[...] pytania. Niestety nie wszystkich ta reguła obowiązuje dlatego na ulicach widzimy zalane brzuchy chłopaków nie mających pojęcia o diecie i prawidłach, jakimi rządzi się dietetyka . No właśnie stary. Ostrovia jest z dupy wysrana więc ja bym chłopakowi doradził dozbierac trochę kasy, ale chyba się z tego nie ucieszy . Chociaż jak ja miałem [...]
[...] do pewnego etapu który sobie założyłem. Następnie zrobiłem przerwę aby odpocząć od diety (psychicznie i fizycznie). Przed następnym etapem (chodzi o 5 kg) poszedłem do dietetyka, polecany sławny mądry itp itd. Pani wyliczyła dietę, niestety dietę nisko tłuszczową. Twierdząc że dieta wysoko tłuszczowa z niskimi WW jest nie zdrowa ( wątroba, [...]
mi sie tak jak kilku wczesniej osobom podbal art i tez uwazam ze jest w nim ziarnko prawdy....duzo osob moim zdaniem ktre mają problemy z wagą powinny isc pierwsze do psychologa a potem do dietetyka. Czesto przeciez takie podjadanie, przejdanie sie jest skutkiem jakis czynnikow stresowych.
Jednak nie jestem w stanie tej diety ułożyć. Chyba powinienem siędo dietetyka wybrać. Chyba, że ktoś ułoży mi jednak tę diete. Próbowałem ułożyc wdg. przyklejonego ale jak widać nie wyszło mi to.
[...] i malo jesz --> tracisz tluszcz, a gdy przerzucasz zelazo i duzo jesz --> budujesz miesnie. Wszystko pieknie, ale do tego dochodza hormony, uwarunkowania genetyczne, dietetyka, suplementacja, biomechanika, metodyka treningu i dopiero na szarym koncu element nieodzowny na pewnym poziomie - doping <-- o tych rzeczach juz zaden laik nie [...]
[...] a co do tego jaki clen to nie wiem.. a co do diety.. to nie mam jeszcze.. tzn ogolnie to kupie 100tabs ale myslalem ze 50 styknie.. a co diety jeszcze to znalazem w necie takie cos: http://www.fit.pl/dietetyka/diety_dla_panow,83,11,11,459,540,0,0,0.html ale nie wiem czy dziala i czy to dobre jest. prosze o rady i dzieki za odpowidzi :) Pozdrawiam
Witam! Chcialbym przedstawic Panstwu swoja osobe jako kandydata do propagowania marki Olimp w Zjednoczonym Królestwie. Nazywam sie Przemko Gruszka. Mam 23 lata. Mieszkam, pracuje, ucze sie i oczywiscie trenuje w Wielkiej Brytanii. Kulturystyka zainteresowalem sie w wieku 18 lat. Wlasnie przystapilem do swoich pierwszych zawodów(zalaczam [...]
[...] Uda ci się to, jeśli będziesz jeść rozsądnie - głodzenie się szkodzi zdrowiu i grozi efektem jojo. Skorzystaj z diety ułożonej specjalnie dla "Poradnika Domowego" przez dietetyka Małgorzatę Kociemsk±rywień. Pierwszy miesiąc Fot. Paweł Kiszkiel / AG ZOBACZ TAKŻE • Jedz i chudnij (12-04-06, 15:00) Beata [...]
[...] kumasz, polecam Ci przeczytac posty qazara i ellisa zrobili takie o masie, bardzo zrozumiale.forum zadzi sie takimi prawami, ze musisz sam zaczac, pokazac ze chcesz i nawet jak odwalisz lipe to ktos Cie pokieruje. jak chcesz odrazu miec diete bez pracy to sie trzeba udac do dietetyka i za takowa zaplacic. pozdro i poszukaj sobie tamtych postow
hmmni euwazam zeby 50 zł bylo jakas wysokąceną za seminarium i spotkanie z byłym Mr. Olympia. Dla przykładu 50 zł kosztuje konsultacja i pomoc u dietetyka czy trenera, jezel isie nie myle jest to takze cena konsultacji z czołowym polskium kulturysta (moge sie mylić poniewaz tylko tak słyszałem) Wiec wydaje mnie sie ze mozna sobie odmowic kina, 2l [...]
[...] Oczywiście do tego jakieś owoce, juogurty, mleko. Główne zaspokojenie potrzeby - niegazowana woda. Proszę o ocenę i porady. Wiem, że powinno się to znajdować w innym dziale, ale uznałem, że jeśli założyłem już jeden, to wyczerpę go do końca. Jeśli ktoś nadal uważa, że powinienem to napisać w dziale dietetyka, mogę to zrobić :P Z góry dzięki!
hmmm bylem u lodzkie dietetyka i mi poradzil takie dawkowanie tej kreatyny : dni treningowe : 4 na czczo 4 po treninu i 4 na noc dni nietreningowe: 4 na czczo i 4 na noc i starczy na 5 tygodni nie bedzie tego za duzo ? czy zostawic wczesniejsze dawkowanie jak wyzej?
Kulturystyka: dietetyka, metologia treningowa, suplementacja, doping (nie stosuje); muzyka: hip hop, techno; sport, zabawa. a z tym saa to żartowałem bo domis coś głupiego napisał
nikt nie ulozy ci tutaj diety, trzeba sie samemu uczyc, taka dieta na mase dla ektomorfika to banalna sprawa wiec sie nie len tylko ukladaj, a jak chcesz zeby ktos ci ulozyl to smaruj do dietetyka plac i bedziesz mial diete
Obecnie większosc szanujących się klubów ma dietetyka, ale jakosc uslug tychze osób pozostawia wiele do życzenia, coś o tym wiem. Zważą Cię, powiedzą prawdopodobnie ile masz fatu i oględnie rzucą kilkoma oklepanymi hasłami w stylu " powinienes jesc to i to a wystrzegac się tego i tego " . W najlepszym przypadku rzucą Ci szablonem [...]
Rozumiem was i sądze tak samo ,ale chyba nic nieporadze bede jej to musial zakupic od kogos kto z zagranicy sciaga,chyba ze uda mi sie ja wyslac do dietetyka albo niewiem gdzie.Gorzej niz z dzieckiem sie z nia gada:/.Jak jej mowie ze schudnie 5 przytyje 10 to mowi ze te tabletki dzialaja i niema efektu jojo