dietetyka

o 1300kcal proponuję zapomnieć, tym dietetyku także, oraz ułożyć dietę samodzielnie zgodną z zapotrzebowaniem kalorycznym. Co do ćwiczeń, jeżeli masz kasę na porady dietetyka, to znajdziesz pewnie też parę złotych na sprzęt domowy jak na przykład Kettlebell, znakomite narzędzi treningowe.

Mieło troche czasu ale nie bede zasmiecal forum nowym tematem tylko odświerzę stary :) Mam kolejną dietę i proszę i opinię, a jak znow klapa to idę do dietetyka takiii ze mnie amator xD Ćwiczę codziennie na czczo; 4 dni w tyg cwicze wszystkie partie miesniowe przed i po treningu siłowym 30 min orbitreku. W dni bez treningu siłowego 40 min [...]

shocker, może w tej mojej diecie są jakieś produkty które właśnie podkręcają metabolizm ?:-) Mój kumpel zrzucił ok. 15kg właśnie na dietach od tego dietetyka. A tak wg. może dlatego mam taką dietę o tylu kaloriach z tego powodu, iż zbyt często nie ruszam swoich 4 liter z fotela. Jak coś zapewne dietę mógłbym udostępnić tylko do wglądu w nią. [...]

[...] 4x8 rep. Po każdym treningu: Stretching całego ciała, program z p90x. Zwis z drążka 3x tyle ile wytrzymam. Foam Roller: Wiek 29 lat, waga 82 kg, dieta przygotowana przez dietetyka. W pracy często spędzam czas za kierownica oraz przed komputerem. Pan ortopeda powiedział że jest wszystko ok. Ćwiczę w warunkach domowych. Mam do dyspozycji [...]

BJJB - Dieta fightera #1. Z wizytą u dietetyka http://www.youtube.com/watch?v=Gz7mmSVcVz0

BJJB - Dieta fightera #1. Z wizytą u dietetyka http://www.youtube.com/watch?v=Gz7mmSVcVz0

Na takich zmianach żywieniowych i z tą aktywnością jaką do tej pory prowadziłam zrzuciłam 21 kg. Nigdy nie byłam u dietetyka niestety... Sama wprowadziłam sobie te zmiany. Przy czym czuję się dobrze. I moje zdrowie również jest dobre. Choć wiem, że jestem już w takim momencie gdzie jest mi potrzebna pomoc.

Cześć, Zobaczcie wizytę Marka u Pani dietetyczki Ani, Zapraszam : BJJB - Dieta fightera #1. Z wizytą u dietetyka http://www.youtube.com/watch?v=Gz7mmSVcVz0 Pozdrawiam

[...] Ale spoko :-> Ostatni posiłek jednak mi nie wyszedł. Zjadłem kawałek loda, a potem pomarańcza, banan z kefirem i płatkami. Na noc już miałem wcześniej owoce z nabiałem od dietetyka w menu, no ale te lody... Pyszne były %-). Mógłbym z kilogram wciągnąć (co nie jest jakimś tam wielkim wyczynem dla mnie - oczywiście historycznie ;)) Wracając do [...]

Miszcz"obroto geri". Ma ktoś nr telefonu do do jego dietetyka?

skorzystaj z opcji "zapytaj dietetyka" u siebie w Panelu i opisz problem ;-) nie sądzę by było wskazane jedzeni codziennie tego samego, ale pewne ułatwienia można wprowadzić

Ma ktoś nr telefonu do do jego dietetyka?Chcesz zmienić kategorię @@-)

[...] za bardzo wiem jak jaki sprzęt się nazywa dlatego udostępnię galerię ze sprzętem http://www.goldengym.com.pl/index.php?page=galeria zaczynam odpowiednią dietę zrobioną przez dietetyka i mam kilka pytań. Na jakim sprzęcie na początku pracować? Ile czasu na danym sprzęcie i po ile kg? Ważę 65 kg przy wzroście 182 wiem, że bardzo mało ważę dlatego [...]

Jeśli masz sprawdzonego dietetyka to super jesli nie to z dietetykami ostrożnie bo znam przypadek że nibydietetyk przepisał na schudniecie odżywkę typu bulk (coś jak HardMass) 550g za ponad 200 zł nazwy nie wymienię znawcy chyba wiedzą o co chodzi i zalecił pić 2-3 razy dziennie do tego po 120g ryżu na porcję.

Najlepiej doradz sie specjalisty lub dietetyka

KrzysieQ, dieta jest to ta którą mam zaleconą od dietetyka :-) Tylko jak dodaję sobie do dziennika na potreningu.pl to zawsze inna wartość wychodzi :-) Np. w poniedziałek 1077kcal, więc prawdopodobnie coś z dziennikiem nie tak bądź moją dietą :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c17488f8e67b4cf5a53e026e0533eadc.png Zmieniony przez - Areen w dniu 2013-03-12 [...]

A bo ty masz na każdy dzień inne posiłki rozpisane od dietetyka ??? Zapotrzebowanie prawie 2400kcal a tu prawie 1100kcal i ty mówisz ,że to nie głodówka !! O_o Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-03-12 23:11:23

KrzysieQ, w moim profilu w dziennikach jest wszystko dostępne. Raczej będę się trzymał tej diety bo ja nie opłacam dietetyka oraz rzecz jasna nie kupuję składników do niej.

[...] Do nowo otwieranego klubu w Katowicach poszukujemy Instruktorow/trenerow personalnych Oczekiwania: kursy i szkolenia: instruktorskie lub trenerskie, zagadnienia fitness, dietetyka, rehabilitacja itp. komunikatywność, optymizm, chęć rozwoju zawodowego, otwartość, cierpliwość doświadczenie mile widziane (szczególnie w prowadzeniu indywidualnych [...]

Jeśli chcesz gotową dietę to udaj się do dietetyka albo wykup sobie dietę + plan ze strony. My tu jesteśmy po to by nakierować osoby w dobrym kierunku , ale wszystkiego za Ciebie nie zrobimy. Szczerze mówiąc gdybyś przynajmniej poczytał tematy z tego działu , gdzie są już diety innych ludzi poprawione przez innych, to byś już mniej więcej wiedział [...]