem taki problem kiedys, ze jadlem tylko kurczaka z patelni(lub cos w tym stylu)pozniej jednak jak wkladalem go do buzi to organizm poprostu go nie chcial i [...]

[...] człowieka to także jego duchowość psychika i uczucia. Tylko pielęgnując i rozwijając te cztery sfery możemy doświadczyć harmonii życia. Pomoże nam w tym psychologia, NLP, dietetyka, kosmetologia, ale także medycyna naturalna. Na okrągło zdrowym być to rodzaj wszechstronnego poradnika, gdzie ponad 100 specjalistów z różnych dziedzin w rozmowach [...]

Grzdylek mówisz ze chcesz schudnac 5kg jesli dla ubytku 5kg zdecydowales sie na wizyte u dietetyka to musisz zdawac sobie sprawe jak osobie ktora chce schudnac na tym zalezy. Nie daj sie wiecej prosic i napisz jak wyglada twoja dieta. Moze i dietetyk układa indywidualną diete dla kazdej osoby ale ja mam do zgubienia 5kg i moze ta dieta pomoze mi w [...]

[...] nie ma w mojej dietce czegoś zeby mi nie smakowało. A dziwne bo wiesz jak siadam do posiłków to jeszcze mi sie zdarzyło zebym miała ochote na coś innego. Wiem, że to brzmi dziwnie ale tak dokładnie jest. A wiesz z czego to wynika?, z tego ze jak idziesz do dietetyka to on Cię pyta jakie produkty preferujesz i na ich bazie układa posiłki :)

jesli kolega ma problemy z duuuzą nadwagą - oplacaloby sie isc do dietetyka. po drugie - musi zaczac uwazac na to co je. czipsy i cola ? a fu! musialby ulozyc sobie diete, (nie głodówkę!) reduckyjną , zakupic moze rowerek stacjonarny ( biegi odpadaja, za ciezki jest na to - jego stawy moga tego nie przezyć) i uprawiac trening tlenowy. zglos sie do [...]

taa na segiegiewu jest wydzial technologi zywnosci i zywienia. znajoma tam chodzi ale jest baaaardzo cięzko sie utrzymac. ale mozesz isc np na jakas edukacje w sporcie tam tez bedzie dietetyka i przy okazji jest tez jakas psychologia w sporcie, mozna zrobic takze sobie instrktora. to chyba jest lepsze rozwiazanie moim zndaniem.

[...] kase to niech zainwestuje co jakies 3,4 miesiac w cykl kreatynowy Zaznaczam ze wszytsko co napisalem nie jest poparte naukowa wiedza ani tez studiami wyzszymi czy poradami dietetyka. Jest to tylko moje skromne przemyslenie, ktore moze byc zgodne z prawda lub nie. Nigdy nie ukladalem diety sportowcom takich dziedzin, ani tez nie interesowalem [...]

Zacznij od dietetyka a nie od instruktora fitness - dopóki nie dojdziesz do ładu z dietą ćwiczenia nie będą odnosić porządanych skutków.

poczytaj link nizej i do dietetyka niebedziesz musiał isc

Heh kiedys chcialem sklecic papierki do swoich zainteresowan. Skonczylo sie na tym, ze dla dietetyka kierunku nie utworzono i siedzialem pol roku na jakims po***anym kierunku - logistyk. Tylko dlatego, aby nie isc do wojska... heh paranoja

[...] Na tycie dorre są jeszcze banany, maślanki, jogurty razem z ryżem! I ogranicz aeroby jeśli jakieś wykonujesz(w co szczerze wątpie)! Ja na twoim miejscu poszedłbym do lekarza i dobrego dietetyka! Kup sobie jeszcze jakieś witaminy i minerały bo zioło ma dużo witaminy C ale resztę roz******la! Pij koniecznie dużo wody bo zioło dodatkowo wysusza!

Ja zrzuciłem 20 kg w 6 miechów spoko jest na to rada. Oczywiście ograniczyć żarło i to sporo najlepiej udać się jak podpowiadali koledzy do dietetyka. Ja osobiście sam ograniczyłem jedzenie wogóle przestałem jeść słodycze, cukier itp używam tylko miodu do słodzenia herbaty jest to jedyna słodycz w moim menu. Nie ma mowy o podjadaniu a już [...]